Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ?

9 813 vues
155 soutiens
399 commentaires

Utilisateur désinscrit

Édité le 27/05/2016 à 08:50

Bonjour,

Je suis une fausse calme comme on dit.

Mais prendre sur moi engendre beaucoup de stress. Cela a pour conséquence plus de tabac pour éviter de trop grignoter, des insomnies, de la rumination.

Et quand la situation perdure des phases d'espoir qui me regonfle suivi de phase d'abattement, avec sentiment d'échec, d'isolement d'impuissance.

Quelle est votre expérience et vos astuces pour mieux gérer ?

Amicalement

Cali

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

Claudia.L

Animatrice de communauté

03/07/2023 à 10:52

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 04/07/2025 à 17:52

Inscrit en 2021

9 529 commentaires postés | 1797 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 525 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity :

@Taloch @Isa38110 @Marie80110 @Zinoue @Sandradada @Bb13520 @Katelynne @Maeva40 @Ecymos @Tithmt @Lilidu02 @Labbesam @NicoG26 @Elisaaa @BABOU18 @Teftef @Laanya @Subarashi @olivershep18 @Martineb13 @Xelou83 @DomiEleo @Minaananda @Rachou63 @Aurore78 @Melanie11 @NATBAC @Coucoucestmoiii @taorito @Lilou0603 @Brun026 @romain31 @Orelia92 @laurence.D @Emilie83 @Davalia

Quels sont vos trucs et astuces pour mieux gérer le stress quotidien ou lié à la maladie chronique ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Voir la signature

Claudia.L

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-07-03 10:52:29

Tout fermer

Voir les réponses

taorito

03/07/2023 à 11:10

taorito

Dernière activité le 01/04/2025 à 12:58

Inscrit en 2023

3 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L merci beaucoup de votre accueil j'espère servir de soutien à celles et ceux qu'auront besoin.

De même j'espère apprendre davantage de ces pathologies comment les vivre au quotidien.

Belle journée à tous. 😊

Voir la signature

Taorito

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-07-03 11:10:49

Christian44

04/10/2023 à 13:44

Christian44

Dernière activité le 09/10/2023 à 09:53

Inscrit en 2023

7 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L

J'avoue ne pas comprendre comment fonctionne le site Carenity : il m'est impossible de retrouver le message que j'ai posté ce matin.

Pouvez-vous m'aider Claudia ?

Christian

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-04 13:44:12

Claudia.L

Animatrice de communauté

04/10/2023 à 13:58

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 04/07/2025 à 17:52

Inscrit en 2021

9 529 commentaires postés | 1797 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 525 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Christian44

Bonjour,

Vous cliquez sur votre pseudo, puis votre profil de compte. En scrollant, vous verrez vos dernières activités sur le forum.

Dites-moi si cela fonctionne.

Claudia

Voir la signature

Claudia.L

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-04 13:58:04

Christian44

04/10/2023 à 14:04

Christian44

Dernière activité le 09/10/2023 à 09:53

Inscrit en 2023

7 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L

Merci Claudia, j'ai trouvé le truc et je viens à l'instant de poster un nouveau message.

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-04 14:04:04

Cacher les réponses

Claudia.L

Animatrice de communauté

31/07/2023 à 12:14

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 04/07/2025 à 17:52

Inscrit en 2021

9 529 commentaires postés | 1797 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 525 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity :

@Matilomeo @Moriela @Marco26540 @Kiki71 @guigui10 @JefusJenesuisPlus @Mimi972 @hakima06 @LaurieS! @Juliamie974 @FredMayotte @Celestine74 @olagon13270 @Laure7770 @Bilood @toutestpossible71 @Vaness028 @cfarhat @Fallenmushroom @Gérald89100 @jeromecar @Mariska @Gaellou95 @JB5681 @Laetim66 @Chantalita42 @AdelaB @Justina @Laumee @BIG-L-266 @deesse2124 @elisabethcrespo @Étoile- @Elodietr @Smessal @Nathalie67000

Quels sont vos trucs et astuces pour mieux gérer le stress quotidien ou lié à la maladie chronique ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Voir la signature

Claudia.L

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-07-31 12:14:54

Tout fermer

Voir les réponses

FredMayotte

31/07/2023 à 12:39

Bon conseiller

FredMayotte

Dernière activité le 28/01/2024 à 19:07

Inscrit en 2023

20 commentaires postés | 7 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L merci pour votre accueil ici

Voir la signature

Frédéric

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-07-31 12:39:51

Estebane

31/07/2023 à 18:13

Bon conseiller

Estebane

Dernière activité le 04/07/2025 à 21:58

Inscrit en 2023

6 246 commentaires postés | 609 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 844 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Chacun cherche une petite solution ! Je me rends toujours dans la même pharmacie , et essaye d'avoir la même personne , car elle est très à l'écoute , et sympatique ! Après l'annonce de mon cancer du sein , elle me voyait assez stressée et m'a conseillé un complexe de rhodiole et safran . ça me réussi bien ! J'ai demandé à CBRETAGNE son avis , car elle a un bon bagage dans le domaine de la phytothérapie ,,, à voir !

