Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ?

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Utilisateur désinscrit

Édité le 27/05/2016 à 08:50

Bonjour,

Je suis une fausse calme comme on dit.

Mais prendre sur moi engendre beaucoup de stress. Cela a pour conséquence plus de tabac pour éviter de trop grignoter, des insomnies, de la rumination.

Et quand la situation perdure des phases d'espoir qui me regonfle suivi de phase d'abattement, avec sentiment d'échec, d'isolement d'impuissance.

Quelle est votre expérience et vos astuces pour mieux gérer ?

Amicalement

Cali

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genevieve1212

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27/06/2022 à 02:12

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genevieve1212

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bonjour, pas evident de gerer moi j'essayer de me détendre sur l'ordinateur jeu, musique, et aussi faire pleins de calins à mes deux boubous^^

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genevieve

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carlisautr

27/06/2022 à 05:50

carlisautr

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Bonjour à tous 😊

Je suis aussi stressée, démoralisée et anxieuse par rapport à ma maladie (dilatation des bronches). Je fais une cure de magnésium en ce moment. L'huile et les gélules de cbd seraient efficaces car, j'ai aussi beaucoup de douleurs au dos, cause de la toux quotidienne. Où peut-on s'en procurer ? J'habite en Nouvelle-Calédonie et ils contrôlent les colis de médicaments en douane. Merci pour vos réponses.

Carli 🌺

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Utilisateur désinscrit

27/06/2022 à 17:21

Cc nouvel Calédonie pourquoi ils veulent pas ?? Mais non en le commandant tu y a droit ses autoriser ont les trouve dans les bureaux de tabac si tu demande au bureau de tabac obliger se n'est pas interdit tu peut même le commander sa ses pas du ,,, tu as compris une amie en n'a commander elle la recus regarde bien esque ses illicite ou tu est ok sa me semble bizarre 'même si ils fouille les colis ses otauriser tient moi au courant ciao👋👋👋

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Utilisateur désinscrit

27/06/2022 à 17:24

A oui et dans les pharmacie ils y en n'a aussi 👋👋

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Utilisateur désinscrit

27/06/2022 à 17:27

En plus se n'est pas un médicament ses que de huile donc ne tkk pas

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Claudia.L

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21/07/2022 à 17:01

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Claudia.L

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22/07/2022 à 11:05

@Claudia.L cc pas facile à gérer

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Mon stress a disparu âpres 3 séances d’hypnose. J’ai enfin pu lâcher prise sur les évènements

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Il faut marcher c une bonne thérapie observer la nature écouter de la musique douce regarder des comédies

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@Claudia.L c'est hyper compliqué car en plus des soucis liés à la maladie purement corporel, o, doit vivre avec des soucis administratifs et sociaux en plus...LA SOPHROLOGIE NE SUFFIT TOUJOURS PAS...

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