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leparigo

Membre Ambassadeur

Édité le 12/09/2022 à 14:56

@Valou66 bonjour, je confirme , le "stock" de dopamine ne se fait pas pendant une sièste car l'hormone mélatonine qui rentre en jeux dans le processus ne circule pas depuis 60 à 90mn après le réveil matinal jusqu'à 20h. Certes la sieste est toujours bénéfique pour le cerveau et musculaire. Cordialement.

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