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Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

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avatar Claudia.L

Claudia.L

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29/03/2024 à 15:03

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?

Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.

Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.

Comment utiliser le curseur des émotions ?

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :

  • la joie,
  • la peur,
  • la tristesse,
  • la colère.

2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?

f-1711721299.png

Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous : @genevieve1212 @Hookette @12byron @bibimet75 @Lilie79 @SAW1967 @kate2424 @dinouille @tenza78000 @Mirabelle95 @cali29s @mag4343 @aquarella @nonnajo @fredvif @ledalle @arlesienne @veronique53 @dan26576 @Danone 16 @MissLibellule @mummss @Loloverodomi @coccinelle77 @nephertitih @ChoupetteS @erwannono

À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity

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avatar dogeorge

dogeorge

15/07/2025 à 08:35

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Moins zero

Je ne veux plus vivre

J'en ai assez vu et entendu, soyons clairs, je ne déprime nullement

J'ai juste déjà trop vécut, il faut que ça cesse

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE


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avatar LuneNoire21

LuneNoire21

Édité le 15/07/2025 à 09:23

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LuneNoire21

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@dogeorge ma Domy,

malheureusement certains confondent la dépression et la lucidité.

je suis avec toi par la pensée, je ne peux pas t'aider autrement. sauf te dire que tu es mon amie et que tu es courageuse et que tu vaut mille guerriers.

profites de tes chiens, ils t'aiment toujours sincèrement.

gros calins, C 😻


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avatar dogeorge

dogeorge

15/07/2025 à 09:26

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@LuneNoire21 merci ma Cathy

Gros bisous

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avatar Hakim1

Hakim1

20/07/2025 à 08:34

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@dogeorge courage souvent le coeur qu'on croyait mort...

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avatar phildu

phildu

16/07/2025 à 06:05

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Aujourd’hui on va dire 5 pourquoi ? Parce que je l'ai décidé 😁

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Phildu


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avatar Marialinda

Marialinda

17/07/2025 à 09:37

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@phildu bonjour tu as raison et me fais encore 1 fois sourire très belle journée

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Lopes


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@Marialinda 🌷🪻😘

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Phildu


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Bonjour !
Comment ça va aujourd'hui ? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs parmi la joie, la peur, la tristesse et la colère.

2/ Visualisez celle-ci sur le curseur joint ci-dessous et écrivez ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui.

f-1739526663.png

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous 😉
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L


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phildu

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@Claudia.L tout va bien aujourd'hui ! Juste les oreilles qui sifflent mais supportable , je mets 5

Bonne journée !😀

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Phildu


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@phildu bonjour contente pour toi 💝

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Lopes


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@Claudia.L 🚴Bonjour, aujourd'hui on peut dire 5, j'ai pu enfin dormir. Seul regret il fait trop chaud, la météo dit 34° à l'ombre, je m'étouffe au delà de 27, donc pas de sortie ce soir une fois de plus.

Bonne fin de journée

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Yoko Tsuno 1


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phildu

19/07/2025 à 06:34

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Bonjour @Claudia.L ! Je vais mettre 5 aujourd'hui ! Il faut que je te raconte ma visite à l'hôpital. J'y suis allé pour voir une amie, et honnêtement, ça m'a secoué de voir tous ces gens. On réalise vraiment la fragilité de la vie quand on est confronté à tant de souffrance d'un coup. C'est difficile de ne pas se sentir impuissant face à toutes ces situations.

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Phildu


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avatar Wafiwafou

Wafiwafou

16/07/2025 à 13:33

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Bonjour a tous,

Hier ça n'allait pas, Aujourd'hui je me suis repris et j'ai de sortir.

Ça m'a fait un bien fou, j'adore sortir me balader acheter des choses, être a l'extérieur.

Il a fait très très chaud,mais j'étais équipé.

Voilà

A bientôt courage a tous


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avatar Marialinda

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17/07/2025 à 09:23

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@Wafiwafou bonjour je ne sors pas beaucoup mais si je vais bien et surtout si c'est pour aller acheter des choses alors je sors je te souhaite 1 très belle journée

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Lopes


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avatar Ericpierre

Ericpierre

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Mi figue mi raisin. Mais la grisaille et la pluie n'y sont pas étranger. Et toujours un traitement AD difficile.

Bonne journée


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@Ericpierre bonjour je te souhaite bon courage je sais bien combien c'est difficile bonne journée quand même

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Lopes


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Merci beaucoup très bon dimanche

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Lopes


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@Ericpierre bonjour quels médicaments prends tu,?

