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Bonjour @Igrecenne

Je confirme les propos de @Alexander par contre les RDV très long pour avoir soit un où une psychiatre où psychologue par contre ce qui est bien dans les centres de CMP des infirmières peuvent être à votre écoute en attendant un RDV autre

Après êtes vous suivie actuellement par votre généraliste ? Vous donne t il un traitement ? Après il peut vous prescrire des séances

Mon soutien psy est un dispositif qui propose jusqu’à 12 séances d’accompagnement psychologique chez un psychologue partenaire d'Amélie . La séance coûte 50 euros. Elle est remboursée à 60 % par l’Assurance Maladie.

Après vous avez aussi des écoutes en lignes :

Après vous pouvez trouver ici des forums qui vous conviendront avec des personnes à votre écoute

Ps n'oubliez pas pour répondre d'appuyer à droite "Répondre" où mettre @ et que le nom apparaisse en bleu vert

Bonne journée

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...