Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ?

9 848 vues
179 soutiens
392 commentaires

Cetinche05

Édité le 27/05/2016 à 08:50

Bonjour,

Je suis une fausse calme comme on dit.

Mais prendre sur moi engendre beaucoup de stress. Cela a pour conséquence plus de tabac pour éviter de trop grignoter, des insomnies, de la rumination.

Et quand la situation perdure des phases d'espoir qui me regonfle suivi de phase d'abattement, avec sentiment d'échec, d'isolement d'impuissance.

Quelle est votre expérience et vos astuces pour mieux gérer ?

Amicalement

Cali

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

Claudia.L

Animatrice de communauté

26/09/2022 à 15:27

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 27/12/2025 à 23:31

Inscrit en 2021

9 948 commentaires postés | 1946 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 698 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity :

@Leubinvann712 @Frirotanr6 @496Gonsonbel @Grudroi3477 @Cluflanblonnis647 @Greifair6820 @Chidoupans6303 @Chaicrepint6522 @Flochonl27 @Raisin740 @389Voubaiflinl @30Gouglon @Veifonr349 @Bliprulei26 @Debeuflul6083 @Clorublat39 @Cinoijaiche07 @pseudo-masqué @Saclougrus7034 @Bonplouchur47 @729Clintinx @612Faigreitaitoul @Biclux14 @Mousaglin46 @Mofleusubranl721 @Vaibrul251 @9464Bruvaileun @Dairutin5611 @Randrons40 @Prufloclinche55 @Foufacanx271 @7906Faucon @Deidriche90 @Chondandanl1692 @944Vonbubout @Chanbaitronbranl557

Quels sont vos trucs et astuces pour mieux gérer le stress quotidien ou lié à la maladie chronique ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2022-09-26 15:27:05

Tout fermer

Voir plus de réponses | 2

Voir les réponses

389Voubaiflinl

11/01/2023 à 23:25

Bon conseiller

389Voubaiflinl

Dernière activité le 23/03/2023 à 18:01

Inscrit en 2022

9 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Moveiclein101 Bonjour Nikita5 oui moi ça va très bien et toi.

Voir la signature

Toutoune2021

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-01-11 23:25:00

Moveiclein101

12/01/2023 à 01:07

Bon conseiller

Moveiclein101

Dernière activité le 03/01/2026 à 12:12

Inscrit en 2023

17 commentaires postés | 4 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@389Voubaiflinl

tant mieux , tant mieux ... pourvu que çà dure , ne lâche rien , juste les pensées négatives .............et garde bien tes deux mains occupées ...

moi aussi çà va .......en le disant vite vite hein !!! pendant que je te parle , j'ai toujours un cancer dans le bide , cancer de vessie , je passe au bloc opératoire pour une intervention de 6 à 8h , le 23 janvier .. me faire enlever la vessie mais pas que , l'utérus , les ovaires .... et je vais subir une reconstruction de vessie avec mon intestin ......

j'mengage sur une néovessie , avec tous les effets secondaires et la nouvelle vie que çà va impliquer ...

j'ai pas le choix , je peux tenter la chimio mais je peux aussi risquer de laisser cette merde s'échapper et se mettre aux manettes !! donc entre la peste et le choléra j'ai choisi .. de l'éjecter avec le sacrifice d'une partie de moi ...

j'espère que je reviendrai te donner des news ... !

je vais certainement partir en cure après , donc t'inquiètes pas si tu me revois pas de si tôt !... je reviendrai ..... i'll be back !!!! comme dit le TERMINATOR !!!

bises Toutoune et no stress hein ! arrêtes de penser !!! aux trucs nazes .... fais toi des bons ptits plats çà oui ...... à ++++

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-01-12 01:07:24

Fagoir202

14/01/2023 à 20:43

Fagoir202

Dernière activité le 22/11/2025 à 10:14

Inscrit en 2023

1 commentaire posté | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonsoir à tous

Nouvelle ici je ne maîtrise pas dutout l usage du site.

Pour parler Fibromyalgie Arthrose TAG comment faire.

Merci à tous.

Au plaisir de vous lire

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-01-14 20:43:33

Claifann840

13/02/2023 à 12:50

Claifann840

Dernière activité le 06/04/2023 à 17:36

Inscrit en 2023

4 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L bonjour, moi par rapport à la maladie je gère mes moments de stress et de moin bien en profitant un max de la vie et de mes deux enfants rien que le faite de voire le bonheur dans leur yeux ça me fait un bien fou

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-02-13 12:50:20

Cacher les réponses

Flochonl27

26/09/2022 à 15:59

Flochonl27

Dernière activité le 21/10/2022 à 14:57

Inscrit en 2022

1 commentaire posté | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous moi j'ai beaucoup de mal à gérer mon stress je vais voir une psychologue et j'ai fait ma 1ere séance de sophrologie la semaine dernière à voir les résultats..... Je ne travaille plus donc je rumine toute la journée c'est terrible !!!

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2022-09-26 15:59:29

Tout fermer

Voir les réponses

Moveiclein101

11/01/2023 à 22:35

Bon conseiller

Moveiclein101

Dernière activité le 03/01/2026 à 12:12

Inscrit en 2023

17 commentaires postés | 4 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Flochonl27

Bonjour chachou

Pareil pour moi , je ne travaille pas en ce moment , il y a des jours plus faciles que d'autres

c'est difficile de garder le moral , de positiver , il faut trouver des terrains d'accroche tu sais , un peu comme des leurres pour le cerveau , ( manuels ou psychologiques ) de façon à pas tourner en boucle ..

je suis capable comme toi de " ruminer" toute la journée , quand je subis une injustice , de l'ingratitude , çà c'est le pire , çà a le pouvoir de me paralyser , de me blesser profondément et c'est mes intestins qui trinquent , je suis trop sensible ..

mais j'ai une chance aussi c'est d'être une grande solitaire !!! pourtant je sais aussi être sociable , je suis altruiste , j'ai beaucoup d'empathie , trop même ...

tu en es où avec la sophrologie , çà te fait du bien ? as tu réussi à y trouver un bénéfice ? au moins à te détendre un peu ? J'espère que oui ...

à+++

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-01-11 22:35:26

Cacher les réponses

Claudia.L

Animatrice de communauté

07/10/2022 à 10:42

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 27/12/2025 à 23:31

Inscrit en 2021

9 948 commentaires postés | 1946 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 698 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity :

@Guchoibrir3831 @Clepreusaclux726 @Vangronjanl0882 @Ledeufoujon1916 @Baileutrepai03 @Chogopret90 @Breuragroul7737 @Proichoir6080 @5825Finchonflonn @Roiciche303 @Chonducler628 @53Rifouvocraiche @5Reigacla @Groiclantaiche581 @7645Letontrus @Faivot0272 @pseudo-masqué @Meivons7 @7554Peulou @Frouplait544 @3Saitronsinlu @pseudo-masqué @Leflon174 @12Plonfenanx @Drainox20 @69Brutichoiconr @Pevicloublut033 @pseudo-masqué @7Poitrongroiche @pseudo-masqué @Poupogrol856 @41Coubeil @Souluprous65 @pseudo-masqué @Gijablol6966 @Gleuvaicheubrin977

Quels sont vos trucs et astuces pour mieux gérer le stress quotidien ou lié à la maladie chronique ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2022-10-07 10:42:54

Tout fermer

Voir les réponses

7554Peulou

07/10/2022 à 11:02

7554Peulou

Dernière activité le 26/02/2026 à 08:31

Inscrit en 2022

2 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L bonjour à tous. Merci de m'accueillir. Je viens d arriver, je ne sais pas trop comment me situer par rapport à vous tous, j ai fait un AIT lundi au travail, des collègues m'ont ramenée chez moi car elles me trouvaient "bizarre"mais je n' ai vu le médecin qu'en fin d après midi , du coup il m a envoyé directement aux urgences. Voilà c'est tout nouveau pour moi, et je ne sais pas gérer mon stress au boulot car on a toujours plus de travail et on est de moins en moins nombreux, donc je prends tous vos conseils. Bonne journée à tous

Voir la signature

Celol

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2022-10-07 11:02:24

Moidicanche17

Édité le 07/10/2022 à 11:26

@7554Peulou Le truc c'est d'avoir un truc à côté. Moi j'écrivais un roman et j'arrivais dans l'open-space détaché du stress ambiant qui glissait sur moi comme une savonnette (attention à ne pas marcher sur la savonnette). Mon cerveau continuait d'écrire le roman, et le soir je n'avais plus qu'à coucher sur le papier le travail de l'inconscient. Il faut trouver un truc à soi qui te tient à coeur pour te détacher du stress ambiant qui n'est finalement qu'une frustration générale, qu'une prise électrique à débrancher, pour ne pas en être dépendant, impacté. C'est fou comme c'est efficace. Ça peut être une activité caritative que tu vas effectuer en sortant du boulot, une recette de cuisine que tu vas préparer pour ta famille, une amie d'enfance à retrouver sur une terrasse, une expo à voir que tu ne veux manquer pour rien au monde, mille trucs à projeter et à vivre sur l'instant... ;)