Voir la signature

Estebane

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-07-31 18:13:10

Estebane

31/07/2023 à 23:04

Bon conseiller

Estebane

Dernière activité le 04/07/2025 à 21:58

Inscrit en 2023

6 246 commentaires postés | 609 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 844 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

CBRETAGNE a confirmé ! Jen suis heureuse car ça renforce la confiance que j'ai en ma gentille pharmacienne !Rhodolia est bien ce qui réduit mon stess et mon anxiété !

Voir la signature

Estebane

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-07-31 23:04:54

Nathalie67000

01/08/2023 à 13:08

Bon conseiller

Nathalie67000

Dernière activité le 04/07/2025 à 15:58

Inscrit en 2023

178 commentaires postés | 34 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

36 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L merci de votre aide. Je renouvelle mon appel à coordonnées d un neurologue pour me prescrire du kesimpta.. cordialement

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-08-01 13:08:35

Cacher les réponses

Claudia.L

Animatrice de communauté

04/09/2023 à 11:06

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 04/07/2025 à 17:52

Inscrit en 2021

9 529 commentaires postés | 1797 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 525 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity :

@Lonsosso @Cathan @Nathou29 @Pourallermieux @Josiane2 @pathou01 @AhmedMoussamohamed @Doly66 @Elodie 25 @Gigidegagny @Bipo90 @Sarrahh @Lnhelene @Sissi5812 @Lezard08 @Ideenoir @Solo84 @fabibul @justinesvnl @Barbarella @Sarra. @juliemauve @Arianisse @TEZED55 @Ouassou @Yanchris @Jean-Louis13 @Kattel65 @lulut1 @Sygbop @ginie83 @Olgajoe @janot435 @Ntwana @Ania5266 @Sarsop

Quels sont vos trucs et astuces pour mieux gérer le stress quotidien ou lié à la maladie chronique ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée
Claudia de l'équipe Carenity

Voir la signature

Claudia.L

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-09-04 11:06:04

Claudia.L

Animatrice de communauté

04/10/2023 à 11:00

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 04/07/2025 à 17:52

Inscrit en 2021

9 529 commentaires postés | 1797 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 525 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity :

@Gabriellem2003 @vsuptil75 @laurents @Chachou0812 @TINOU666 @YorkshireLass1 @JPROSE @Monchambouletout @Elz'Acrobate @Dada66 @Elegy5977 @Valinoir @ROSE413717 @Brunehilde @sakuzobou @Bitiana @Lyna03 @Louise1320 @sabrina88 @Luccioles @lejarre @Didier=29 @mjguay @Nathan5999 @STEF33140 @Christian44 @GN2007 @Jack71360 @FLOUGO @LoSPmn @magnoliya @Katyro @Ness76 @Jasmine1934 @Nani29 @Kinaso

Quels sont vos trucs et astuces pour mieux gérer le stress quotidien ou lié à la maladie chronique ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée
Claudia de l'équipe Carenity

Voir la signature

Claudia.L

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-04 11:00:55

Tout fermer

Voir les réponses

Elz'Acrobate

Édité le 04/10/2023 à 19:12

Elz'Acrobate

Dernière activité le 03/01/2024 à 17:33

Inscrit en 2023

1 commentaire posté | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L

Bonjour à tous, entretenir mes fleurs et fruits ( je suis en appart), faire une petite manucure simple (pas très cher) et côté plantes si on peut le safran est un allié.

Belle journée

Voir la signature

Elz'Acrobate

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-04 11:20:21

JPROSE

04/10/2023 à 13:30

JPROSE

Dernière activité le 04/07/2025 à 09:57

Inscrit en 2023

19 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L Bonjour Claudia,

Depuis 3 ans et demi que je combat mon cancer métastatique de la prostate, je n'ai toujours pas

trouvé de remèdes pour soulager les douleurs. Je subis et je survis tous les jours en pensant

qu'avec le temps et les traitements mon avenir sera moins sombre.

