Comment bien vivre sa solitude

Bonjour @verveine‍  J'ai 67 ans et je comprends votre solitude . Je suis mariee j'ai des'enfants et petits enfants mais je me sens seule et j'avais pris des dispositions auprès  d'associations  pour le mois de septembre mais ce n'est pas possible mon mari a besoin de moi et comme je n'ai pas le permis je vais essayer de le passer , simplement se poser de petits objectifs jour après  jour pour se sentir moins seule . Vous avez bien des amies réelles  pour vous promener ? Je vous souhaite une bonne fin d'après-midi 

Bonjour @Melons‍ c est gentil de répondre au post.je viens de déménager à Toulon alors j si un peu perdu mes repères mais de toute façon je travaille avec le psy sur cela.c est dur de ne pas s habituer à la solitude

Bien-sûr je fais tout pour voir du monde .bn soiree

Bonsoir @verveine‍  c'est vrai que ce n'est pas facile quand on déménage  il faut repartir de zero car on perd ses repères Toulon c'est joli il y a des plages  pas loin  j'aime bcp le Var  . C'est déjà bien qu'un psy  vous aide pour cela mais être dans la solitude  je vous comprends  c'est difficile  . Bonne soirée  

Bonjour à toutes et à tous,

J'essaye de faire une différence entre solitude et isolement. Pour ma part, j'aime bien ma solitude car la plupart du temps, je la recherche, j'aime être avec moi même, d'apprécier ma compagnie, de faire ce que j'ai envie de faire quand je le veux sans négocier avec l'autre. Mais par moment, je suis isolée, seule et j'ai l'impression de subir  cette force qui me pousse vers le vide, le rien, le néant. je peux être isolée dans une foule, ce ne sont pas les individus autour de moi qui me font me sentir entourée ou seule. cela n'a rien à voir. Tout se passe dans la tête et le coeur. j'ai déménagé souvent et celà ne change rien, ni les amis proches, ni la famille, ni une autre culture, une autre langue.... Rien de rien, tout est en moi!  avec ses hauts et ses bas, parfois mieux, parfois moins bien!  le grand changement c'est les variations sont plus faibles avec le traitement. Au lieu de monter à 250 %, je monte à 110 %, et vice versa, je descends à 80 % au lieu de 10%. Alors, Gratitude pour tout ce que je peux avoir et faire grâce au traitement (un peu lourd certes) et aux fraternités en 12 étapes qui m'aident à me rétablir un jour à la fois.

Merci à vous d'être la et de me lire.

De quel traitement parle-t-on ?

Bonjour à tous et à toutes.

C'est bien d'avoir des moments a soi mais si on ressent le sentiment de solitude, c'est le signal qu'il faut essayer de sortir un peu plus ou de se créer de nouvelles activités comme faire du shopping ou faire de la peinture, du dessin, pour extérioriser ses angoisses et ses doutes intérieurs. Pratiquer une activité sportive peut être bénéfique aussi pour s'aérer l'esprit et se défouler, chasser les tensions intérieures.

Je vous souhaite une bonne soirée à tous et à toutes et merci de m'avoir lu. A bientôt.

Je suis si seule 

Je suis assez solitaire. Quelques pistes qui peuvent vous intéresser. Imaginez-vous un instant avoir résolu cette question. Pensez fortement à la façon dont vous vivriez. Même si vous alliez moins bien. 

Cela étant posé, plus qu’à imaginer le cheminement qui vous aurait conduit à cette solution.

Autre piste. Pourriez-vous vous-même apporter un soutien à des personnes isolées ? Via des associations laïques ou confessionnelles pour limiter à cela. Mais il y a des associations aux plus démunis. 

Votre attente est forte. Cela risque de ce sentir et de faire peur aux interlocuteurs. Allez-y par petites touches : simplement dire bonjour de temps en temps, faire un commentaire aimable. 

Vous avez internet. Les sites thématiques ne doivent pas manquer. Peut-être pouvez vous vous inscrire dans un groupe qui s’intéresse à la nature, à l’histoire d’un lieu... une activité dans un groupe est une piste. Renouer avec ce qu’il y a autour de soi passe mieux s’il y a un élément autre sur lequel prendre appui. Bien à vous. 

Merci de ta réponse @Guy.Belgique‍  Cela apporte toujours du réconfort. 

Bonjour à toutes et à tous.

J'espère Emma3435 que tu te sens moins seule. Peut-être devrais tu faire partie d'une association comme le suggérait Guy.Belgique. Tu pourrais ainsi rencontrer des gens qui quelquefois rencontrent eux mêmes des difficultés, et çela t'inciterait à sortir hors de chez toi et à te sentir utile pour les autres. J'espère que cette suggestion te réconfortera et te sera utile dans ta vie de tous les jours. Bonne journéé à toi ainsi qu'à vous tous.