Symptômes et complications

Forums généraux

237 discussions

Echangez dans ce groupe sur les symptômes et les complications liés à la fibromyalgie

romance53

18/09/2023 à 10:30

Bonjour,

J'ai eu aussi beaucoup de tendinites (épaule, poignet, genou, hanche, aine) durant des années en continu.

Il y a 5 ans j'ai commencé à faire des étirements des muscles de tout le corps et par magie ces tendinites ont disparu au bout de quelques mois. Elles reviennent à chaque changement de saison mais restent quelques jours uniquement.

J'étire chaque muscle 2 fois 30 secondes en statique et je fais ça régulièrement 3 fois par semaine. J'ai commencé par quelques secondes par muscle car j'étais hyper douloureuse et progressivement j'ai augmenté.

Les muscles que j'étire : ischio jambiers, quadriceps, adducteurs, psoas, diaphragme, lombaires, fessiers, fascia lata et également des positions de yoga.

Bonne journée

Voir le meilleur commentaire

1
2
3
4
Aller à

Symptômes et complications

Forums généraux

Fibromyalgie et troubles du sommeil

Vaccin grippe A H1N1 et fibromyalgie

Tremblements sur tout le corps et accélération du rythme cardiaque, est-ce dû à ma fibromyalgie ?

Fibromyalgie et appréhension avant un effort

Problèmes dentaires et ophtalmologiques : sont-ils liés à la fibromyalgie ?

Fibromyalgie et tendinites à répétition, d'autres concernés ?

Douleurs dues a la fibromyalgie

Troubles de la concentration et de la mémoire

Fibromyalgie, symptôme de fatigue permanente

Fibromyalgie et symptôme de déglutition difficile, des avis ?

Fibromyalgie et douleur aux omoplates

Serait-ce les symptômes de la fibromyalgie ?

Fibromyalgie : comment gérer mes symptômes de douleur ?

Douleur à l'avant-bras : est-ce dû à la fibromyalgie ?

Fibromyalgie et symptômes à l'oeil, des avis ?

Je veux connaître les symptômes de la fibromyalgie

Fibromyalgie et insomnie, comment le gérez-vous ?

Fibromyalgie et ptosis (affaissement anormal de la paupière supérieure), est-ce lié ?

Fibromyalgie et symptômes sur la peau, est-ce lié ?

problème de voix

Forums généraux

Donnez votre avis

Articles à découvrir...