Que pensez-vous du CQ10

Vous pouvez nous donner plus d’informations, c’est la première foi que j’entends ce complément 

@Azerty14 c est une prochaine ( substance convertie en vitamine) produit par l organisme.  Elle est présente en petite quantité dans les aliments viande (abats), le poisson à chair grasse ( ex saumon ) fruits de mer et céréales complètes. On l'a trouvé essentiellement dans les mitochondries  petit organe de la cellule qui produit de l énergie.  Une carence des niveaux de CoQ10 à été observé  chez les personnes souffrant de certaines maladies telles Parkinson. Elle agit comme un antioxydant  stop les effets toxique des radicaux libres  et protège les mitochondries présentes dans les cellules.  Un dérèglement est observé dans les maladies associées au vieillissement : maladie de Parkinson dégénérescence maculaire, hypertension, infarctus du myocarde, ischemique cardiaque, neuropathie diabétique. Sa prise 150 mg  améliore les  symptômes liés à  cette carence  ( affaiblissement, fatigue.  Des études montrent qu' un supplément de CoQ10 (300-2400 mg/jour) pourrait ralentir le déclin des Parkinsoniens  au stade précoce de la maladie.  Cependant d un site à l autre les avis divergent certains disent qu il améliore les fonctions cognitives même si l on est à un stade un peu plus avancé.  Pour ma part je compte essayer dès que j aurais trouvé le complément le plus naturelle et dosé possible. Ceci en complément de Vitamine B1 B6.