Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

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Claudia.L

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29/03/2024 à 15:03

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?

Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.

Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.

Comment utiliser le curseur des émotions ?

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :

la joie,
la peur,
la tristesse,
la colère.

2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?

Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous : @genevieve1212 @Hookette @12byron @bibimet75 @Lilie79 @SAW1967 @kate2424 @dinouille @tenza78000 @Mirabelle95 @cali29s @mag4343 @aquarella @nonnajo @fredvif @ledalle @arlesienne @veronique53 @dan26576 @Danone 16 @MissLibellule @mummss @Loloverodomi @coccinelle77 @nephertitih @ChoupetteS @erwannono

À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity

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Anabelle18

21/04/2026 à 10:09

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Anabelle18

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Culpabilité et tristesse : 2

J'ai appris ce matin le décès du papa d'une de mes collègues de travail avec qui je m'entends très bien, la cérémonie a lieu jeudi, mais je me sens ni la force ni le courage d'y aller. Alors qu'elle-même était venue à l'enterrement de mon père. justement, ça fait miroir et cela me renvoie à des souvenirs très douloureux et particulièrement violent en affect.

Je ne me sens pas du tout la force d'aller à l'enterrement.

Et, je culpabilise de ne pas l'avoir cette force.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-curseur-des-emotions-quel-est-votre-ressent-60816 2026-04-21 10:09:31

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Anabelle18

21/04/2026 à 14:12

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Anabelle18

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@cathy091

Je reviens de fermer grosse course, il fait chaud en effet, et c'est fatigant.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

LuneBleue21

24/04/2026 à 07:45

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@Anabelle18 je t'envoie des bonnes ondes mon amie pour que tu te sentes mieux. ne culpabilises pas, expliques a ta collègue, elle comprendras ! écris lui si tu veut, c'est toujours un apaisement de recevoir une lettre pour un décès de parents.

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

Anabelle18

24/04/2026 à 09:26

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Anabelle18

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@LuneBleue21

J'y suis allée. J'avais envoyé une gerbe avec une carte puis un sms pour lui dire que je n'étais pas sur d'etre présente.

Je me suis décidée après le déjeuner hier. Sa surprise et son consentement de me voir valait la peine de transcender mon appréhension.

Nous étions cinq collègues donc je n'étais pas seule a l'écart.

j'ai pu tenir toute la cérémonie et même après je n'ai pas fait de céphalée de stress, donc je suis fière de moi.

Merci pour tes conseils 🥰.

Comment vas-tu ? Tu as prévu de profiter du beau temps aujourd'hui ? Bisous, mon amie 😘 🌹.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

LuneBleue21

24/04/2026 à 09:55

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LuneBleue21

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@Anabelle18 moi aussi je suis fière de toi, enfin même sans cet évènement ! ça fait du bien de surmonter ses angoisses quand on le peut, ce n'est pas toujours possible. mais le faire nous rempli de satisfaction. et comme ça, plus de culpabilité non méritée.

j'ai bien commencé ma journée et j'espère que toi aussi. je prends le soleil par mes fenêtres, la lumière est très belle aujourd'hui.

bises mon amie 😘😎

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

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phildu

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22/04/2026 à 08:14

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phildu

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Aujourd'hui 5 test auditif , je commence par là pour les acouphènes ....

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Phildu

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LuneBleue21

22/04/2026 à 09:35

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LuneBleue21

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bonjour @phildu , j'espère qu'ils te trouveront quelque chose pour aller un peu mieux !!!

bisous du Sud tout gris 😘⛅

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melodyNelson8571

22/04/2026 à 21:33

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melodyNelson8571

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@phildu bonsoir j'espère que tu vas mieux..je suis inquiète pour toi. haut les cœurs 🧡 tu es un homme génial généreux gentil compréhensif etc. je sais que ce n'est pas facile..repose toi bien et je te souhaite une bonne soirée et bonne nuit pleine de jolis rêves. amitiés. @mélody Nelson 8571

