Je passe beaucoup de temps au lit : fatigue, ennui et rapport au sommeil

Ravel
Pavane pour une infante défunte
Seattle Symphony Orchestra / Ludovic Morlot

Entre poésie et mélancolie...

Bonjour @LittleTonio,

Merci pour votre message et cette réflexion sur le sommeil, le temps passé au lit et la fatigue du quotidien. 💙

Le rapport au sommeil et au repos peut être très différent d'une personne à l'autre, notamment lorsqu'on vit avec une maladie ou une fatigue persistante.

Pour échanger avec d'autres membres :

• Quelle place occupe le lit dans votre quotidien : lieu de repos, de récupération, de refuge ?

• Avez-vous l'impression de passer davantage de temps au lit depuis l'apparition de vos symptômes ou de votre maladie ?

• Comment gérez-vous les périodes d'ennui, de fatigue ou de mal-être qui peuvent conduire à rester davantage au lit ?

• Quelles activités ou habitudes vous aident à maintenir un équilibre au quotidien ?

Nous espérons que d'autres membres viendront partager leur expérience et leur rapport au sommeil et au repos.

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Au plaisir de vous lire,

Léonie de l'équipe Carenity 🌷