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Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

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avatar Claudia.L

Claudia.L

Animatrice de communauté
29/03/2024 à 15:03

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avatar Claudia.L

Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?

Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.

Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.

Comment utiliser le curseur des émotions ?

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :

  • la joie,
  • la peur,
  • la tristesse,
  • la colère.

2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?

f-1711721299.png

Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous : @genevieve1212 @Hookette @12byron @bibimet75 @Lilie79 @SAW1967 @kate2424 @dinouille @tenza78000 @Mirabelle95 @cali29s @mag4343 @aquarella @nonnajo @fredvif @ledalle @arlesienne @veronique53 @dan26576 @Danone 16 @MissLibellule @mummss @Loloverodomi @coccinelle77 @nephertitih @ChoupetteS @erwannono

À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity

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avatar phildu

phildu

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03/06/2026 à 06:25

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phildu

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Aujourd'hui 5 moins mou mais trop mou encore 😂😂

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Phildu


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avatar annelise

annelise

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05/06/2026 à 10:52

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@phildu CCOU, je pensais pas que tu était d'origine asiatique....mais tu as belle allure sur le tapis !!

bisous


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05/06/2026 à 10:58

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@annelise 😂😂

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Phildu


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avatar Wapetoudes

Wapetoudes

08/06/2026 à 12:56

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@phildu moi je fais des mouvements de danses, c’est tellement agréable, je marche aussi avec des altères de deux kilos sur le tapis

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Desiree


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08/06/2026 à 16:23

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@Wapetoudes c'est une idée ! 👍

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Phildu


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avatar Anabelle18

Anabelle18

03/06/2026 à 09:19

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Tristesse : 3

Plusieurs de nos chères membres ne se sentent pas en forme actuellement. Je leur envoie plein de courage et toute mon amitié 🌸

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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "


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@Anabelle18 merci à toi; c'est mon cas aujourd'hui; pas très en forme, les douleurs sont apparues et malgré les patches de xylocaïne et les anti douleurs j' au une mauvaise matinée. J essaie de ne pas y penser en m'occupant mais les gestes sont difficiles.

Ca ira mieux demain chantait annie Cordy


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Bonjour @annelise

Fais attention a ne pas trop forcer. Préserve toi aujourd'hui. Demain, sera une plus belle journée 😊🌸.

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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "


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Édité le 03/06/2026 à 14:53

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Bonjour a tous 👋

Je dirai que mon émotion est appelée numero 2 ces derniers temps

Merci pour ce sujet qui est vraiment important dans notre société

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Lucie


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cathy091

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Bonjour

Aujourd'hui je mets 5 c'est la grande forme.

Belle journée à tous 😘

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cathy091


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avatar Anabelle18

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04/06/2026 à 10:13

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@cathy091

Nous aussi ils ont prévu de la pluie, on verra bien, on a du ciel bleu. Je vais bien pas de céphalées, pas de reflux castriques, tout est en repos actuellement. Si vous allez au cinéma, tu me diras quel film vous êtes allés voir ?

Gros bisous 😘🌹.

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@Anabelle18 j'ai regardé le programme il n'y a rien cet après-midi ce sera mardi 9 à 18 h Une femme avec Mélanie Thierry que j'adore

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cathy091


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@cathy091

Tu voudras bien me donner ton retour d'impression ? Je te souhaite un bon déjeuner et une belle après-midi. Prends soin de toi 😘🌸.

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@Anabelle18 oui je te dirai

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cathy091


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5.........malgré ces flashes qui m empoisonnent les moments où ils arrivent; je ne sais pas si ils me montrent la réalité ou si c'est une altération de mon cerveau qui s'exprime. C'est pénible car personne ne peut me confirmer ce que je vois.......Tant pis je dois les prendre comme ils viennent en espérant qu'ils passeront avec le temps ........sans me questionner plus.

Je dors mal avec beaucoup de réveils (5-6 par nuit), sans rêves à la C...., ni cauchemars et levers en forme. Pas de quoi se plaindre! La journée sera bien remplie d'autant plus que le soleil arrive.

Belle journée heureuse à Tous

PS j' aurais besoin d aide pour jumeler les chaussettes orphelines de mon fils qui dorment depuis plusieurs mois dans un grand bac de taboulé récupéré à la cantine de l 'école.......


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@Anabelle18 CCOU non des images dans ma tête......

Il pleut et fait froid au point de mettre un pull

je vais voir ma kiné spécial dame

bisous mouillés


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@annelise

D'accord..

😄 chanceuse, je vois ma kine que jeudi de la semaine prochaine.

