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Apnées du sommeil et cognitif : perte momentanée de mémoire, difficultés d'orthographe etc.... Pouvez-vous en discuter

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Apnées du sommeil et cognitif : perte momentanée de mémoire, difficultés d'orthographe etc.... Pouvez-vous en discuter

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mamypirouette

08/08/2026 à 11:29

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mamypirouette

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Je m'aperçois que je suis moins à l'aise qu'avant pour retrouver du vocabulaire et la maitrise de l'orthographe. Je suis, je ne sais depuis combien de temps en apnée sévère non traitée.....

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Leonie.G

Animatrice de communauté

10/08/2026 à 17:38

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Leonie.G

Animatrice de communauté

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Bonjour,

Merci pour votre témoignage. Les troubles du sommeil peuvent avoir un impact important sur la vie quotidienne, notamment lorsqu'ils sont associés à des difficultés de mémoire, de concentration ou à la recherche des mots. Vous souhaitez échanger avec d'autres personnes qui ont constaté ce type de changements alors qu'elles souffraient d'apnées du sommeil, notamment avant leur prise en charge.

Pour échanger avec notre communauté :

Avez-vous remarqué des pertes de mémoire ou des difficultés à trouver vos mots avec les apnées du sommeil ?
Avez-vous rencontré des difficultés avec l'orthographe, la concentration ou d'autres tâches cognitives ?
Ces difficultés se sont-elles améliorées après la mise en place d'un traitement des apnées ?
Depuis combien de temps êtes-vous traité(e) pour vos apnées du sommeil ?
Quelles astuces vous aident à mieux gérer ces difficultés au quotidien ?

@mcm1959 @ddettelle @urielle @Diane @marieleia @jakaranda @vagabonde @lahellec @rabal44 @pomme123 @cecile35 @bouleetbile @geronimo206 @jeanlouis49 @Alain962 @ULYSSE35 @rose65 @paty67540 @Bigthom01 @Pluckette @Liséa6 @ailleurs @pegjo9 @ocean45 @feedulogis @Reno62 @Ak1843 @Etienne51 @Vivie66 @Mlg4619 @Anna13 @Emmbernard @aliceluna @Jouvence @Minibabar @dedette10 @Mulh.. @CUICUI60 @hannibal @Dariane @zaky58 @Germaine89 @palouf34 @Nuit2reve @DELDONGO76 @mickla @Fleurbleue1993 @Martine1950 @Nenelo @PPCABR @Bebe63 @Fleurs21240 @RougeRose @Fou2chat @Cobee30m @Belule @CMPdeParay-le-Monial @cuicui600 @gilmasson @Nini1983 @Dany62 @Resmed @Enzo22 @albertmedina @Cris.lg268 @Salas852 @WallaceC @Aletbri @risrok @Ssab23510 @JacquesPOTE @Mamou21 @Re_Noir @Leoocln @Gllou974 @Sabine1 @SandraDer @Etoiledemer @.170426pneumo.int.nat. @Delphlet @Flory92 @Killarney95 @Cricri57 @Leeaaa @Pierre85600 @Leonie.G @Alex2235 @solpauale @Loicva @FrancoisD @david57730 @arkane @Alariem @mamypirouette @JohnHenri

Merci à toutes les personnes qui partageront leur expérience. Vos témoignages pourront aider d'autres membres à mieux comprendre leur vécu et à se sentir moins seuls face à ces difficultés.

Léonie de l'équipe Carenity 🌷

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Léonie 😊

Apnées du sommeil et cognitif : perte momentanée de mémoire, difficultés d'orthographe etc.... Pouvez-vous en discuter https://www.carenity.com/forum/apnee-du-sommeil/les-apnees-du-sommeil-au-quotidien/apnees-du-sommeil-et-cognitif-perte-momentanee-66957 2026-08-10 17:38:57

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Dariane

11/08/2026 à 11:31

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Dariane

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@pomme123 je faisais 63 apnées et j’avais les 3 apnées différentes. J’avais des arrêts respiratoires d’1mn10. Maintenant, je ne fais plus que 5 apnées.

