Maladie chronique : comment réagissez-vous face aux conseils « il faut bouger » ?

bonjour tout le monde 🗺 comme vous je suis bipolaire de type 2 et fibromyalgique sévère et j'ai plusieurs maladies chroniques et invalidantes et je suis épuisée à longueur de journées de semaines de mois et d'années..avec la chaleur 🔥 d'enfer de la canicule je ne sors pas trop de chez moi et je suis handicapée et je paralyse des mains 🤲 des pieds 👣 et j'ai des vertiges et acouphènes et je n'ai pas envie de bouger car je suis toujours autant touchée par la fibromyalgie sévère qui me bouffe mes muscles mes tendons mes veines et tout mon corps..j'ai changé de médecin traitant et j'ai désormais une infirmière qui vient chaque semaine pour me faire mon pilulier 💊 et me fait mes prises de sang. ça fait 20 ans le 23 juillet prochain avant j'étais une femme dynamique et je faisais plusieurs choses dans mes journées et là je ne peux plus conduire 🚘 malheureusement ni travailler et ça m'énerve et en plus je suis sous curatelle renforcée et pas libre 🆓 de faire et penser 🤔 par moi-même. tout ça à cause de mes parents qui se dédouanent et comme ça je suis innocente et invisible et j'aimerais tellement qu'ils soient à ma place pour juste un mois ou deux afin qu'ils comprennent mes soucis mes souffrances physiques et mentales atroces partout..pareil pour ma sœur et mon frère. et vu l'avenir 🔮 imparfait qui nous attend je préfère mourir rapidement car je souffre trop et je suis un fardeau pour moi même et les autres et je vois très peu mes 2 fils donc je n'ai plus rien à faire sur cette maudite terre 🌏

courage à tout le monde 🗺

@melody Nelson 8571

Bonjour, le tai chi assis me fais du bien c'est une bonne alternative au bouger a tout prix. Bonne journée Jo

J'aimerais bien effectuer une activité physique mais je n'ai pas les disponibilités ou dispositions requises