Sciatique chronique : que faire ?

Bonjour @Mirabelle95‍ , 

Je vous remercie pour l'ouverture de ce nouveau sujet . Je l'ai déplacé dans le groupe "vivre avec des douleurs sciatiques" pour plus de visibilité. 

J'invite ici quelques membres avec qui échanger : @protéine‍ , @shamrock‍ , @Lilahilana‍ , @Doudoune5962‍ , @Gwenouille‍ , @Geronomax19‍ , @gamilla‍ , @Laouari‍ , @Bolid1‍ , @Chrisvinu‍ , @Aurelie34‍ , @Rachelwech‍ , @gaby69‍ , @Magdav‍ , @francinette‍ , @Morena1978‍ 

Comment faire face aux douleurs ? Le confinement a-t-il aggravé vos douleurs sciatiques ?

Merci pour vos témoignages, 

Belle journée à tous, 

Doriany de l'équipe Carenity.

@Mirabelle95 bonsoir, je confirme, le confinement et le télétravail sur une chaise peu confortable ont aggravé ma lombosciatique qui durait depuis novembre 2019. J’ai vu 3 kines différentes, l’ostéopathe, la podologue, le rhumatologue, et finalement, ce qui m’a le plus soulagée, c’est un traitement d’anti-inflammatoires et de doliprane assez long. Je ne souffre plus, mais les fourmillements dans le pied reviennent... 🙄

bon courage à vous 🙏

@Magdav‍ 

Merci pour la réponse. Je n'ai pas le droit aux anti-inflammatoire parce que j'ai de la tension artérielle mais je vais le demander à mon medecin.

A part, le kiné ou l'ostéopathe je ne m'en sors pas. Tjrs le nerf sur la jambe, genou, fesse et lombaire me fait mal. La nuit j'ai du mal même avec des coussins ...

Bonne journée à vous 

bonjour,

Hernie discale, sciatique chronique depuis plus de 5 ans, kiné en continue et depuis quelques mois, je prends IZALGI qui enfin n'a pas trop d'effets secondaires et me soulage.

bon week-end

@Mirabelle95 bonjour, si aucun anti-inflammatoire ne peut vous convenir, le paracetamol peut vous soulager : ma prescription était de 1 comprimé matin midi et soir pendant 21 jours. Sinon avez vous eu un traitement de corticoïdes ? Après, en dernier recours, les infiltrations donnent de bons résultats... sinon, continuez à marcher ou à vous activer dans la mesure du possible. Il faut eviter de rester assise . Avez vous essayer l’acupuncture, la balnéothérapie et autres médecines douces ? Courage, pour dormir surtout, moi j’ai eu La chance de ne pas avoir mal étant couchée. En tout cas, gardez espoir, ça peut être long mais il y a des solutions 😊

@Magdav‍ 

Merci pour les infos. Je fais une cure thermale tous les ans mais cette année , elle a été annulée. Je vais voir du coté de l'acupuncture . Les médecines douces comme l'ostéopathie par exemple , j'en fais de temps en temps, ce qui me soulage un peu. Ma mutuelle prend en charge 3 médecines douces par an. Mon rhumatologue que j'ai vu avant le Confinement, me dit de ne pas faire de gym ni même douce. Il m'a prescrit des séances de massage kiné et électrodes que je fais 2 fois par semaine .Par contre,  je marche presque tous les jours mais avec ma béquille qui m'aide beaucoup. Comme je ne peux plus faire mes courses, je me les fais livrer chaque semaine.

Bon AM

PS: je devrais prendre du paracétamol aux corticoïdes mais je n'en prends que lorsque j'ai très mal. Le pharmacien me fait prendre des vitamines et celà me fait du bien. (Magnésium, potassium, B6, B12 etc..)

@zazou77‍ 

Bonjour,

Merci pour l'info...

Bon AM et Bon courage..

Bonjour,

Je souffre depuis 10 jours d'une sciatique avec des douleurs telles que j'en pleurais. 

Anti inflammatoires, paracétamol et decontractants. Puis, le 2e medecin  me dit d'arrêter les decontractants pour les remplacer par du paracétamol et codeine.

On me dit de bouger et c'est vrai, quand je marche, je boite mais j'ai moins mal. Le pire, c'est assise. C'est la 1ère fois aujoud'hui que j'ai pu manger sans me lever toutes les 5 minutes.

Par contre, grosse difficulté pour trouver des kinés disponibles. J'en ai trouvé un mais bof. Parle beaucoup, masse par dessus mon Jean et dispo 1 fois par semaine.

En tout cas, j'en suis convaincue, faites vos courses, sortez, bougez.

Chez moi, les douleurs  commencent toutes les 4h et surtout  la nuit. Je me réveille à 1h, je prends du paracétamol puis de nouveau réveillée à 5h30. Je me lève , mange pour  prendre  les médocs et sort marcher. C'est atroce  le  matin, puis marche et  même velo.

C'est une maladie tres  bizarre.

Bon courage, car ce n'est pas évident de me croire.

Bonjour @vertpic‍ 

Je suis au même point que vous. J'en ai marre! , La nuit ma jambe et mon genou me font mal. J'ai déjà eu au moins 25 séances de kiné Je pense que je n'ai plus la sciatique mais tout s'est transformé en mal à la jambe et je boite toujours , cela depuis le 1er confinement. J'ai même refait mes semelles orthopédiques et le podologue m'a réappris à marcher. Donc je me déplace mais en boitant. J'ai vu sur internet qu'il va y avoir en France en 2021 un nouveau médicament qui vient de Suisse qui parait-il peut reformer le cartilage en cas d'arthrose. Alors j'attends et je pose la question à Carenity à savoir s'il sont au courant pour ce médicament.

Je vous souhaite un bon dimanche et beaucoup de courage

Prenez soin de vous.