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2022-10-07 11:23:25

7554Peulou

07/10/2022 à 11:40

7554Peulou

Dernière activité le 26/02/2026 à 08:31

Inscrit en 2022

2 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@pseudo-masqué merci pour tes conseils, je vais voir ce que je peux faire qui me permette de déconnecter vraiment. 👍🏻

Voir la signature

Celol

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2022-10-07 11:40:01

Jonflix36

02/12/2022 à 16:53

Jonflix36

Dernière activité le 24/03/2023 à 17:38

Inscrit en 2022

1 commentaire posté | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@7554Peulou Vous êtes gentil merci Madame

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2022-12-02 16:53:42

Cacher les réponses

Claudia.L

Animatrice de communauté

02/12/2022 à 10:28

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 27/12/2025 à 23:31

Inscrit en 2021

9 948 commentaires postés | 1946 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 698 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity :

@Seuras887 @Jonflix36 @Voubeut3495 @8Dreupeipun @Drinpout56 @Plinnu5099 @Cofranjeil66 @pseudo-masqué @259Danlinn @82Freirigrur @Veumeumeiju1028 @Froufoironx93 @Broichait841 @3100Preufucrout @Gleuboufaiche737 @Gutronmi4 @Darotex0789 @Jouplongliche063 @Peginflos3757 @Vangronjanl151 @4Ceuleudrous @Dutroitronx97 @Vaicleibrer6471 @Glameul8973

Quels sont vos trucs et astuces pour mieux gérer le stress quotidien ou lié à la maladie chronique ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2022-12-02 10:28:20

Tout fermer

Voir les réponses

Moidicanche17

03/12/2022 à 12:06

@Claudia.L Le mieux que j'ai trouvé, après une bonne marche d'une heure, c'est d'écrire un roman autofictif où je couche toutes ces angoisses sourdes et tapies dans l'ombre qui se réveillent quand je m'endors et me réveillent en sueur, certain que cette fois, après avoir subi 2 arrêts cardiaques dont 1 de 10 minutes avec 6 chocs électriques, je suis mort et bien mort.

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2022-12-03 12:06:41

Cacher les réponses

Claudia.L

Animatrice de communauté

12/12/2022 à 11:36

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 27/12/2025 à 23:31

Inscrit en 2021

9 948 commentaires postés | 1946 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 698 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀Bienvenue aux nouveaux membres Carenity :

@Flaileigangrur014 @Lutrain8701 @Chinlonsins3181 @Chetrinvinche1795 @56Ploidujons @Dreubut71 @Sindeuche8221 @Gaiplouche048 @5964Sanfroche @Gleineuchufreu6439 @Flipoiblax3874 @Bobligrail9659 @Ponchupei9901 @97Gaproivin @586Frujonteutinn @Proucroucroche693 @Chochi42 @Popudreiche12 @33Flouceiblonvins @Couflous7261 @96Mofleusubranl @Tafefli147 @Floufricran01 @Vanchoimes21 @Sangranjeit9 @364Blinbrivai @3Dracroivix @Bicror36 @Gleiconrax2258 @Soflojis3875 @Lotafonche446 @Noubecoux45 @Praicrojon5 @6Flanbreiflons @Pinjontraiche954

Quels sont vos trucs et astuces pour mieux gérer le stress quotidien ou lié à la maladie chronique ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2022-12-12 11:36:09

Tout fermer

Voir les réponses

Soflojis3875

13/12/2022 à 22:25

Soflojis3875

Dernière activité le 16/05/2025 à 19:03

Inscrit en 2022

9 commentaires postés | 7 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Dinglanfreil9110 le but est de s'entraider. C'est compliquer pour quelqu'un qui ne souffre pas de ces symptômes de comprendre les niveaux d'états. Ça ne nous fera peut être pas guérir plus vite mais rien que de pouvoir exprimer ce que l'on ressent... Rien que ça c'est un pas en avant.