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melody Nelson 8571

melodyNelson8571

22/04/2026 à 23:19

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melodyNelson8571

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mon ressenti pour ce mercredi c'est de la tristesse, de la colère 😡 contre moi ma famille et mes enfants chéris et je me sens tellement seule vide vidée de tout car j'ai terriblement mal partout et je ne peux plus conduire 🚘 malheureusement ni voyager ni faire du shopping ni aller au restaurant avec mes amis amies. mon corps est toujours endolori et je pleure car je n'ai personne dans ma vie et j'ai tellement besoin de donner et de recevoir de l'amour 💕 d'un homme fidèle qui ne me tape jamais dessus ni est radin et un homme qui ne m'aime pas pour qui je suis réellement. je n'ai jamais vraiment eu la chance 🤞 d'être dans les bras d'un homme tendre affectueux fidèle qui me fait rêver sourire 😊 rire 😂 et me dit je t'aime et me le prouve..je suis extrêmement épuisée éreintée etc et je ne veux pas que l'on me voit comme ça. et les hommes que j'ai aimé l'un est homosexuel, un autre que j'ai rencontré à guérande en hôpital psychiatrique lui aussi était bipolaire et nous nous sommes aimés passionnément pendant 3 ans et lui c'est suicidé par pendaison..et Éric ETCHEVERRY lui et moi nous nous connaissons depuis plus de 30 ans et nous nous sommes aimés et un jour il est parti et je ne sais pas comment il va, là où il vit et je l'ai vu la dernière fois et il a pleuré dans mes bras et il était dépressif et voulait se fouttre en l'air. il est sur Facebook mais je ne suis pas sur les réseaux sociaux car je me protège pour ma santé mentale de la connerie humaine et les hommes y vont pour trouver de la viande 🥩 fraîche et mentent et ont plusieurs faux profils..donc je ne vais vraiment pas bien mais j'ai heureusement des amies femmes qui ne me jugent pas et m'aident beaucoup et avec lesquels j'oublie un peu mes emmerdes et je les aime très très fort 🎨🎨🎨🖼🖼🖼🧸🧸🧸🐣🐣🐣🐤🐤🐤🐤🐤🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🍀🍀🍀🍀🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍😋😋😋😋😋😋😍😚😙😙😙☺️☺️☺️☺️☺️🍅🍅🍅🍅🫒🫒🫒🎶🎶🎶🎶🎶🎶📱📱📱📱📱🤶🤶🏻🤶🏻🤶🏻🤶🏻🤶🏻🤶🏻🤶🏻🤶🏻🤶🏻🤶🏻🤶🏻🤶🏻🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️🧚🏼‍♂️🧚🏼‍♂️🧚🏼‍♂️🧚🏼‍♂️🧚🏼‍♂️🧚🏼‍♂️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

je n'en peux vraiment plus mais je suis toujours là à me languir dans mon cloaque telle une recluse. une chose déposée là et qui ne vaut rien et que l'on laisse tomber pour des raisons minables de peur 😱 que se soit contagieux ou héréditaire et génétique... merci beaucoup de m'avoir lue.

plein de bisous de la Vendée

amicalement

@'mélody Nelson 8571

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melody Nelson 8571

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Myrtille13

24/04/2026 à 09:38

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Myrtille13

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@melodyNelson8571 bonjour merci pour votre message vous avez pris le temps pour écrire c'est généreux de votre part.. Je vous souhaite une bonne journée

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cathy091

23/04/2026 à 09:02

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cathy091

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Bonjour

Aujourd'hui je mets 5. Je suis en pleine forme.

Dehors c'est brumeux j'espère que ça va se lever.

Bonne journée à tous ☺️

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cathy091

Anabelle18

23/04/2026 à 10:04

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Appréhension : 2

J'ai passé toute la nuit aux toilettes.

Je crois que je fais une gastro de stress, suite à decider si je vais à la cérémonie à l'église pour l'enterrement du père d'une collègue, cet après-midi.

Le dernier enterrement, c'était l'année dernière pour la sœur de mon père et franchement, je n'ai pas du tout envie d'y aller cet après-midi.

Je sais que nous sommes en pleine vacances et que j'ai beaucoup de collègues de travail qui sont parties loin et qui ne reviendront pas pour la cérémonie evidemment, mais ce qui m'embête, c'est que cette collègue est venue à l'enterrement de mon père et ce serait manquer de respect de ne pas aller au sien. Je ne sais pas quoi faire.

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Anabelle18

Édité le 24/04/2026 à 09:35

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Bonjour@Bettyboop01

Merci beaucoup pour ton soutien 🌸.

Je me suis décidée hier au déjeuner et comme l'enterrement avait lieu à 14h30, je m'y suis rendue.

Ma collègue a été surprise et très contente de me voir vu la façon dont elle m'a serrée dans ses bras.

Elle connaît parfaitement mes problèmes de santé. Mais , comme elle était présente à l'enterrement de mon papa, je ne voulais pas lui manquer de respect, de ne pas être présente pour celui du sien.