Bisous mouillés reçus 😍. Bel l'après-midi bisous à toi 🥰🌹

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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "


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@Anabelle18 ccou

j' attrapé un déluge; heureusement que j'ai pu me garer proche; j' ai appris de nouveaux exercices que je vais mettre en œuvre ces prochains 6 jours pour muscler mon périnée. Par contre l'équipe de gastro a beaucoup de retard et je n'ai pu avoir les résultats de mon examen qu'il me faut pourtant pour la consultation de chirurgie mercredi.........il y en a un qui a chanté " qui suis-je, qui puis-je dans ce monde en délire....qui puis-je qui suis-je dans ce monde en émoi? J' ai fait les yeux doux de vache sacrée à la secrétaire qui m' a promis faire le maximum.....

bisous


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@annelise

Espérons que la secrétaire fera le maximum 😄. Tu me tiens au courant pour ton rendez-vous de mercredi au cas où j'oublie avec ma fichue mémoire 😘.

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Pas trop dire ce matin

Infiltration dans l épaule 🥴

Espérons le soulagement ✌️✌️

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SA


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Bonjour @schachas

J'espère que l'infiltration va bien t'aider. Bon courage et bon déjeuner 🌸.

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@Anabelle18

Merci

Pour le moment c'est bon

On verra dans le temps, j ai déjà fait plusieurs fois

Hanche pieds dos, ça soulage, et on évite les antalgiques qui bouffent le foie et l estomac. Bon déjeuné aussi 👌

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SA


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@schachas

Tout a fait. C'est super. Bon déjeuner et bel après-midi 🌸.

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Amusement 5...

J'essaie de débloquer mon dossier médical partagé...

D'après la hotline, mon acceptation est en attente depuis 09/25... Et le bug semble récurrent...

J'attends avec impatience le retour du service technique...🤣

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Yann


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Bonjour @Yann4935

Heureusement que tu as de l'humour et de la patience 😀. Courage et bon déjeuner 🌸

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@Anabelle18 en même temps, je suis téléconseiller, donc, je connais leur travail...😅

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Yann


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04/06/2026 à 17:13

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@Yann4935

Excellent 😄. Je m'attendais pas a cette chute 😂

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l'espoir 4

je fais ma séance d'EMDR ce matin, j'en ai vraiment besoin, j'espère que ça va me soulager et me faire avancer. car je ne sais plus ou j'en suis. les angoisses et les cauchemars toutes les fins de nuit me fatiguent énormément. pour les cauchemars, toujours des gens du travail, 4 ans après mon départ !!!

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo


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@Anabelle18 coucou la Belle, séance utile mais fatigante moralement, je vais me reposer cet AM.

merci et gros bisous 😘🤗

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@bibimet2019

Super, on respire un peu mieux partout en France 😊. Cette vague de chaleur a été terrible.

Je vais bien, je suis en pause déjeuner puis je finis plus tôt a 16h au lieu de 16h30. J'ai des heures a récupérer 🥰🌹🌸🩵

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05/06/2026 à 12:29

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@LuneBleue21

Merci, je suis rassurée. Repose-toi bien, mon amie. Gros bisous 🥰🌹🌸🩵.

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bibimet2019

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06/06/2026 à 22:34

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bibimet2019

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@LuneBleue21 Bonsoir, je suis contente de savoir que ta séance d'EMDR t’a fait du bien hier. Tu as fait moins de cauchemars la nuit passée ? 😘🌺

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🌟 A chaque jour suffit sa peine 🌟


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hugorstp

05/06/2026 à 15:16

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hugorstp

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Aujourd'hui je choisis la joie niveau 6 😊 Même si la météo n'est pas au rendez-vous, je me sens plutôt bien et c'est déjà beaucoup. J'ai réussi à faire quelques petites choses que je repoussais depuis plusieurs jours, donc je suis content de ma journée.


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Anabelle18

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Reconnaissance : 100 000

​En ce jour de mémoire, nous exprimons notre infinie gratitude envers les soldats et les civils qui, au péril de leur vie, se sont levés face à la barbarie nazie.

Merci à ces héros en uniforme venus des mers et des cieux, et à ces hommes et femmes de l'ombre qui ont bravé l'occupant pour notre liberté.

Leur courage et leur sacrifice ultime ont brisé les chaînes de la tyrannie.

Nous vous devons de vivre libres aujourd'hui. N'oublions jamais ce que nous leur devons.

Grand-père, tu en fais partie : merci et tout mon amour 💝💝💝💝💝💝💝💝

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LuneBleue21

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@Anabelle18 tu as raison, il ne faut jamais oublier, mon papa était dans la résistance, il avait 15 ans au début de la guerre. et pourtant certains pays recommencent le même schéma, les humains n'ont pas de mémoire.

bonne journée mon amie, bisous 😘💌

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06/06/2026 à 09:21

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@LuneBleue21

Mon grand-père était militaire de carrière. Il a été fait prisonnier.

Tu as raison et ce qui se passe dans le monde est tres inquiétant.

Je te souhaite un beau samedi, prends soin de toi, gros bisous mon amie.

💖💖🌹🌹

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