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L'étude du dimanche
Une étude de 2009 publiée dans le Journal des Lipides consistait à tester les effets de 2 cuillères à soupe d’huile de coco ou de 2 cuillères à soupe d’huile de soja sur un groupe de 40 femmes sur une période de 28 jours.
Les résultats ont montrés que le groupe ayant consommé l’huile de coco a présenté une réduction de la graisse abdominale, alors que le groupe ayant reçu l’huile de soja a en fait affiché un léger accroissement de la graisse abdominale.
Maïwen31
Bon conseiller
Maïwen31
Inscrit en 2021
J'essaie le vinaigre de cidre avant chaque repas, j'avoue que je préfère le cidre
Bonne soirée à tous
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Maïwen 09
Lucasfr
Bon conseiller
Lucasfr
Inscrit en 2020
Bonsoir à toutes, tous....
La suite de l'expérience "tiramisu" @machas , c'est dur ton test !!!! il faut savoir se priver, sans rien manger pendant des heures !!!
J'ai mangé tard ce midi.... à 14 h, et fini à 15 h .
J'ai bien mangé : petite salade de légumes, carottes rapées, une tranche de rosbeef, un peu de poulet, et pommes de terres froides avec thon = "salade du pêcheur", puis une part de tiramisu au dessert + des fraises.
J'ai fini de manger à 15 h, et j'ai donc décidé d'attendre 4 h, sans rien manger, pour ton fameux test. Je suis allé marcher dehors pendant 1 h.
J'ai refait un test de glycémie à 19 h 30, et j’étais à 0.77 !!! Vraiment bas pour moi !!!!
Puis j'ai mangé une petite part de tiramisu à 19 h40 (environ 70 g à vue d'oeil) . C'est vraiment important pour ton test ces 70 g ?
Je te dirai ma glycémie 1 h 30 après avoir mangé ce tiramisu.
Mais bon, je suis étonné par ces 0.77 à 19 h 30..... 4 h après avoir fini de manger ce midi (à 15 heures).
Ca fait plus de 18 mois que je n’étais pas descendu aussi bas, à 0.77...
95 % de mes glycémies à jeun le matin sont entre 0.90 et 1.05, et très régulières... et très rarement au dessus de 1.20 (sauf suite à des choses mal digérées de la veille), et très rarement en dessous de 0.85.
Ma diabéto m'a dit de faire des glycémies à jeun le matin, 1 jour sur 2. Je n'ai donc droit qu'a 200 bandelettes par an. Je ne peux donc pas faire beaucoup de dextros par semaine (3 ou 4 maxi par semaine).
Je me demande si ces 0.77 "avant le diner" ne sont pas dus aux carottes rapées que j'ai mangé ce midi (une bonne demi assiette). J'ai l'impression que les carottes crues font baisser mes glycémies, depuis quelques jours que j'en mange régulièrement.
Je me sentais un peu fatigué cet après midi.. un peu mal à la tête en regardant la télé.. à cause de ces 0.77 ? un début d'hypoglycémie ? je ne sais pas trop...
Cela vous étonne que les carottes crues fassent baisser les glycémies ?
A moins que ce ne soit ton tiramisu @machas ... ??
Bonne soirée à toutes , tous
Lucasfr
Bon conseiller
Lucasfr
Inscrit en 2020
@machas
0.77 à 19 h30 (soit 4 h 30 après avoir fini de manger ce dimanche midi)
Tiramisu mangé à 19 h 40.. puis attendu 1h30
1 tout pile, à 22 h, environ 1 h30 après avoir mangé le tiramisu., soit une différence 0.33
Ces chiffres m'étonnent vraiment par rapport à ceux de matin = 0.93 avant Tiramisu à jeun / 1.58 1 h30 après tiramisu, soit une différence de 0.65.
Va falloir que je refasse ton expérience @machas demain. Je la referai demain après midi au travail, avec la petite balance du travail pour peser les grosses lettres et petits colis.. comme ça j'aurai tes 70 grammes pile .
Tu me fais manger du tiramisu tous les jours !!! .
Bon je vous laisse, je vais diner.. je commence à avoir faim.. il est 22 h !!!
Bonne soirée à tous
machas
Bon conseiller
machas
Inscrit en 2014
Bonjour à tous
tu vois @Lucasfr c est là ou je voulais en venir car avec ce gateau ns n avons pas bcp de gly (moi, 0.56, toi 0.33 et 0.65 qui est vite évacuer par le sport et la marche ou est ce parce que ns ne sommes pas à l insuline mais simplement avec des cachets ? parfois je m amuse à faire des expériences de ce genre ....mais enfin , je pense ne pas etre seule !! ou on va me traiter de "fada" !! rire
par contre hier j ai mangé 1 tartelette fraises et bien plus jamais j étais à 199 vers 20h et j ai eu bcp de mal à récupérer mon chiffre normal ...
ce matin encore 140 !!
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Pascale
Maïwen31
Bon conseiller
Maïwen31
Inscrit en 2021
Pour moi 2,06 ce matin. Je suis désespérée, c'est pas possible, j'ai mangé un petit bout de boeuf, endives en salade et c'est tout.
Et j'ai bu du vinaigre de cidre matin, midi et soir
J'ai impression que Ozempic 0, 50 ne fonctionne pas depuis mercredi dernier, toutes mes glycémies sont hautes,
Merci pour votre aide
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Maïwen 09
Jpcafe
Bon conseiller
Jpcafe
Inscrit en 2019
Bonjour à tous, ce matin 1.34. Bonne journée.
Lucasfr
Bon conseiller
Lucasfr
Inscrit en 2020
@machas je ne pourrais pas refaire ton expérience du tiramisu aujourd’hui, car l’hôpital m'a appelé ce matin, juste avant que je parte au travail. Et j'ai oublié de prendre la part de tiramisu pour la manger vers 16 h au travail.
J'irai jeudi matin au service Diabétologie du CHU pour tester le vaccin Pfizer sur des diabétiques de moins de 55 ans. En plus, il y aura un suivi avec prise de sang avant le 1 er vaccin, puis une autre PDS avant la 2ème dose en mai ou juin, et probablement une autre PDS après la 2ème dose..
Après ton expérience du tiramisu, je vais servir de cobaye pour cette étude sur le Pfizer avec une centaine d'autres diabétiques de moins de 55 ans.
Mon seul regret, je serai vacciné par une infirmière, et non par ma diabéto... j'aurai bien voulu qu'elle me vaccine .
Je vous souhaite à toutes, tous , un très bon lundi !!
Compte suspendu
@beatrice88 bonjour
60 à 3h du matin, un KitKat de 41.5g contenant 19g de sucre
résultat 130 à 7h50
Compte suspendu
@Maïwen31 bonjour
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mysteryy29
Bon conseiller
mysteryy29
Inscrit en 2014
Chers amis diabétiques , type 1 , type 2 ou autre , soyez les bienvenus,
Le quotidien des diabétiques est souvent fastidieux, n'hésitez pas à venir partager vos glycémies.
A très vite?