Bien cordialement

Voir la signature

jpr

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-04 13:30:31

Cacher les réponses

lahmar

21/10/2023 à 08:53

Bon conseiller

lahmar

Dernière activité le 30/06/2025 à 19:21

Inscrit en 2014

139 commentaires postés | 30 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

23 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour

je suis comme vous un faux stress, mon médecin me dis toujours, à chaque maladie (la dernière une extra systole) c'est à cause du stress. mais moi je ne suis jamais stressé, un peu de rumination oui. mais mon médecin ;médecine douce, m'a donné de l'homéopathie. c'est extra;. si vs etes interessé, je vous en dirai plus

Voir la signature

lahmar

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-21 08:53:12

Tout fermer

Voir les réponses

Estebane

21/10/2023 à 23:12

Bon conseiller

Estebane

Dernière activité le 04/07/2025 à 21:58

Inscrit en 2023

6 246 commentaires postés | 609 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 844 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@lahmar N 'hésitez pas . Dites nous plus ! Tout ce qui fait du bien sans faire de mal est bon à prendre et à apprendre !!!

Voir la signature

Estebane

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-21 23:12:27

lahmar

22/10/2023 à 09:43

Bon conseiller

lahmar

Dernière activité le 30/06/2025 à 19:21

Inscrit en 2014

139 commentaires postés | 30 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

23 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Estebane Bonjour

alors pendant un mois à raison de 6j /7: en granulé Nux Vomica 15CH le matin et Coffea 9CH le soir

une préparation: Mélisse et Genkgo (150 ml) _une cuillère à café x2 fois par jour.

Lactibiane ( c'est pour renouveler le microbiote) oh combien c'est important pour soulager beaucoup de maladie .*

la marche aussi c'est mon remède et la natation en eau de mer

Voir la signature

lahmar

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-22 09:43:28

Estebane

22/10/2023 à 11:50

Bon conseiller

Estebane

Dernière activité le 04/07/2025 à 21:58

Inscrit en 2023

6 246 commentaires postés | 609 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 844 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@lahmar Merci beaucoup à vous !

Bon dimanche !

Voir la signature

Estebane

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-22 11:50:28

Gbretagne

Édité le 23/10/2023 à 21:33

Bon conseiller

Gbretagne

Dernière activité le 03/07/2025 à 17:14

Inscrit en 2013

1 759 commentaires postés | 359 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

483 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@lahmar Ah oui, l'homéopathie c'est aussi mon dada quand je vais mal et sans effet secondaire, c'est parfait.
Comme toi, Nux Vomica 15CH et Coffea 9CH sont assez souvent au programme pour différent maux.
Nux Vomica en particulier, c'est parfait pour les brulures œsophagiennes ou d'estomac.

Voir la signature

Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-23 21:32:42

Cacher les réponses

Gbretagne

23/10/2023 à 21:24

Bon conseiller

Gbretagne

Dernière activité le 03/07/2025 à 17:14

Inscrit en 2013

1 759 commentaires postés | 359 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

483 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Je suis une inconditionnelle de l'autohypnose et cela me réussi, alors je continue et je dirais que je progresse et deviens de plus en plus réactive dans le bon sens. Que demander de plus ?

Voir la signature

Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-23 21:24:24

Tout fermer

Voir les réponses

Kiseki63

24/10/2023 à 08:32

Bon conseiller

Kiseki63

Dernière activité le 01/07/2025 à 12:43

Inscrit en 2020

312 commentaires postés | 35 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

78 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Gbretagne

ça consiste en quoi l'auto hypnose ?

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-24 08:32:27

Gbretagne

27/10/2023 à 16:36

Bon conseiller

Gbretagne

Dernière activité le 03/07/2025 à 17:14

Inscrit en 2013

1 759 commentaires postés | 359 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

483 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Kiseki63 C'est de l'hypnose que l'on pratique seul à moment choisi et pour diverses raisons à soigner, ou calmer etc...

Voir la signature

Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-27 16:36:22

Cacher les réponses

Baholy

25/10/2023 à 08:53

Bon conseiller

Baholy

Dernière activité le 21/05/2024 à 10:17

Inscrit en 2021

12 commentaires postés | 10 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

7 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Moi, je vois un hypnotherapeute, qui me soulage vraiment, le seul inconvénient c'est que c'est cher et non remboursé, il me fait faire dans mes moments de stress la cohérence cardiaque mais aussi de le pratiquer même en dehors du stress pour que ça devienne un reflexe. Ça consiste à poser une main sur le ventre en inspirant ttu accompagnes le gonglement du ventre à l'inspire et à tu expires tout doucement. Tu ne penses qu'à ta respiration. Il faut le daire 5 fois trois dans la journée.

