Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ?
- 9 813 vues
- 155 soutiens
- 399 commentaires
Tous les commentaires
Aller au dernier commentaire
Inscrit en 2014
8 281 commentaires postés |
1 177 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Inscrit en 2015
95 commentaires postés |
2 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
Bonjour
@lys222 non je n'ai jamais essayé j'avoue ne pas connaître du tout, mais merci du conseil je tenterai le coup à la prochaine crise. Pour oublier j'ai fait des petites boîtes de noël avec la technique des serviettes en papier, sinon je joue sur internet ça me détend, pas facile je suis toujours hypertendue. Mais bon on fait avec. 
Voir la signature
Mirya36 <3<3<3
Inscrit en 2016
Bonjour et bienvenue sur le forum sylvieange52!!!
Inscrit en 2013
4 429 commentaires postés |
10 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
@Sylvieange52
Je me joins à Titims pour te souhaiter la Bienvenue .
Si , tu veux échanger sur le Stress , c'est avec plaisir que je te répondrai .
Le stress fait parti integrante de ma vie ,je le suis de nature pas evident de le doser ! Bien des fois il prend le dessus sur moi mais quand j arrive a le controler c est la fierté pour moi car il n est pas toujours vainqueur tout depend des situations !! Mais il est tres destructeur alors en vieillissant j essaie d etre plus zen et je crois que ca marche je me raisonne des que je le sens monter !! Dur dur!!
Self control!!LOL
Un vrai remede pour evacuer le stress c est le sport !!Quand on peut en faire bien sur!
Inscrit en 2015
39 640 commentaires postés |
11 602 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
-
Posteur
Oui, tout à fait @titims mais les années passant.....on laisse un peu courir ( si je puis dire 
) et je suis passée du fleuret d'escrime à....... la marche : c'est pas le même sport, mais ça déstresse pas mal.
Voir la signature
maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
Utilisateur désinscrit
Bonjour,
Je suis une fausse calme comme on dit.
Mais prendre sur moi engendre beaucoup de stress. Cela a pour conséquence plus de tabac pour éviter de trop grignoter, des insomnies, de la rumination.
Et quand la situation perdure des phases d'espoir qui me regonfle suivi de phase d'abattement, avec sentiment d'échec, d'isolement d'impuissance.
Quelle est votre expérience et vos astuces pour mieux gérer ?
Amicalement
Cali