Bien à toi

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2022-12-13 22:25:48

Cacher les réponses

Soflojis3875

12/12/2022 à 13:49

Soflojis3875

Dernière activité le 16/05/2025 à 19:03

Inscrit en 2022

9 commentaires postés | 7 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

1 Lister les action à réaliser et les classer par ordre de priorité.

2 Se donner des objectifs réalisables.

3 identifier ce qui me stress, il y a forcément une cause.

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2022-12-12 13:49:07

Tout fermer

Voir plus de réponses | 6

Voir les réponses

Gleineuchufreu6439

13/12/2022 à 23:06

Bon conseiller

Gleineuchufreu6439

Dernière activité le 05/01/2024 à 10:20

Inscrit en 2022

10 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

7 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Dans l'éducation nationale, il recherche beaucoup de gens. Et ceux qui aiment le métier sont rares, ne désespère pas.

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2022-12-13 23:06:23

Soflojis3875

14/12/2022 à 00:56

Soflojis3875

Dernière activité le 16/05/2025 à 19:03

Inscrit en 2022

9 commentaires postés | 7 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Gleineuchufreu6439 oui mais, je n'ai que bac+2...

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2022-12-14 00:56:57

Soflojis3875

14/12/2022 à 00:58

Soflojis3875

Dernière activité le 16/05/2025 à 19:03

Inscrit en 2022

9 commentaires postés | 7 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Gleineuchufreu6439 merci beaucoup pour l'info, je n'y ai pas pensé pour un crédit maison par exemple 😮 ou même les assurances voiture ...mille merci, je vais faire comme toi 👌

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2022-12-14 00:58:23

Gleineuchufreu6439

14/12/2022 à 11:41

Bon conseiller

Gleineuchufreu6439

Dernière activité le 05/01/2024 à 10:20

Inscrit en 2022

10 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

7 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Soflojis3875 J'avais un copain, prof de physique contractuel qui avait seulement un bac + 2. Le plus important n'est pas le niveau d'étude mais le contact avec les jeunes.

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2022-12-14 11:41:31

Cacher les réponses

Claudia.L

Animatrice de communauté

11/01/2023 à 10:42

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 27/12/2025 à 23:31

Inscrit en 2021

9 948 commentaires postés | 1946 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 698 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity :

@Mocrinclanr76 @32Bloudet @Tronrinche192 @Proureuflan40 @788Cloigraiche @8221Couningloubeun @Donsanmour691 @Trubloibouron420 @Rennais14 @Veucligoufroin22 @Prodoubeix3077 @Sansas34 @Fraiteuprinn5 @Moidubeibox4463 @Jodigla2463 @Draisoutaiche919 @Cuteuche800 @Chechache1488 @Moifloir5295 @066Broimangreir @70Glanmocleun @Moveiclein101 @Rebloipraineux2 @Blecrinpreil32 @27Voitublainet @pseudo-masqué @Boiplaprupleun9 @Gagrandreit890 @Saibrinchoun79 @Plutreu682 @Falaise73 @Moucheicoiche325 @Teceisocrox562 @Boitoiche31 @74Braimitanche @Fagoir202

Quels sont vos trucs et astuces pour mieux gérer le stress quotidien ou lié à la maladie chronique ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-01-11 10:42:12

Tout fermer

Voir les réponses

Moveiclein101

Édité le 11/01/2023 à 16:06

Bon conseiller

Moveiclein101

Dernière activité le 03/01/2026 à 12:12

Inscrit en 2023

17 commentaires postés | 4 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L

Bonjour CLAUDIA

MERCI pour votre accueil .

Pour ma part , internet est un vrai pilier , je suis souvent en recherche d'infos sur les sujets qui m'intéressent , je regarde des vidéos , j'ai un jeu pc que j'aime bien aussi , je joue ( seule ) par moments , pour me détendre

J'écoute beaucoup de musique aussi .......... je regarde des films

j'ai la nécessité quotidienne de me connecter aux infos , de me tenir au courant des problèmes mondiaux , ( politiques , sportifs , faits de société etc.. )

le tricot me détend , je peux tricoter des heures sans être fatiguée , et d'un coup plouf ! j'en fait plus du tout ...

les mots fléchés , les activités créatives artisanales , la peinture , idem , mais je ne suis pas créative quand je suis agacée ou déprimée .