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Dariane

pomme123

11/08/2026 à 14:12

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pomme123

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@Dariane j'en. Fait 5 à 6 apnée par heure maintenant

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pomme123

Dariane

11/08/2026 à 15:02

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@pomme123 comme moi mais mon orl dit que c’est encore trop. Mon prestataire dit que c’est très bien même si moins, ce serait mieux. Maintenant, je porte la mentonnière et il paraît que çà s’est considérablement amélioré. Je verrai lorsqu’on me donnera le bilan. 63 apnées à l’heure, c’est déjà énorme mais vous, vous battiez les records! Vous ne deviez pas être dans votre assiette.

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Dariane

pomme123

11/08/2026 à 15:21

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pomme123

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@Dariane je m'endormais partout en réunions, dans le train, tres fatiguée et très inconfortable

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pomme123

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Emmbernard

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Édité le 11/08/2026 à 07:45

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@mamypirouette Bonjour, j'ai aussi des problèmes de mémoire, je cherche parfois un mot ou j'oublie des choses à faire alors qu'avant je me rappelais de beaucoup de choses, je me dis que c'est l'age, peut-être mon avc. On ne sait pas trop. Pour mes apnées du sommeil, elles ont aussi été traitées quand un pneumologue a décider de me faire des tests (1nuit au CH). Ensuite, j'ai eu droit à la PPC et à partir de là cela m'a grandement amélioré la vie, plus fatigué en journée, plus présent et d'autres améliorations comme la concentration. Et surtout l'apnée est passée à 0,5 par heure..plus de ronflements.

Forcément cela influence, mais je pense que l'expérience et chacun peut réagir différemment.

Bonne journée 🌸

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Dariane

14/08/2026 à 20:55

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Dariane

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@Fou2chat d’accord, je ne savais pas qu’il existait 2 types de diagnostic. Merci.

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Dariane

14/08/2026 à 21:01

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@Emmbernard 0,5 à l’heure, c’est super. J’en fais encore 5-6 mais je trouve que c’est pas mal même si mon orl trouve que c’est trop. J’espère seulement que je fais moins d’apnées centrales.

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Dariane

Fou2chat

14/08/2026 à 21:06

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@Dariane la différence.... 1 résumé à peu près complet

La polygraphie ventilatoire mesure uniquement les flux d'air, la respiration et l'oxygénation pour détecter les apnées du sommeil, souvent à domicile.

La polysomnographie ajoute l'analyse complète de l'activité cérébrale, musculaire et oculaire pour enregistrer les cycles du sommeil en laboratoire.

Matériel Capteurs et électrodes :

Polygraphie : Sangles thoraciques/abdominales, lunettes nasales pour le flux d'air et capteur d'oxygène au doigt.

Polysomnographie : Intègre tout le matériel respiratoire plus des électrodes sur le crâne (EEG), le menton, les yeux et les jambes.

Lieu de l'examen Polygraphie : Souvent fait à la maison.

Polysomnographie : Réalisé le plus souvent à l'hôpital ou dans un centre du sommeil spécialisé.

Pathologies diagnostiquées: Polygraphie : Apnée du sommeil simple ou évidente.

Polysomnographie :

Apnées complexes, insomnies sévères, narcolepsie ou mouvements anormaux des jambes.

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Fou2Chat

Dariane

15/08/2026 à 08:36

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Dariane

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@Fou2chat d’accord ! C’est déjà bien que mon orl y ait pensé. On a pu voir les 63 apnées (j’ai les 3) donc apnée centrale et là, je ne sais pas si l’appareil peut l’empêcher puisque celà vient du cerveau.

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Dariane

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Fou2chat

11/08/2026 à 12:09

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Quand j'ai été diagnostisque apnée du sommeil. Je faisais 110 apnée par heure , 43 Hypopnee par heure je desaturais à 82... Il me semble que c'est depuis les apnées que ma mémoire flanche, je cherches pas mal mes mots, souvent je mime ce que je veux dire parce que la parole ne vient pas. Ma fille a l'habitude, donc elle comprends mon pseudo langage. Quand je joue aux Scrabble , de voir les lettres, dans ma tête les mots s'imbriquent tout seul, j'ai plus de difficulté à faire 1 courrier ou mail... J'etais Secrétaire, j'ai du arrêter de travailler, cela nuise dans mon travail. J'essaye autant faire ce peux de stimuler ma mémoire avec des Jeux de stratégies, mot croisé et fléché, cela est de plus en plus difficile. Pour les chiffres choses que je n'etais pas trop copine avec, c'est surprenant, j'ai moins de difficulté, même parfois je me surprend en trouvant ça facile, pourtant j'étais super à l'aise à les lettres. Est ce lié ou non à l'apnée je n'en sais rien. Après j'ai aussi d'autres pathologies.

