Forum Syndrome de Buschke-Ollendorff : les discussions sur Carenity

elke974

10/03/2025 à 18:44

@Claudia.L

J'ai découvert que très récemment que le sport pouvait vraiment soulager la douleur, c'est étonnant. j'ai testé l’électrostimulation (tonification, perte de poids et aussi ventre plat, remontée des fessiers, etc…) dans le but d’améliorer ma condition physique re renforcer mes muscles pour aider mon corps à mieux supporter son poids. J'ai eu effectivement des courbatures aux muscles qui était endormi depuis bien trop longtemps .J'ai fais des séances adaptées à mon corps et en fonction de mes douleurs. J'ai eu depuis beaucoup moins mal. je ne prends pratiquement plus d'anti-douleur, je fais maintenant un de peu de sport à la maison (gym sur chaise, pilate au mur si je peux), peut être encore trop de façon irrégulière, mais je me dis c'est mieux que rien du tout.

Voilà comment ma vie a changé face à la douleur. Je ne dis pas que les douleurs disparaissent mais elles sont moins présentes. Je vous suggèrerai en complément des séances avec un ostéo (j'en fais 2 à 4 /an), un peu de relaxation, de méditation sans trop forcer.

Force à vous tous

Voir le meilleur commentaire

Forum Syndrome de Buschke-Ollendorff

Syndrome de Buschke-Ollendorff

Rhumatisme psoriasique : partage d'expérience sur les traitements et gestion des douleurs

On papote autour d'un petit café ? Quoi de neuf pour vous ?

Lichen scléreux : symptômes, traitements et conseils entre patients

Le Syndrome d'Ehlers-Danlos, qui est concerné ?

Chondrocalcinose, qu'est-ce que c'est ? Comment le gérez-vous ?

Sténose du canal vertébral (ou canal lombaire étroit ou rétréci) et douleurs, des conseils ?

SED sans hypermobilité : est-ce possible et comment être pris(e) au sérieux ?

Fibrose épidurale postopératoire après chirurgie discale

Témoignez sur le zona

Dyskinésie ciliaire primitive (DCP) : erreur de diagnostic avec la BPCO

Rhumatisme hydroxyapatite maladie des calcifications tendineuses multiples

Lichen scléreux vulvaire : symptômes, traitements et soutien

Besoin d'aide pour une Dermite séborrhéique

Maladie rare et polyarthrite rhumatoïde : comment avancer après des années d’errance ?

Lichen scléreux et vélo : les frottements de la selle aggravent ils les symptômes ?

Angio-Behçet et thromboses abdominales : connaissez-vous cette complication ?

Spondylarthropathie indifférenciée : symptômes, diagnostic et traitements – partagez votre expérience

Traumatisme crânien après accident à l’étranger : séquelles et suivi médical à distance

Discopathie dégénérative et travail : comment concilier douleur et vie professionnelle ?

Ossification périodontoïdienne et chondrocalcinose : douleurs faciales et arrière du crâne

Forum Syndrome de Buschke-Ollendorff

Donnez votre avis

Articles à découvrir...