Le sommeil, un allié pour votre santé ?

11 710 vues
179 soutiens
448 commentaires

Utilisateur désinscrit

21/02/2019 à 10:21

Bonjour à tous,

De nombreuses études laissent penser que bien dormir a un rôle clé pour notre santé.

Malheureusement, certaines maladies chroniques peuvent rendre difficile le fait de trouver le sommeil.

Est-ce que votre maladie a des conséquences sur votre sommeil ? Avez-vous des astuces pour mieux dormir ? Utilisez-vous des somnifères ou vous tournez-vous vers des méthodes naturelles ? Avez-vous mis en place un rituel pour vous endormir sereinement ?

Partagez ici vos conseils et vos questions sur le sommeil, un bien précieux !

Belle journée,

Louise

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

Utilisateur désinscrit

05/10/2021 à 17:57

@Toploul2443

ledalle

whaie a boire et a manger tu m'invite

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-10-05 17:57:45

Toploul2443

05/10/2021 à 20:59

Bon conseiller

Toploul2443

Dernière activité le 13/03/2026 à 19:52

Inscrit en 2018

6 270 commentaires postés | 2700 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

117 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

je sors de chez le dentiste, ça craint @pseudo-masqué‍ !

Voir la signature

rochambeau

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-10-05 20:59:38

Toploul2443

05/10/2021 à 21:00

Bon conseiller

Toploul2443

Dernière activité le 13/03/2026 à 19:52

Inscrit en 2018

6 270 commentaires postés | 2700 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

117 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Seubreun1999‍ je croise les doigts pour toi !

Voir la signature

rochambeau

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-10-05 21:00:55

Utilisateur désinscrit

06/10/2021 à 06:49

@Toploul2443 ledalle

pas moi donc pas de soucis merci

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-10-06 06:49:16

Praidont2957

06/10/2021 à 10:20

Bon conseiller

Praidont2957

Dernière activité le 23/03/2026 à 18:33

Inscrit en 2019

37 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Le sommeil est très perturbé chez moi. Les réveils nocturnes sont fréquents. Ce matin encore une fois lever ,4 h. Ça m'épuise bonne journée à tous

Voir la signature

agnessa

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-10-06 10:20:26

Vicreflai4

09/10/2021 à 12:15

Vicreflai4

Dernière activité le 22/03/2026 à 21:23

Inscrit en 2019

8 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Contributeur
Engagé
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Merci pour les conseils des uns et des autres. J'ai fait un AÏT, il y a quelques années et du cholestérol, ( toujours) , j'ai eu droit aux statines comme malheureusement beaucoup de 👤👤👤personnes, mais après deux ans, avec l'accord de " mon" médecin, j'ai tout arrêter cette cochonnerie chimique. Et je m'en porte mieux, quand au sommeil, la difficulté, est depuis le décès de mon épouse ( 2 ans), il est haché, toutes les trois heure je me réveille... Parfois ce manque de sommeil, me rend, irritable( mais mon " médicaments" À 4 pattes m'appaise( 🐈), . Je ne veux pas de chimiques, donc parfois, ça peut être dur de se lever... Mais je dois le faire pour aller travailler, ( comme beaucoup) mais je manipule des couteaux et travail avec le chaud( cuisinier) , donc je dois très lucide, même fatigué parfois

Voir la signature

philc

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-10-09 12:15:24

Brinfeucloit59

10/10/2021 à 10:55

Bon conseiller

Brinfeucloit59

Dernière activité le 07/10/2026 à 17:30

Inscrit en 2018

75 commentaires postés | 13 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

9 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

bonjour

Les statines sont nefastes pour les muscles

je prends en pharmarcie de la levure de riz rouge qui a la vertu de faite descendre le cholesterol et remplace les statines

les medecins de l’hop ont ete surpris des résultats!

Voir la signature

momomby

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-10-10 10:55:05

Chopleis3737

16/10/2021 à 21:49

Chopleis3737

Dernière activité le 13/03/2025 à 17:54

Inscrit en 2021

8 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonsoir pour ma'part même avec du theralene 4;comprimés +laroxyl + izalgi nuits blanches totales. Ça me fait péter les plombs! Je suis atteinte BDE fybriomyalgie' .je nE peux mm plus faire de yoga :( et tout autre sport.

AVEZ vous des idées pour m aider.toutes sont les bienvenus. Par contre j' ai déjà tt essayé également en terme de tisanes et huiles essentielles

Voir la signature

Élodie

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-10-16 21:49:23

Blepinglait4

16/10/2021 à 23:16

Bon conseiller

Blepinglait4

Dernière activité le 06/10/2026 à 15:23

Inscrit en 2014

22 commentaires postés | 8 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Je suis insomniaque depuis plusieurs années.Je prends de la trazodone un antidepressif qui aide à dormir

mais avant un ansiollitique pour me relaxer.

jusqu'à présent,c'est le seul remède que j'ai trouvé,bien que je continue à avoir beaucoup de difficultés à

trouver le sommeil.

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-10-16 23:16:08

Goglindeit072

20/10/2021 à 13:07

Bon conseiller

Goglindeit072

Dernière activité le 28/10/2022 à 23:38

Inscrit en 2021

127 commentaires postés | 25 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

15 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour

Une chose est certaine : un mauvais sommeil peut avoir un effet négatif pour tout le monde. « Quand on n’a pas très bien dormi pendant une ou deux nuits, on sait que le lendemain, on a beaucoup de mal à se concentrer, à faire face à des situations stressantes Et quand on dort mal de manière chronique, répétée, cela va avoir des conséquences sur le cerveau, et c’est là l’objet des recherches. »

En ce qui me concerne, le sommeil est réparateur, j'ai besoin de bien dormir. Je fais beaucoup d'apnées de sommeil, je suis sous appareillage la nuit , le problème est que l'air ne va pas dans mes poumons mais dans mon œsophage , estomac, je rencontre des difficultés d aérophagies qui me perturbe mon quotidien, donc je teste encore cette machine si je vais la garder ou pas.

Un bonne nuit fait partir de notre traitement.

Courage à vous...

Voir la signature

Coeurdelotus

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-10-20 13:07:07

37
38
39
40
41
Aller à

Le sommeil, un allié pour votre santé ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Articles à découvrir...