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avatar dogeorge

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Je me sens bien, mais souhaite tjrs arrêter cette vie

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@dogeorge bonjour je te comprends mais la vie passe si vite elle finira bien par s'arrêter le moment venu et si tu te sens bien ne pense pas à ça très bonne journée à toi

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Lopes


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Bonjour,

Aujourd’hui, un truc genre 2.....Hier j ai reçu un mail de la Gendarmerie m accusant de pedopornographie et me mençant de poursuites!!!!! Grosse panique jusqu'à ce que je vois que ce sont des mails frauduleux frequents en ce moment.....C est degueu et on se sent sali...donc sommeil pourri,mal de ventre etc..

Moralité: Attention aux messages que vous recevez, ne repondez pas....

Sur ce, belle journée à tout le monde!!!


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@MaxLunik bonjour merci beaucoup pour le renseignement c'est très mal ce qu'ils font et pour des personnes sensibles comme nous encore pire bonne journée quand même

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Lopes


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@Marialinda

Merci!! Oui, les escrocs sont aux aguets sur le web, Soyons vigilants!!

Belle journée à toi!!😊


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@MaxLunik merci

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@MaxLunik j'y vais jamais sur le Web c'est quoi ce truc ?🤭 je vais regarder la Définition très bon dimanche

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Lopes


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J'entends souvent des gens se plaindre de petits tracas,qui ne veulent plus vivre , et je dois avouer que parfois, ça m'agace un peu. Non pas que je n'ai pas mes propres défis, loin de là. Je vis avec le diabète, le syndrome des jambes sans repos, une BPCO, du psoriasis, et des acouphènes. Ça fait une sacrée liste, n'est-ce pas ? Pourtant, malgré tout ça, je peux vous le dire haut et fort : la vie est belle. Je sais que chaque jour apporte son lot de contraintes et de douleurs. Je dois surveiller ma glycémie, gérer les impatiences dans mes jambes, composer avec une respiration parfois difficile, faire face aux démangeaisons du psoriasis, et essayer d'ignorer le bourdonnement constant dans mes oreilles. Ce n'est pas toujours facile, et il y a des jours où je me sens fatigué. Mais je refuse de laisser ces conditions définir ma vie ou me voler ma joie. Chaque matin, quand je me lève, je me rappelle qu'il y a toujours une raison de sourire. Un rayon de soleil, une bonne tasse de café, le rire d'un ami, un moment de calme... ce sont ces petites choses qui comptent. Quand j'entends certaines personnes se lamenter sur des choses qui me semblent insignifiantes au regard de ce que certains traversent, je me dis qu'elles n'ont peut-être pas réalisé la chance qu'elles ont. Il y a toujours, toujours, pire que soi. Des gens qui se battent contre des maladies plus graves, qui vivent dans des conditions bien plus précaires . Alors, oui, je vis avec mes maladies. Mais je vis aussi avec la conviction que chaque jour est une opportunité. Une opportunité de savourer les moments simples, de chérir mes proches, d'apprendre de nouvelles choses, de rire, et d'être reconnaissant pour tout ce que j’ai.

La vie est précieuse, et même avec ses imperfections, elle mérite d'être vécue pleinement. Aujourd’hui 5

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Phildu


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@phildu47

Merci de tout coeur pour ce rappel matinal!!! Même si je renâcle parfois à l admettre: tu as raison!!!

Mon fils est là aujourd'hui avec sa copine, et je vais savourer ces moments précieux.

J allais mettre3, grâce à ton boost je met 5!!!

Encore merci!!!


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@phildu tu n'as aucun droit de juger les autres, Monsieur le clown qui est toujours heureux. tant mieux pour toi, la souffrance atroce du coeur, visiblement tu ne la comprends pas. alors ne parles pas de ce que tu ne connais pas. tous le monde monde ne trouve pas la vie merveilleuse mais une épreuve a subir. finalement, tu n'est pas si bienveillant que tu le laisses penser....


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Accepte mes sincères excuses, @LuneNoire21 car il semble que mes propos aient heurté ta sensibilité. Tu as tout à fait raison : comment un clown, dont la seule fonction est de semer la joie et de faire des pitreries, pourrait-il comprendre les affres de l'âme humaine et la souffrance du cœur ? C'est une question légitime, et je dois admettre que ma façade éternellement joyeuse pourrait être interprétée comme un manque total d'empathie.

Tu sais , on me dit souvent : "Monsieur le clown, comment faites-vous pour être toujours de bonne humeur ? N'avez-vous jamais de coups de blues ?". Et ma réponse est toujours la même : je suis un clown ! C'est ma nature, ma raison d'être. Je suis programmé pour le rire, pour la pirouette, pour la blague. C'est un peu comme si tu me demandais à un poisson de ne pas nager, ou à un oiseau de ne pas voler. C'est intrinsèque à mon être.

