Sevrage du Lysanxia : vos expériences et conseils pour surmonter l’anxiété

Bonjour à tous, je suis actuellement en pleins de sevrage de lysanxia et c’est pas facile du tout je cherche des personnes qui ont vécu avec expériences positives un sevrage de ce médicament ou qui sont dans la même situation que moi afin que l’on s’entraide. Je prenais un comprimé de prazepam par jour pendant 1 ans et là mon psychiatre m’a prescrit du lysanxia en goutte pour aider à la diminution. Cela fait 1 mois que j’ai commencé à diminuer 2 gouttes de moins tout les 15 jours ce qui me semble correcte. Sauf que là j’ai des rebonds d’anxiété que je n’avais pas eu depuis très longtemps. J’essaye de gérer mais c’est pas évident. Lorsque je suis dans cette état j’ai du mal à manger à être positive. Je prends du brintelix 20 à côté mais le moral en prends un coup quand même comme d’habitude pendant mes crises d’anxiété je remets toute ma vie en question. Que je ne mérite pas d’être heureuse, je devrais être seule ou ne plus être là et je serais enfin soulagé. Et d’un autre côté je lutte en me disant que ce n’est pas moi que je vais y arriver et m’en sortir de tout ça. Je mérite d’être heureuse. Est ce que des personnes traverse la même chose que moi ou a réussi à s’en sortir ?