Apnée du sommeil et mémoire : quel impact sur votre quotidien ?

Bonjour à toutes et à tous 🌿
Comment allez-vous aujourd'hui ?

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L’apnée du sommeil peut avoir des conséquences qui vont bien au-delà de la fatigue diurne : elle peut également affecter la mémoire, la concentration et les fonctions cognitives. Les micro-réveils répétés et le manque de sommeil profond peuvent rendre le quotidien plus difficile, avec des oublis fréquents et une sensation de brouillard mental.

👉 Et vous :

• Avez-vous remarqué des troubles de la mémoire ou de la concentration liés à vos nuits agitées ?
• Quelles stratégies ou habitudes avez-vous mises en place pour préserver votre mémoire et votre attention malgré l’apnée du sommeil ?
• Comment gérez-vous votre traitement ou vos appareils (CPP, orthèse, etc.) pour améliorer la qualité de votre sommeil et votre bien-être au quotidien ?

Partagez vos expériences et conseils pour aider la communauté à mieux comprendre et vivre avec l’apnée du sommeil 💬✨

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity