Symptômes et complications

Forum Fibromyalgie

6 764 membres
286 discussions

Echangez dans ce groupe sur les symptômes et les complications liés à la fibromyalgie

Patients Fibromyalgie

Fiche maladie

Chiffres clés et prévalence de la fibromyalgie

Fiche maladie - article

Traitements de la fibromyalgie

Fiche maladie - article

Causes et facteurs de risque de la fibromyalgie

Fiche maladie - article

Liens utiles et associations de la fibromyalgie

DavidD59

07/03/2025 à 10:43

@Claudia.L Bonjour,

J'avais aussi ce problème. Je me suis acheté un vélo elliptique, (un bon, surtout pas le premier prix). il m'a fallu du temps, mais a force de volonté est de travail je suis passé d'a peine 5mn par jour à 1heure ! Ca m'a pris quelques années tout de même !

Je marche avec une cane, je ne peu plus faire de longues promenades, seulement quelques centaines de mètres...

Voir le meilleur commentaire

romance53

18/09/2023 à 10:30

Bonjour,

J'ai eu aussi beaucoup de tendinites (épaule, poignet, genou, hanche, aine) durant des années en continu.

Il y a 5 ans j'ai commencé à faire des étirements des muscles de tout le corps et par magie ces tendinites ont disparu au bout de quelques mois. Elles reviennent à chaque changement de saison mais restent quelques jours uniquement.

J'étire chaque muscle 2 fois 30 secondes en statique et je fais ça régulièrement 3 fois par semaine. J'ai commencé par quelques secondes par muscle car j'étais hyper douloureuse et progressivement j'ai augmenté.

Les muscles que j'étire : ischio jambiers, quadriceps, adducteurs, psoas, diaphragme, lombaires, fessiers, fascia lata et également des positions de yoga.

Bonne journée

Voir le meilleur commentaire

1
2
3
Aller à

Symptômes et complications

Forum Fibromyalgie

Fibromyalgie

Qu'est-ce que la fibromyalgie

Chiffres clés et prévalence de la fibromyalgie

Traitements de la fibromyalgie

Symptômes de la fibromyalgie

Causes et facteurs de risque de la fibromyalgie

Vivre avec la fibromyalgie

Liens utiles et associations de la fibromyalgie

Les symptômes les plus courants de la fibromyalgie, quels sont les vôtres ?

Fibromyalgie et troubles de l'attention et de la mémoire, parlons-en !

Fibromyalgie et troubles digestifs : comprendre et soulager les symptômes

La gestion du stress et de l'anxiété en tant que facteurs aggravants dans la fibromyalgie

Fibromyalgie : douleurs sous les pieds puis dans les jambes, difficulté à marcher

Fibromyalgie : comment gérez-vous la fatigue chronique au quotidien ?

Ganglions lymphatiques & fibromyalgie

Fibromyalgie : douleurs intenses au trapèze, avez-vous déjà vécu cela ?

Fibromyalgie et difficulté à marcher : vos expériences

Fibromyalgie : douleurs sous l’aisselle, quelles expériences ?

Fibromyalgie et tendinites à répétition, d'autres concernés ?

Douleurs persistantes après implant en titane chez une personne fibromyalgique

Fibromyalgie et fracture : comment gérer la douleur et la rééducation ?

Spondylarthrite ankylosante ou fibromyalgie : des témoignages ?

Fibromyalgie et sensation de démangeaisons sur tout le corps : est-ce lié ?

Douleurs oculaires et migraines : est-ce lié à la fibromyalgie ?

Fibromyalgie et santé dentaire : vos expériences et solutions

Fibromyalgie et arthrose : comment soulager les douleurs au quotidien et mieux dormir ?

Fibromyalgie et problèmes génito-urinaires, êtes-vous concernés ?

Fibromyalgie et douleurs musculaires : comprendre et mieux soulager

Forum Fibromyalgie

Donnez votre avis

Articles à découvrir...