Stress post-traumatique : peut-on “aller bien en apparence” ?

@Yowa83 Je vous remercie infiniment pour cette réponse. Je ne connais pas du tout le stress post-traumatique et me renseigne au mieux. La personne m'a confiée vivre une immense souffrance mais qu'elle ne souhaitait pas que le monde autour d'elle le sache. Pour ma part je l'ai su dans un contexte particulier, elle n'avait enfaite pas le choix de me le dire. Je la respecte dans son choix de ne pas vouloir en parler plus et fait comme si elle ne m'avait rien dit, je lui ai quand même dit que j'étais présent si jamais elle en avait besoin.

Je la vois quotidiennement et je vois effectivement quelle lutte intérieurement, elle fonctionne de manière totalement normale et je la trouve extrêmement forte. J'ai juste peur qu'à long terme elle s'épuise et que la retombée soit difficile à encaisser. Je ne sais pas comment l'aider sans être intrusif.

@Maxime_nm un TSPT est un trouble psychologique qui peut apparaître après avoir vécu ou été témoin d’un événement traumatisant (accident grave, agression, guerre, catastrophe, etc.)...

C’est une réaction du cerveau face à un danger intense. Normalement, après un choc, les émotions diminuent avec le temps.
Dans le TSPT, le cerveau reste “bloqué” en mode alerte, comme si le danger était toujours présent.

Reviviscences (intrusions)Souvenirs envahissants du traumatisme
Cauchemars
Flashbacks (impression de revivre la scène)

Évitement comme : Éviter les lieux, personnes ou situations liées au traumatisme
Refuser d’en parler

Altérations de l’humeur et des penséesSentiment de culpabilité ou honte
Perte d’intérêt pour les activités
Difficulté à ressentir des émotions positives

Hypervigilance (état d’alerte)Sursauts exagérés
Irritabilité, colère
Troubles du sommeil
Difficulté de concentration

Les effets à long terme (si non traité hein bien sûr )Le TSPT peut impacter profondément la vie quotidienne :Relations sociales et familiales difficiles
Problèmes professionnels
Troubles anxieux ou dépressifs associés
Risque accru de dépendances (alcool, drogues et autres ..
Fatigue chronique et troubles physiques (douleurs, tension)

Les thérapies psychologiques (les plus efficaces)thérapie cognitivo-comportementale : aide à modifier les pensées et réactions liées au traumatisme
EMDR : technique validée pour retraiter les souvenirs traumatiques
Thérapies d’exposition (progressive, encadrée)

Combien de temps ça dure ?

Sans traitement : parfois des années
Avec un suivi adapté : amélioration progressive en quelques mois à quelques années … pour moi 4 ans et toujours au même point .. sans vouloir vous décourager ..
car en fait avoir un traumatisme ne signifie pas automatiquement développer un TSPT.
Mais si les symptômes durent plus d’un mois et perturbent la vie quotidienne, il est recommandé de consulter.

en gros , Le TSPT est une réaction réelle et reconnue du cerveau face à un choc.
Ce n’est ni rare, ni irréversible mais ça nécessite souvent un accompagnement structuré.

cordialement,

Pellegrino Michael

@Yowa83 Je vous remercie. J'avais effectivement vu ça aussi. Mais dans tout ce que vous me dites , la personne n'a pas l'air de subir tout ça .. dans sa vie professionnelle il y a des choses qui lui rappellent son traumatisme et elle fait face quand même . Elle retient ses crises d'angoisses etc. Et a toujours la patate.

Pourtant elle a bel et bien été diagnostiqué d'un stress post-traumatique sévère.. je pense qu'elle est dans un contrôle permanent car elle cherche à cacher sa souffrance. Je ne sais pas si c'est conscient