Maladie chronique : comment réagissez-vous face aux conseils « il faut bouger » ?

Le discours paraît moralisateur et je suis tout à fait d'accord aussi, sur le fait que qu'on dit il faut bouger c'est bon pour le corps pour la santé ce n'est pas une opinion c'est une morale.

Ce n'est pas avéré que c'est forcément mieux, tout ne passe pas par le sport, bouger, marcher pour être en bonne santé...

C'est un peu comme il faut boire 1L 5 par jour voir 2 L oui effectivement mais ça ne s'applique pas à tout le monde étant sédentaire en fauteuil roulant je bouge beaucoup moins en plus j'ai une hyperactivité de la vessie, il m'est recommandé de boire un litre maximum

Chacun voit midi à sa porte.

Faire déjà ce qu'on aime c'est déjà pas mal et comme je l'ai dit ne pas se torturer la tête à se poser des questions, une ouverture d'esprit c'est pas mal ça permet de vivre avec soi-même et d'être tolérant parce qu'au final c'est avec vous même qu'il faut vous entendre 😁

Je me sens un peu énervée qu'ils comprennent pas.

JE LEUR DIT : J'ECHANGE MA VIE CONTRE LA VOTRE ! VOUS COMPRENDREZ CE QUE JE RESSENS ! PEUT-ETRE !!!! DANS LA MEME JOURNEE, DES HAUTS, DES BAS ! REFLECHIR, IL FAUT UN CERVEAU ! EN VOIE DE DISPARITION !!! SI GREFFE : REJET IMMEDIAT ! J'AIMERAI, MAIS JE NE PEUX PAS .

Que ressentez-vous lorsqu’on vous dit de bouger davantage malgré la maladie ? Selon les jours , je me culpabilise mais en générale étant une ancienne addict au sport, je souris car je sais combien BOUGER est synonyme de tant d'interprétation, que je laisse dire, ou que je demande a la personne qui me fait ce commentaire ce que signifie pour elle bouger.

Avez-vous trouvé une activité adaptée qui vous aide réellement ? parfois oui je me dis ça c'est bon ça me fait du bien et puis quelques temps après ça n'est plus le cas. Donc pour moi c'est découvrir de nombreuses activités, puis les sortir de mon chapeau selon les jours, mon état physique, morale etc...mais toujours en restant focus sur ce que je ressens à l'instant présent.

Préférez-vous recevoir ce type de conseil sous forme d’encouragement ou d’accompagnement personnalisé ? Sous forme d'accompagnement personnalisé, même si je suis très autodidacte et que je me connais bien. J'adapte les conseils généraux à moi même.

"Il faut bouger"!!Quoi que soit la pathologie qui nous empêche de bouger comme on le souhaiterait,cette injonction devrait être accompagnée de conseils comme l'activité physique adaptée, la balnéo, le yoga thérapeutique etc....En réalité ,on se retrouve seulement devant des conseils sans réel chemin à suivre.Par exemple, moi qui depuis quelques années, souffre de douleurs neuropathiques j'ai vu sur internet la méthode "Munz" que j'ai voulu essayer. J'ai eu mal dans certaines postures ,et j'ai abandonné. Trouver les bons professionnels n'est pas chose simple !À part des prescriptions de kinésithérapie et des médicaments, le corps médical n'entend pas toujours la réelle plainte..Alors merci à Carenity où nous pouvons échanger , être compris et encouragé..

C'est super! Si votre corps Le permet, il faut continuer .Je pense que les activités adaptées participent à 50% de l'amélioration de certaines pathologies.

Je ne bouge pas assez. Pour le moment pas normal je grossis chaque jour

pour tout le monde

bonjour. lorsque l'on me dit que je dois bouger..j'ai juste envie de dire mettez vous à ma place et on en reparle. car avec la fibromyalgie sévère ma ménopause ma bipolarité mon hypothyroïdie et les autres douleurs insupportables et épuisantes que nous avons toutes et tous depuis des années et ça m'énerve grave 😡..j'ai beau expliquer les différentes douleurs physiques et mentales qui font parties de ma survie 💩...j'ai juste envie de les baffer et qu'à leur tour ils soient dans le même état que le mien..aujourd'hui par exemple j'ai toujours autant mal partout car il pleut et j'ai froid donc j'ai remis le chauffage et je suis dans mon lit 🛏 car dès que je bouge j'ai comme des décharges électriques dans le dos et bas du ventre et j'ai mal aux cervicales partout comme d'habitude et j'ai très mal dormi la nuit dernière..ma famille est dans le déni complet et ça me gonfle sérieusement..hier soir j'ai passé plusieurs heures aux toilettes 🚾 car mon colon me faisait hyper mal et j'ai due me vider avec mes gants en vinyle et me passer de la crème car j'ai des hémorroïdes internes et externes et peut être une fistule anale, tout ça à cause d'un pédophiles qui m'a violée sodomisée lorsque j'étais encore qu'une petite fille lors d'une colonie de vacances..j'ai eu la confirmation par un proctologue que j'ai été victime de viols et sodomisée ..donc voilà je suis toujours là et lasse mais je ne sais pas combien de temps je vais tenir comme ça ? j'ai bientôt 55 ans et mon corps hurle de douleurs physiques et mentales et dépressive et d'épuisement etc. merci beaucoup pour tout vos messages qui me vont droit au cœur et sachez que je pense à vous tous et toutes..plein de bisous kiss 💋 et de courage pour affronter toutes nos maladies et le quotidien..bon week-end et à bientôt j'espère

je pense très très fort à tout le monde

@melody Nelson 8571

bonjour

j' ai plusieurs maladies chroniques, dont certaines fort douloureuses par crises. Le plus difficile ces temps ci est un état de choc post traumatique qui m' a aux dires des soignants qualifiée de dépressive Donc prise de médicaments et prise de poids très rapide. J ai donc décidé d arrêter sans sevrage car la prise était seulement d un mois. Pour contrer les réminiscences de ce choc qui m enpoisonnait la vie, j' ai pensé m engager dans des travaux dont l' élaboration m oblige à refléchir : réparer les meubles, ranger le garage; les soirs je suis très fatiguée et je m endors sans pensée négative. Pour moi bouger pour m'occuper l esprit m 'est très utile.

bisous

J'aimerai savoir si les gens qui ont écrit ça souffrent ?

Je les inviterais volontiers à s'inscrire à un marathon durant une crise de sciatique aiguë, juste pour voir si ils maintiennent ce conseil...

Bref, je suis en colère quand je lis cette phrase.

Il est entendu que je la jauge à partir de mon expérience personnelle.

Lors de mes plus grosses crises de douleur, le moindre mouvement peut me provoquer des suées pire qu'une forte activité physique.

Bref, comme l'a écrit La Fontaine : les conseilleurs ne sont pas les payeurs.