Inssomies je n arrive pas a m endormir et a dormir

Pour celles et ceux qui ont du mal à trouver le sommeil...Je voulais partager une histoire audio relaxante que j’ai découverte / créée pour aider à l’endormissement naturel, sans écran ni stress.Elle s’inspire de deux contes d’Ouzbékistan, racontés par une voix d’homme apaisante, avec une ambiance sonore douce et immersive inspirée de la Route de la Soie. C’est une écoute calme, idéale si vous souffrez d’insomnie légère, si votre esprit tourne en boucle le soir, ou si vous aimez simplement vous détendre avant de dormir.

Voici le lien : https://www.youtube.com/watch?v=I69S3syOAE0&feature=youtu.be

J’espère sincèrement que cette narration pourra vous aider à apaiser votre mental et à trouver un sommeil plus profond Si vous testez, je serais curieux d’avoir vos retours — j’essaie de créer du contenu vraiment utile pour les insomniaques

Histoire Relaxante Pour Dormir - 2 Contes d'Ouzbékistan Voix Homme