Au final, nous étions cinq collègues à nous être déplacées, ce qui fait que je me suis sentie moins seule.

Je n'ai pas eu de céphalée, ni pendant la cérémonie ni même dans la soirée, donc je suis très fière de moi, d'avoir su aller contre moi-même au final.

J'espère que tu vas bien de ton côté ? que tu profites du beau temps 🌸.

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Bettyboop01

24/04/2026 à 09:37

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Bettyboop01

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@Anabelle18 oui merci.... c est très courageux de ta part...félicitations

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Bettyboop 01

cathy091

24/04/2026 à 10:38

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cathy091

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@Anabelle18 c'est courageux de ta part. Bravo !

Oui je vais bien je viens de faire une pile de repassage et maintenant je me repose un peu.

Gros bisous 😘

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cathy091

Anabelle18

24/04/2026 à 11:17

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@cathy091

Merci pour tes conseils et ton soutien en tout cas, c'est adorable. Je reviens de faire mon plein de surgelés et là je mets une machine à tourner donc je présume que je serai aussi en repassage ce week-end 😊. Bonne après-midi. Gros bisous 😘

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Wapetoudes

23/04/2026 à 12:49

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Wapetoudes

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Bonjour

Aujourd’hui je suis en mode open de Madrid tennis 🎾 à la télé ensuite ménage 🧺 , il fait très beau 😍 en Seine et Marne le jardin est super agréable.c’est quand même magnifique avec le soleil ☀️.Moi je vais plutôt bien je fais des grandes grâce matinée , je vais au sport deux fois par semaine des séances de deux heures je remercie le seigneur et la sainte vierge Marie qui m’accompagne chaque jour . J’ai toujours un peu d’allergie aux pollens et autres. Je vous embrasse tous et toutes vous le valez bien et je valide véritablement cordialement. Prenez soin de vous

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Desiree

phildu

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23/04/2026 à 17:26

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aujourd'hui 2 ,ça fait deux jours que je suis malade comme un chien ,vaccination 2eme injection zona !

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Phildu

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Anabelle18

25/04/2026 à 13:03

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@phildu

😄

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phildu

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25/04/2026 à 13:16

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Salut @Flo5985 ! eh oui il parait qu'a partir de 65 ans on demande de se faire vacciner car on est à risque 2 injections ,j'ai demander à d'autres personnes et non pas eu d'effet secondaire aussi violent ,je te souhaite une belle journée ! 😘💐

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Phildu

phildu

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25/04/2026 à 13:20

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phildu

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@cathy091 c'est pas tous le monde ,personne ne reagit pareil enfin moi j'ai morflé ! je te souhaite le meilleur pour cette journée 😘🌷

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Phildu

Flo5985

25/04/2026 à 22:28

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Flo5985

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@phildu 🙏

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annelise

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annelise

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Bonjour; 24 avril 7h11 -levée à 4h car j en avais marre de ne plus dormir: mon mental est très bon je mettrai un grand 5; Il va faire beau et sans vent je vais donc imprimer ce grand 5 pour la journée. Mes occupations vont me tenir en forme tant physique que morale

J ai fini mon travail administratif et je vais m attaquer à un petit déjeuner de diabétique avec une belle tartine de pain grillée et de cette pâte chocolatée aux noisettes; je vous invite si vous voulez! mais apportez votre insuline : une hyper arrive très vite!

bizous

LuneBleue21

24/04/2026 à 07:41

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LuneBleue21

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la paix 5

il fait beau, pas trop chaud, pas trop de douleurs, ma soeur arrives bientôt. aujourd'hui je cuisine, j'ai de la couture créative, je téléphone a une amie très chère et demain mon marché en Italie. c'est déjà bien rempli pour moi !

bonne fin de semaine a tous 🌞

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LittleTonio

25/04/2026 à 16:21

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@LuneBleue21 Les codes sociaux et moraux m'énervent. J'ai du mal à les intégrer. Pourquoi tant de simagrées, d'hypocrisie, de présentation, on dirait qu'il y a une police des mœurs, les gens recherchent un code de valeur, une appartenance à un groupe, une identité, etc. Et dès qu'un mouton noir sort du lot, le troupeau de moutons blancs dit "c'est maaall". Les schizos ont mauvaise réputation, et la société nous le rend bien en nous montrant du doigt. Oui, les codes sociaux appartiennent aux meutes, à des groupes, je suis bien dans mon lit. Je t'adresse ce message dans l'attente d'une réponse... 😩

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Anthony

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