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-25 08:53:01

Tout fermer

Voir plus de réponses | 1

Voir les réponses

Gbretagne

Édité le 27/10/2023 à 16:38

Bon conseiller

Gbretagne

Dernière activité le 03/07/2025 à 17:14

Inscrit en 2013

1 759 commentaires postés | 359 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

483 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Baholy Pourquoi te crois-tu obligé d'allé chez un thérapeute du peut pratique seul l'autohypnose. Pour connaître différents moyens il y a des applications gratuites très bien faites. Cela est facile et efficace, l'apprentissage est rapide. On peut également pratiquer la cohérence cardiaque qui régule la tension nerveuse et le stress, il y a des applis pour cela pour donner le tempo.

Voir la signature

Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-27 16:29:47

Baholy

27/10/2023 à 16:40

Bon conseiller

Baholy

Dernière activité le 21/05/2024 à 10:17

Inscrit en 2021

12 commentaires postés | 10 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

7 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Gbretagne Merci beaucoup pour tes conseils, en ce moment je me sens tellement désemparée ne trouvant d'issue à les crises d'angoisse alors sur les conseils d'une personne qui a vecu comme moi un gros burn out, elle m'a conseille l'hypnotherapie par laquelle elle est passée. Mais je suis preneuse de ces applications gratuites si tu peux me les passer parce que c'est vrai que ça commence à coûter cher alors que poir l'instant je ne travaille pas. En tout cas merci d'avancee

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-27 16:40:18

Gbretagne

27/10/2023 à 17:16

Bon conseiller

Gbretagne

Dernière activité le 03/07/2025 à 17:14

Inscrit en 2013

1 759 commentaires postés | 359 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

483 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Baholy Une des meilleures applis et qui est gratuite et s'intéresse à beaucoup de cas :

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lacour.vincent.hypnosedetente&hl=fr&gl=US&pli=1

Not Found

Voir la signature

Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-27 17:16:36

Baholy

27/10/2023 à 17:29

Bon conseiller

Baholy

Dernière activité le 21/05/2024 à 10:17

Inscrit en 2021

12 commentaires postés | 10 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

7 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Merci beaucoup. C'est très rassurant d'être soutenue par des personnes emparbiques on se sent moins seule. Merci encore

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-27 17:29:00

Cacher les réponses

Nascime

26/10/2023 à 12:22

Bon conseiller

Nascime

Dernière activité le 01/07/2025 à 16:59

Inscrit en 2017

75 commentaires postés | 16 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

6 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour, j' ai bien lu votre message,je vi la même chose sauf que je ne fume pas,du mal à sortir de ce stress,en plus de viens de perdre ma Maman trop difficile.

Courage à vous,ont va doucement,ont verra des jours meilleurs je l'espère.

Bien à vous.

Nascime🙏🌞

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-26 12:22:20

Tout fermer

Voir plus de réponses | 1

Voir les réponses

Nascime

28/10/2023 à 19:08

Bon conseiller

Nascime

Dernière activité le 01/07/2025 à 16:59

Inscrit en 2017

75 commentaires postés | 16 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

6 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Nathalie67000

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-28 19:08:14

Nascime

28/10/2023 à 19:09

Bon conseiller

Nascime

Dernière activité le 01/07/2025 à 16:59

Inscrit en 2017

75 commentaires postés | 16 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

6 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonsoir, merci beaucoup à vous 🌟🙏🌹💫🕯️😔😥

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-28 19:09:08

Baholy

29/10/2023 à 09:27

Bon conseiller

Baholy

Dernière activité le 21/05/2024 à 10:17

Inscrit en 2021

12 commentaires postés | 10 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

7 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Nascime Toutes mes condoléances. Perdre une mère est une perte terrible surtout si le lien a été fort. Courage

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-29 09:27:24

Nascime

29/10/2023 à 14:49

Bon conseiller

Nascime

Dernière activité le 01/07/2025 à 16:59

Inscrit en 2017

75 commentaires postés | 16 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

6 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Baholy

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-29 14:49:48

Cacher les réponses

Candice.S

Animateur de communauté

26/10/2023 à 12:33

Bon conseiller

Candice.S

Animateur de communauté

Dernière activité le 04/07/2025 à 16:21

Inscrit en 2020

5 821 commentaires postés | 611 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 090 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous !

Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity : @sirtaki @Zwinaa @nemoplouf @Emile_Ajar @Otisnikou @Adnyl72 @Rehaellen @Copain @Greenyb @Gilbert51 @Zebulon85 @Glamouk @Vesuvio12 @POMMERIEUX57 @Cheyenne2 @vincent @Cicinepitou @GAULOIS13 @nath&02 @Davidanna @valou1982 @magnardin @Elocla @Eli_coptere @Alexmae @Nath.15 @Pupuce68 @Luis66 @PYR314116 @Symaya @Effetmer @Pelinac @Krys72 @Lonely** @choupi75 @AlainBeno @Margot. @PROC11236 @Soumiyaz @Guicoco @Matalyx66 @Nikky22.. @abricotsec @STYAELE @Christ2023 @Macoiselle @Severine05 @Stepha29

Quels sont vos trucs et astuces pour mieux gérer le stress quotidien ou lié à la maladie chronique ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

Voir la signature

Candice.S

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-26 12:33:48

Tout fermer

Voir les réponses

Utilisateur désinscrit

26/10/2023 à 15:34

@Candice.S Bonjour,

Personnellement, je gère le stress avec des petites listes à cocher, pour essayer d'anticiper toutes situations qui pourraient me stresser.

Si une situation stressante n'était pas prévue, je fais des exercices de respiration.

Le sport m'aide beaucoup aussi, mais sur ce point là, à cause des médicaments, c'est assez dure de s'y mettre et de s'y tenir.

Bonne après-midi

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-26 15:34:09

Stepha29

26/10/2023 à 20:16

Stepha29

Dernière activité le 13/07/2024 à 20:44

Inscrit en 2023

1 commentaire posté | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Candice.S bonjour, pour gérer le stress, depuis plus de 20 ans je pratique yogas respirations et meditations ( intérioriser , gérer etc ) ancrage en bord de mer , et j extériorise en fightant ( pieds poings sur sac de frappe ou pattes d ours avec mari enfants ... ) je chante aussi a tue tête , un bon cri primaire fait du bien aussi .

Sinon , quand j' ai un coup de stress : je dors c'est plus fort que moi 😂 ... J hiberne .

Bonne soirée à tous 🙂

Voir la signature

Stepha29

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-10-26 20:16:10

Cacher les réponses

Claudia.L

Animatrice de communauté

20/12/2023 à 11:56

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 04/07/2025 à 17:52

Inscrit en 2021

9 529 commentaires postés | 1797 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 525 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Bienvenue aux nouveaux membres :

@Caroline62 @Virginie67370 @Titaina @olia04.rebelle @OrlandoK @Babeth45 @Danytbo @Auretlie @Fatimzahra @erquybzh @NAOSHIMA @Montagnes @Siliya @Jr56000 @Rose5555 @roby59 @Enaisoj @Sacripan @Vero59 @jof007 @Gigi2023 @BLIEKB @peroux @Cathy82 @Mary5959 @Vince61 @Emma2105 @Raynal @laurent333 @TessaGeorges @Methanie @caroliinev @Didile33 @Eeecf73 @arcenciel70 @Lolita1802

Quels sont vos trucs et astuces pour mieux gérer le stress quotidien ou lié à la maladie chronique ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Voir la signature

Claudia.L

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-12-20 11:56:14

Tout fermer

Voir les réponses

cali29s

21/12/2023 à 08:28

Bon conseiller

cali29s

Dernière activité le 08/05/2025 à 08:25

Inscrit en 2013

866 commentaires postés | 168 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

33 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L bonjour, pas beaucoup de solutions pour gérer mon stress et ma tristesse, l’auto hypnose bien sûr , mais cette période de Fêtes est très dure . j’aimerai hyberner jusqu’au 2 janvier, depuis le décès de ma mère le 24 décembre à 17 heures, j’ai beaucoup de mal, j’ai fait face quand mes petits enfants est plus jeune mais maintenant c’est très compliqué, cette année je vais passer Noël seule. C’est un An sur deux il faut partager avec les beaux parents de mes enfants. Surtout qu’en ce moment je souffre beaucoup, Ma SEP est dure . Bonne fêtes à toutes et tous

Voir la signature

cali29s

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-12-21 08:28:40

Cacher les réponses

22
23
24
25
26
Aller à

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Que pensez-vous du Forum Carenity et de sa communauté ?

Que pensez-vous de Carenity ?

Articles à découvrir...