Perte de la parole après un choc émotionnel : avez-vous vécu la même chose ?

Bonjour @Karukera972,

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @aquarella @quesaquo @veronique53 @amdmanceau @cathy091 @jacline000 @Hookette @erwannono @dinouille @Bipo13 @gyapso @Mini423 @annelise @lilou88 @Cathy1207 @Warren33 @Louloute1982 @Harleylgl @Hakim06 @Nicky02 @Micra60 @komo191 @yokoity @Nathbebe @Galinette44 @GuerriereFatiguée @JohnnySmith @PépéRick @Sylva76 @Jojokiko @Pelinac @Snoopy72 @nathalie5051 @steph03 @AdrienM @Jessie31.90cece @Isabjmi @Justalimonade @AlexeF @Francine51 @Celpas75 @Brenda71 @Agathe228 @aiglede @Fleurbleue1993 @Danieldu12 @Toundra @LittleTonio @Sistasan @LuneBleue21 @Tiboun @dogeorge @Zaza1966+ @Karlinio @Christoy @Parc_oriental_34 @Cynt34 @Marielle77286 @Dolveck43 @Alma315 @Weetamoo @nonosesentseule @davExplik @melodyNelson8571 @Zenobieclara @Phil26 @Maya03 @Louisette22 @Caco2sete @coral49 @Luna2026 @Sylvie1955 @Cleophee @victoire62 @Kikixy @justejuste @Garrooow @JorgeBurgos @Antobipo @Natacha67 @sarahdan @Haneska @Alli35000 @Jalam.H @Karukera972 @Idem42 @HOUPPS @Igh44240 @nanou2026 @Antonnella @MonVasco @Sigmund @Blade71 @Ral4444 @Bigmounatte @Didier22 @Patricia73 @renaud33 @TracyK @Mongilou

Un membre partage son expérience après plusieurs chocs émotionnels, qui ont entraîné une difficulté à parler au quotidien. Il souhaite savoir si d’autres personnes vivent une situation similaire et échanger à ce sujet.

👉 Avez-vous déjà ressenti une perte ou une diminution de la parole après un événement difficile ?

👉 Comment avez-vous réussi (ou essayez-vous) de retrouver votre capacité à vous exprimer ?

👉 Qu’est-ce qui vous aide à communiquer autrement dans ces moments-là ?

💬 Vos témoignages et votre soutien peuvent vraiment aider 🤝 N’hésitez pas à répondre avec bienveillance et à partager votre expérience 💛

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity 🌼

Oui, idem. Depuis je tiens un journal illustré. Mais si la parole peut revenir. Pour moi ça n'a pas marché, je suis timide de nature. 🤐

@Karukera972

Bonjour,

Vous n'êtes pas dans seul dans votre cas

• Avoir le sentiment de ne vouloir parler à personne
• De sentir que nos sourires sont plus forcés
• De réaliser que nous commençons à avoir du mal à interagir avec notre entourage

Cela peut même arriver à tout le monde, quel que soit notre âge ou notre personnalité.

Cependant, lorsque nous n’avons plus envie de parler à personne et que la situation ne semble pas s’améliorer d’elle-même, il vaudrait sûrement mieux nous préoccuper de son origine

S’agit-il d’une baisse de moral passagère ou du symptôme d’un problème plus sérieux ?

Ce poser cette question est juste indispensable, car entretenir le dialogue (au moins avec nos proches) est essentiel. Bien que la conversation puisse sembler insignifiante à certains moments, c’est tout simplement un besoin vital. Qu’il s’agisse de partager quelque chose qui nous trouble ou simplement de discuter de choses et d’autres, la communication est impérative pour atteindre une meilleure santé psychologique.

Plus envie de parler : est-ce normal ou ai-je un problème ? Le moins qu’on puisse dire est que l’Homme est un être social. Nos schémas cognitifs et comportementaux eux-mêmes sont en étroite relation avec nos interactions. Nous avons besoin de cette connexion avec les autres pour nous sentir en sécurité et épanouis. Le besoin d’appartenance figure d’ailleurs à la troisième place dans la pyramide des besoins de Maslow. Cela pour dire que les liens sociaux occupent une grande partie dans notre vie et notre bien-être. C’est aussi pour cette raison que l’on s’inquiète facilement lorsque nous n’avons plus envie de parler à personne.

Cependant, ce manque d’enthousiasme à l’égard du dialogue est loin d’être un problème grave qu’il faut toujours combattre. En réalité, il existe plusieurs facteurs qui peuvent nous enlever le désir de partager nos pensées et nos ressentis avec les autres. Parmi ces raisons, on peut citer les trois causes suivantes

La petite mauvaise humeur Qui ne s’est jamais mis en colère de toute sa vie ? Qui n’a jamais connu un coup de blues ? Ou, qui n’a jamais eu un petit moment de tristesse ? Personne, n’est-ce pas ? Même les plus résistants d’entre nous n’ont plus envie de parler de temps à autre. Nous sommes tout simplement humain.

L’introversion Outre la baisse temporaire de notre moral et de notre démotivation, l’introversion peut aussi être une cause de la perte d’envie de socialisation . Une personne introvertie préfère généralement dépenser son énergie dans d’autres activités. En réalité, parler demande plus d’énergie que nous ne le pensons.

L’épuisement psychologique : L’épuisement psychologique est un phénomène encore peu connu. Et c’est peut-être ce qui le rend particulièrement dangereux. En règle générale, il survient lorsque nous avons fourni trop d’efforts soutenus pendant une longue période. Dans ces conditions, il est normal de finir par craquer.

Après tout, vous sollicitez trop de notre mental et de notre corps, plus qu’ils ne peuvent normalement donner. Ce « trop » provoque ensuite de la fatigue émotionnelle, mais aussi physique.

Et c’est tout à fait compréhensible puisque nous n'avons épuisé notre stock d’énergie.

Vous savez me concernant je préfère mille fois écouté que de parlé au moins je suis sûr de ne pas me ridiculisé entre amis

Coucou

Moi on me reprochait de trop parler.

Donc apres je me taisais.

Cordialement

Celine

J’ai connu des chocs émotionnels oui voire des traumas avec des conséquences irréversibles

ma naissance par exemple ma grand mère m’a dit peu avant de mourir que ma mère ne voulait pas de moi pourquoi ma grand mère m’a sorti ça quand j’étais adolescent j’étais déjà profondément dépressif et ce jour là elle m’a acheve

des traumas provenant de ma propre famille de mes soi disant amis et toute ma vie on m’a trainé dans la boue (in the mud) on m’a jeté à terre des dizaines de fois je me suis toujours relevé et maintenant avec tout le poids de mon passé je suis devenu INCASSABLE et n’importe qui peut me sortir la pire des crasses sur moi j’en ai que foutre

Apres un viol je me suis enchainée dans le mutisme et l analyse des autres, je n'en suis pas encore sortie bien que je m'en sois souvenue plus de dix ans après!