Sport et Emphyseme
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MimiLolo
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MimiLolo
Dernière activité le 06/06/2024 à 17:03
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Bonjour à toutes et à tous.
diagnostiqué emphysème modéré depuis quelques temps, j’aimerais savoir ce que vous parvenez à faire comme sport. Pour ma part, j’arrive encore à faire de la marche rapide (6,5 à 7 km/h) sans être trop essouflé, sauf dans les côtes et je fais encore un peu de vélo de route. Du vtt électrique et du cardio à la maison. 1h1/2 de sport par jour. Je sens que l’essoufflement gagne un peu, mais comme j’angoisse bcp, est ce lié aussi au stress ? A vos baskets
sportivement