Ceci dit, je reconnais que mon bonheur perpétuel peut parfois agacer, voire blesser ceux qui traversent des moments difficiles. Je suis le premier à admettre que la vie n'est pas toujours une partie de plaisir. Les épreuves, les déceptions, les chagrins, j'ai eu ma dose, tu ne connais pas ma vie... Je les observe, de mon perchoir de guingois, avec une certaine impuissance, je l'avoue. Mon cœur de clown, bien que léger, n'est pas insensible. Il se tord un peu quand je vois la peine dans les yeux des gens. Mais que voulez-vous, ma seule façon de réagir est de tenter de transformer cette peine en un sourire, même éphémère. C'est ma petite contribution à ce monde parfois si lourd.

Alors oui, peut-être que je ne comprends pas la souffrance atroce du cœur dans toute sa profondeur. Je suis un expert en blagues de chaussettes, pas en thérapie existentielle. Mais j'espère que tu me pardonneras mon enthousiasme inné. Après tout, même un clown a le droit d'être un peu maladroit dans ses tentatives de bienveillance, n'est-ce pas ? Et qui sait, peut-être qu'un jour, même le plus joyeux des clowns aura sa propre crise existentielle sur un monocycle. On ne sait jamais !

En attendant, si tu as une blague un peu sombre à me raconter, je suis tout ouïe. Ça pourrait m'aider à comprendre un peu mieux les nuances de la vie, au-delà des cotillons et des nez rouges.

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Phildu


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@phildu si tu arrives a trouver ton équilibre entre tes maladies et les blagues car je suis persuadée que tu n'est pas toujours gai, j'en suis heureuse pour toi, ce n'est en n’ aucun cas un problème. ce qui m'a blessée c'est ta non compréhension de la dépression.

" Quand j'entends certaines personnes se lamenter sur des choses qui me

semblent insignifiantes au regard de ce que certains traversent, je me

dis qu'elles n'ont peut-être pas réalisé la chance qu'elles ont. "

la je ne suis pas d'accord quand tu portes un jugement, les maladies ne sont pas des concours et d'ailleurs être en dépression n'empêche pas d'avoir d'autres maladies graves. chacun porte sa croix de la manière qu'il peut, pas qu'il veut. si le rire te sauve et te rends la joie de vivre, tant mieux pour toi et ton entourage. ne changes pas. mais pense a certains avec plus d'empathie. pour l'instant humour que j'avais en stock et parti avec ma dernière rechute de dépression...

Pierre Desproges a dit " l'humour, c'est la politesse des désespérés". mais la, j'ai passé ce stade !!!


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Bonjour !
Comment ça va aujourd'hui ? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs parmi la joie, la peur, la tristesse et la colère.

2/ Visualisez celle-ci sur le curseur joint ci-dessous et écrivez ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui.

f-1739526663.png

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous 😉
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L


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schachas

19/07/2025 à 08:22

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schachas

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@Claudia.L

Bonjour à tous

Aujourd'hui 5, les visites de mes petits enfants se succèdent, totale joie 😍 les douleurs passent au second plan, je suis même remontée sur un vélo !!!

Moments bonheur, je savoure !!! Je vous souhaite la pareille...

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SA


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19/07/2025 à 16:25

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Yokotsuno1

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@Claudia.L 🚴bonjour aujourd'hui 3, me lever ce matin a été très difficile, énormément de glaires et le nez qui coulait, crampes à l'estomac, je n'arrivais pas à reprendre ma respiration, j'ai dû enlever les lunettes de nez. Très mauvais moment à passer j'avais l'impression de m'étouffer. J'étais tellement épuisée que je suis repartie au lit et j'ai dormi deux heures. Le second réveil a été plus agréable. Mais je me traine.

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Yoko Tsuno 1


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@Yokotsuno1 bonjour apparemment les réveils sont difficiles pour beaucoup d'entre nous il m'arrive de faire comme toi je cherche à me rendormir et ça marche le 2eme réveil est plus facile très bon dimanche

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Lopes


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Salut @Claudia.L et les autres 😁 il est 5 h 54 et je n'entends pas la pluie tomber , écouter le doux bruit de la pluie tomber, mais non, pas aujourd'hui ! Au lieu du doux « plouf plouf » des gouttes, j’ai droit à une symphonie de bourdonnements et de sifflements. Je mets 3 , j'avoue que c'est chiant !!

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Phildu


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Myrtille13

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Ce matin dur dur dur bonne journée à vous malgré tout mes douleurs mes tremblements mes dyskinesies mes difficultés à marcher mes blocages mes raideurs mes lenteurs c'est le parkinson pour info


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@Myrtille13 Merci beaucoup bonne journée egalement malgré toutes cette souffrance bisous

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Lopes


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