Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ?
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Coucou à tous.
@Cali648 ,
je te souhaite beaucoup de courage pour ta reprise ,pas facile avec des pathologies comme les notre de rester dans le monde du travail.
@framb06 @Emilia ,j'ai entendu parler des fleurs de bach ,sans les utiliser,mon problème ce sont des angoisses qui arrivent sans prévenir ,que puis je utiliser?
Je vous souhaite de passer un bon Dimanche dans la mesure du possible
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Ami
Bonsoir à tous,
ça faisait un petit moment que je ne m'étais pas exprimée, mais j'avoue que là j'en ai besoin car ça fait plusieurs jours que la douleur ne me laisse pas de répit. On m'a diagnostiqué de l'arthrose dans le genou il y a quelques mois en plus de mes autres douleurs (c'est vrai que je n'en avais pas assez !) du coup ça m'empêche de plier le genou et par conséquent de marcher même avec ma béquille, un vrai calvaire. Même le tens ne me soulage pas, je suis obligée de rester allongée avec de la glace dessus vraiment pas top, peu mieux faire pour les relations publiques vraiment ! Si quelqu'un a une idée je suis preneuse, car les médocs ras le bol, je préfère éviter de prendre la morphine car il n'y a plus que ça pour moi étant résistante à tous les antalgiques.
Bon courage à tous et bonne soirée. 
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Mirya36 <3<3<3
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moi aussi j'ai acheté des coloriages avec des crayons de couleur et cela me fait du bien . mon compagnon se fout de moi gentiment mais le principal c'est de me faire plaisir.
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la vie est belle
Utilisateur désinscrit
Bonjour,
Je suis une fausse calme comme on dit.
Mais prendre sur moi engendre beaucoup de stress. Cela a pour conséquence plus de tabac pour éviter de trop grignoter, des insomnies, de la rumination.
Et quand la situation perdure des phases d'espoir qui me regonfle suivi de phase d'abattement, avec sentiment d'échec, d'isolement d'impuissance.
Quelle est votre expérience et vos astuces pour mieux gérer ?
Amicalement
Cali