Mes animaux me manquent , j'avais 3 chats et un oiseau , juste avant le covid ....... et ils sont morts les 4 , principalement de carcinomes de haut grade et tumeur mal placée inopérable pour mes chats , un stupide accident pour mon ptit oiseau ...

ce sont de vrais deuils , je commence à aller mieux , je pensais reprendre un animal mais voilà que maintenant c'est moi qui suis atteinte d'un cancer de haut grade .

je m'occupe toujours 2 fois dans la journée des oiseaux du ciel mais ce n'est pas pareil ...

les animaux nous apportent tellement

bonne journée également !

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-01-11 16:02:10

Cacher les réponses

Claudia.L

Animatrice de communauté

13/02/2023 à 12:26

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 27/12/2025 à 23:31

Inscrit en 2021

9 948 commentaires postés | 1946 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 698 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity :

@pseudo-masqué @Plobrinche476 @Crongrepougloul04 @Daprinx10 @Crablingraidil56 @Zenith3 @010Boiflaisex @Crongeureul8729 @Tanclagrouche04 @Raibeit285 @Cleicringriche7411 @Binseichancro0791 @Bloupail6226 @Pinglonbraix507 @Tepronchonx7240 @Saipraifrans840 @Doutonfoul56 @Mangranbleil7 @Vongrin886 @Blindron8624 @Claifann840 @pseudo-masqué @Vincoiseu6280 @099Bleumor @Goutrutres033 @Tedranbricuche32 @Tangranchonnon398 @pseudo-masqué @Teipovu0516 @357Nuchoijel @Vedranbleix910 @Cheigrougreidous76 @Febrous0332 @Floufrox6057 @pseudo-masqué @Seireibliche2886

Quels sont vos trucs et astuces pour mieux gérer le stress quotidien ou lié à la maladie chronique ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-02-13 12:26:31

Tout fermer

Voir les réponses

Glajait32

13/02/2023 à 16:08

Bonjour @Claudia.L et tous le monde

Pour gérer mon stress ? Je prend une cuite et je fume un pétard! 🤪🥳🤣

Nan je déconne 🤭😅 (un peu d'humour ça ne fait pas de mal)

Plus sérieusement, je vais marcher dans la nature, ou alors j'écoute de la musique relaxante (bruits de la nature: vent, vague, pluie, chants d'oiseaux, etc...).

Parler à des proches, voir du monde, ça fait du bien aussi 😉🙂

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-02-13 16:08:24

Floufrox6057

16/02/2023 à 12:07

Floufrox6057

Dernière activité le 01/04/2025 à 11:22

Inscrit en 2023

5 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L bonjour à toutes et à tous.
c’est compliqué au quotidien de pouvoir gérer son stress.
je regarde la télé très souvent, j’essaie de sortir de prendre l’air.
je fais des jeux de mots fléchés et également bien sûr je fais des jeux sur mon téléphone.

et quand je me sens bien, le ménage me détresse et je me sens utile

bonne journée à tous

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-02-16 12:07:03

Cacher les réponses

Claudia.L

Animatrice de communauté

24/02/2023 à 14:30

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 27/12/2025 à 23:31

Inscrit en 2021

9 948 commentaires postés | 1946 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 698 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity :

@Mufroifoul242 @Franvil692 @Bloigeivafrous3522 @Nifleuseir63 @41Brongrois @67Cheicans @Noivoclingrais08 @Seiplanbrinx5 @Vanchoimes6 @Sougreitreux18 @Bleiprincrois907 @Cricus492 @Voiveifrinr65 @5Breuproinois @Breprorinchoul7 @Cleucro80 @3Vipongloin @Faglinr15 @Grabrucloux57 @Tendre1776 @Grinfreiche03 @Clonniplonr3327 @4Plaminleitrinx @10Creupinsoux @0155Lonchix @2366Dodrouche @Toprinchinche1923 @Pucrais70 @29Grudroi @Fletronl7492 @pseudo-masqué @Tratinjonmeuche4672 @pseudo-masqué @Beneudeux7404 @Gleibroun60 @3991Floicrus

Quels sont vos trucs et astuces pour mieux gérer le stress quotidien ou lié à la maladie chronique ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-02-24 14:30:21

Tout fermer

Voir plus de réponses | 4

Voir les réponses

Cheudrint2177

04/04/2023 à 13:39

Bon conseiller

Cheudrint2177

Dernière activité le 20/02/2025 à 18:45

Inscrit en 2022

22 commentaires postés | 13 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

6 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@29Grudroi

Votre maman a-t-elle une prise en charge d'une mutuelle ?

