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Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

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avatar Claudia.L

Claudia.L

Animatrice de communauté
29/03/2024 à 15:03

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?

Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.

Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.

Comment utiliser le curseur des émotions ?

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :

  • la joie,
  • la peur,
  • la tristesse,
  • la colère.

2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?

f-1711721299.png

Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous : @genevieve1212 @Hookette @12byron @bibimet75 @Lilie79 @SAW1967 @kate2424 @dinouille @tenza78000 @Mirabelle95 @cali29s @mag4343 @aquarella @nonnajo @fredvif @ledalle @arlesienne @veronique53 @dan26576 @Danone 16 @MissLibellule @mummss @Loloverodomi @coccinelle77 @nephertitih @ChoupetteS @erwannono

À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity

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avatar LuneBleue21

LuneBleue21

23/02/2026 à 17:28

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LuneBleue21

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voila, a nouveau une grosse crise d'angoisse, je suis trop fatiguée, je n'ai plus la force d'affronter le moindre ennui. ça me fait peur, quand je suis comme ça, il me revient l'envie de mourir.

je ne me sens pas dépressive mais a bout de nerfs, traumatisée et épuisée par ma vie. quand je suis comme ça, c'est difficile de voir positif.

ça vas passer, j'espère...

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo


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avatar dogeorge

dogeorge

24/02/2026 à 10:19

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@LuneBleue21 courage ma Cathy

Tout à l'heure j'ai une entretien de médiation avec mon fils ainé

Je te dis pas mon état de stress

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE


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LuneBleue21

24/02/2026 à 10:20

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LuneBleue21

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@dogeorge bonne chance et bon courage pour cette épreuve. je t'embrasse bien fort 😘

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avatar phildu

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Aujourd'hui 5 je vais et vous vous allez ? 😁

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Phildu


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avatar Flo5985

Flo5985

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Flo5985

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@phildu 3.. le contre coup des 6 derniers mois à gérer la cancer j'imagine.. .. du repos et ça va repartir., mais je me sens un peu triste et envie de pas grand chose..


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Salut @cathy091 ! Oh que tant mieux !

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Salut @Flo5985 ! C’est normal de se sentir un peu perdu après une période aussi difficile. Prends le temps de te reposer et de te ressourcer. Parfois, le simple fait de se laisser aller et de ne rien faire est ce dont on a besoin pour retrouver un peu d’énergie. N’hésite pas à parler de ce que tu ressens, ça peut vraiment aider. Je suis là si tu as besoin de discuter. bises Rochelaises 😘💐

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Phildu


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Flo5985

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@phildu merci.. oui je flanche un peu, larmes aux yeux...


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LuneBleue21

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le calme 4

j'ai fait mon marché en Italie, j'ai acheté des beaux légumes, des fruits et un pot de basilic. il fait presque beau, maintenant repos et puis brico maison. heureusement la crise de hier est passée (pour l'instant) 🍎

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Bonjour

Aujourd'hui je mets 5. Je suis en pleine forme et il fait un temps splendide ☀️.

En allant faire les courses j'ai bu un café ☕️ en terrasse ça sent le printemps.

Belle journée à tous 😘

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cathy091


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Parfait @cathy091 😀👌

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Phildu


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@phildu 😊

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cathy091


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Aujourd'hui 5 encore que je doute ! 😁 serieusement à part les acouphenes ,tout va pour le mieux !

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Phildu


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Gum douce au levé. Et c'est parti pour la journée ensoleillé

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AB


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Bonjour

Aujourd'hui 2 la colite me ronge à petit feu.

Il y avait eu un mieux mais depuis quelques jours c'est l'enfer. Je suis découragée ça fait 3 mois que ça dure

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cathy091


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26/02/2026 à 10:01

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@Anabelle18 gros bisous 😘

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26/02/2026 à 10:02

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@Flo5985 bonjour oui je veux bien discuter avec toi en privé

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Flo5985

26/02/2026 à 10:42

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Flo5985

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@cathy091 je t'ai envoyé un message en privé. Tu peux le trouver en cliquant sur "mes amis ".


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cathy091

26/02/2026 à 11:26

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@Flo5985 je n'arrive pas à trouver ton message

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phildu

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Aujourd'hui 5 je vaisbien ,mes acouphènes aussi , hier j’ai fait 30 mn de vélo avec montée sans m'arrêter et ma sat n' est pas descendue en dessous de 90 % un exploit ...😁💪

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Phildu


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cathy091

26/02/2026 à 10:02

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cathy091

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@phildu bravo à toi et bonne journée 😘

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cathy091


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Fleurbleue1993

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Bonjour et bravo @phildu bon week-end bisous


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phildu

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Bisous petite @Fleurbleue1993 😘💐

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Phildu


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27/02/2026 à 11:04

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Bonjour @phildu 100% d'accord avec toi pour l'histoire du jour! Belle journée bisous


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Anabelle18

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L'apaisement : 4

Je me suis réveillée sans céphalée.

J'ai fait mes grosses courses mensuelles lundi. J'ai changé de téléphone portable hier. Je vais échanger avec mes amis de Carenity. Il va faire un temps magnifique.

Je me sens bien.

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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "


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Flo5985

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Bien aujourd'hui.. j’ai fait du shopping hiet avec ma petite fille pour son anniversaire 11 ans.. et il ne pleut pas !!!

Bonne journée à tous !


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Anabelle18

26/02/2026 à 10:04

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@Flo5985

Bon shopping et bonne anniversaire 🎂 à ta petite fille. Où son passé nos 11 ans à nous ?on vieillit trop vite 🫢. passe une très belle journée. Amitié.

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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "


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26/02/2026 à 10:10

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@Anabelle18 merci Annabelle ! Oui mes 11 ans date de... je ne sais plus !!! Mais dans la tête, j’ai toujours un petit coin d'enfance...

Bonne journée à toi !😎


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