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Dariane

13/08/2026 à 11:08

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Dariane

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@mamypirouette bonne journée à vous.

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13/08/2026 à 16:23

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@Dariane Bonjour, c'est vrai que cela ne doit pas être facile de devoir porter tous ces équipements et avec les chaleurs qui n'en finissent pas. J'imagine bien le tableau, mais malgré tout avec ma PPC, c'est pas glamour non pu. Mais bon, il faut bien se soigner et il faut passer par là pour comprendre.

On nous a proposé des vacances dans une cabane, sans électricité, j'ai refusé car mon épouse et ma fille aurait fait que des nuits blanches.😁

Bonne soirée

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Dariane

13/08/2026 à 17:28

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@Emmbernard tout dépend où se trouve la cabane. Je me souviens, losque j’étais jeune (j’en ai 77 ), nous allions en camping. Il n’y avait pas d’électricité et nous devions aller chercher l’eau à la pompe. Mais nous étions bien entourés et n’avions pas peur d’être dévalisés. Le temps a bien changé. Maintenant, je préfère le confort. Un lit moelleux, un frigo bien garni, un petit restaurant de temps en temps, une place à l’ombre... La cabane et l’accrobranches, ce n’est plus pour moi. Mais pour votre petite fille... si c’est une enfant, super !

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Dariane

13/08/2026 à 17:31

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Dariane

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@Emmbernard j’ai la ppc aussi.

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Dariane

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Anna13

03/09/2026 à 07:20

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J'ai eu un diagnostic par polysomnographie d'apnée du sommeil avec 25 apnées/heure malheureusement je n'ai supporté aucun des appareils proposés je faisais des sinusites bactériennes. Il paraît qu'il y a des patients à qui ça arrive.

Ce n'est pas de chance car en effet je dors très peu, mal et ça impacte ma qualité de vie et ma mémoire. Parfois même ça m'inquiète.

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ACM

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Fou2chat

06/09/2026 à 09:36

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@Anna13 combien de masques avez vous essayé ? Il y a tellement de type de masques. J'ai essayé 5 types différents de masque facial, avant de trouver celui qui me correspond le mieux, même si ce n'est pas 100% optimal. Avant j'ai essayé le narinaire, le nasal, s'était 1 horreur, je dors la bouche ouverte, c'est la raison que le facial était mieux adapté.

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Anna13

06/09/2026 à 09:41

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@Fou2chat J'ai essayé le narinaire et comme je dors la bouche ouverte également j'ai eu le facial bouche et nez un peu mieux mais ça n'a pas empêché les sinusites malheureusement

La gouttière je l'ai refusée car il y a des dechaussement de dent. Bref...pas évident

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ACM

Fou2chat

06/09/2026 à 09:57

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@Anna13 cela n'est pas dû à la machine elle-même. C'est généralement la conséquence d'un manque d'hygiène de l'appareil ou d'un mauvais réglage de l'air.

Pendant la nuit, l’humidité et la chaleur générées par l'appareil créent un environnement idéal pour le développement des bactéries et des moisissures.

Comment prévenir la sinusite sous PPC ?

Un entretien quotidien strict : Lavez votre masque tous les jours avec de l'eau tiède et un savon doux (sans parfum). Videz l'eau restante de l'humidificateur chaque matin.

Un entretien hebdomadaire du circuit : Nettoyez le tuyau flexible une fois par semaine. Pensez également à changer régulièrement les filtres à air à l'arrière de la machine.

Utilisez un humidificateur chauffant : Si vous ressentez une sécheresse ou une congestion au réveil, l'utilisation d'un humidificateur thermique (et d'un tuyau chauffant) permet de délivrer un air à température et hygrométrie idéales, protégeant ainsi la muqueuse.

Vérifiez les fuites : Un masque qui fuit pousse la machine à souffler plus fort, ce qui dessèche le nez. Ajustez les sangles sans trop les serrer.

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Fou2Chat

Anna13

09/09/2026 à 06:54

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@Fou2chat Merci tout cela à été fait...

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ACM

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