Toutefois, vous pouvez vous renseigner auprès du MINISTÈRE DE LA SOLIDARITÉ, DE L'INSERTION SOCIALE ET DE LA FAMILLE (Avenue Abtal, Agdal, Rabat)

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-04-04 13:39:28

29Grudroi

04/04/2023 à 14:39

29Grudroi

Dernière activité le 20/05/2026 à 12:27

Inscrit en 2023

5 commentaires postés | 4 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Cheudrint2177

Merci pour votre retour, maman n'a que l'AMO via le Ramed, il m'ont dit à l'agence de CNSS qi n'est pas remboursé, merci beaucoup pour votre intérêt je vais contacté l'adresse que vous m'avez donné, je suis de casa et j'irai inchalah à Rabat pour demander l'information

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-04-04 14:39:41

Cheudrint2177

18/04/2023 à 16:48

Bon conseiller

Cheudrint2177

Dernière activité le 20/02/2025 à 18:45

Inscrit en 2022

22 commentaires postés | 13 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

6 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@29Grudroi

Bonjour Madame. Vous pouvez à partir de votre ville contacter le ministère ou de rejoindre l'annexe du ministère en question.

Vous pouvez à partir de cette plateforme avoir des renseignements .https://social.gov.ma/

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-04-18 16:48:39

29Grudroi

19/04/2023 à 01:38

29Grudroi

Dernière activité le 20/05/2026 à 12:27

Inscrit en 2023

5 commentaires postés | 4 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Cheudrint2177

Bonsoir et ramadan mobarak je vous remercie pour votre aide, je vais le faire inchalah j'ai pris un congé la semaine prochaine inchalah pour réglé ce souci merci encore une autre fois

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-04-19 01:38:07

Cacher les réponses

Creflancrinsax798

25/03/2023 à 11:26

Bon conseiller

Creflancrinsax798

Dernière activité le 28/10/2026 à 09:02

Inscrit en 2014

7 146 commentaires postés | 3834 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

811 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

je suis anxieuse et le stress fait parti de moi ,il m'envahit, trop de problèmes à gérer seule j'essaie la relaxation avec une musique douce pour me détendre et enlevér la pression, la gym douce plusieurs fois dans la semaine, la marche et participer à des activités pour oublier les soucis

Voir la signature

pomme123

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-03-25 11:26:45

Tout fermer

Voir les réponses

Lapufeu4142

04/04/2023 à 08:33

Bon conseiller

Lapufeu4142

Dernière activité le 07/05/2026 à 13:12

Inscrit en 2020

357 commentaires postés | 42 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

96 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Creflancrinsax798 Une bonne marche de 2 h à 5 km / h = 1 cocktail explosif contre l'anxiété et la dépression !

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-04-04 08:33:30

Creflancrinsax798

04/04/2023 à 10:24

Bon conseiller

Creflancrinsax798

Dernière activité le 28/10/2026 à 09:02

Inscrit en 2014

7 146 commentaires postés | 3834 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

811 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Lapufeu4142 c'est vrai, mais j'ai des problèmes de genoux pour marcher c'est difficile ,kiné toutes les semaines, gym douce 2 fois par semaine

Voir la signature

pomme123

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-04-04 10:24:07

Cheudrint2177

18/04/2023 à 16:51

Bon conseiller

Cheudrint2177

Dernière activité le 20/02/2025 à 18:45

Inscrit en 2022

22 commentaires postés | 13 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

6 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Creflancrinsax798

Que dit votre rhumatologue au sujet de vos genoux ?

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-04-18 16:51:08

Creflancrinsax798

18/04/2023 à 18:03

Bon conseiller

Creflancrinsax798

Dernière activité le 28/10/2026 à 09:02

Inscrit en 2014

7 146 commentaires postés | 3834 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

811 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Cheudrint2177 j'ai déjà eu des infiltrations, cette fois ci 5 jours d'anti inflammatoire ça va mieux, voir un rhumatologue dans le trou où j'habite c'est mission impossible, le poids aussi ne fait pas de bien

Voir la signature

pomme123

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-stress-34684 2023-04-18 18:03:45

Cacher les réponses

20
21
22
23
24
Aller à

Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Articles à découvrir...