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Patients Douleurs chroniques
Douleurs dans le dos et les jambes : quels traitements pour soulager une douleur persistante ?
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Leonie.G
Animatrice de communautéBon conseiller
Leonie.G
Animatrice de communauté
Dernière activité le 19/10/2026 à 18:18
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639 commentaires postés | 7 dans le forum Douleurs chroniques
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Bonjour à toutes et à tous,
Les douleurs qui touchent toute la colonne vertébrale et qui s'étendent jusque dans les jambes peuvent être particulièrement difficiles à vivre, surtout lorsqu'elles persistent malgré plusieurs traitements.
Un membre de la communauté décrit des douleurs importantes au dos et dans les jambes. Il se demande s'il pourrait s'agir d'une hernie discale ou d'une sciatique et recherche des témoignages sur les solutions médicamenteuses et non médicamenteuses. Il prend actuellement de la morphine, de la gabapentine, du Doliprane et du Laroxyl.
- Avez-vous déjà ressenti des douleurs le long de la colonne vertébrale, avec des irradiations dans les jambes ?
- Quels examens ont permis à votre médecin d'identifier l'origine de vos douleurs ?
- Quelles approches vous ont aidés à mieux gérer ces douleurs : kinésithérapie, exercices adaptés, prise en charge spécialisée ou traitements prescrits ?
⚠️ Des douleurs persistantes malgré plusieurs médicaments nécessitent une réévaluation médicale. Il est important de ne pas modifier les doses ni d'ajouter de traitement sans avis médical. En cas de faiblesse nouvelle ou importante des jambes, de perte de sensibilité au niveau du périnée ou de troubles urinaires ou intestinaux récents, une évaluation en urgence est nécessaire.
@Cloifrecruche129 @Clonmeumil744 @Soprux @Floutrincegoiche59 @Trebroigrin2343 @Flanroncheun738 @Tonploibeubor4 @8Contreuflache @Drochebas23 @Veumotrar3 @6718Praicleubrar @Vomairis18 @2088Clouprinfonl @Locronglonpliche12 @8628Fouchinbax @Rapide6423 @Frariclir61 @Sinvingroublour2383 @Loitreitra07 @Gloijadoucrei55 @Blorinronn5949 @8Neicran @Lutanbain98 @Jeubrabrail3 @Coroclant85 @Leigifrux114 @Coireur0 @50Greiplans @Prejos0949 @95Denanl @0Sepleun @5853Dreblecet @11Griprebleche @Banclonmois5034 @928Tuchoucrox @Rafret5 @Jichetreche8 @Claitil82 @Flinreix3 @4Mangeutecleis @Soutor8036 @Frontoucet49 @Seuteiches889 @Canproibledol55 @1Chonclaiclinche @Goibro9 @Rupinr715 @Cronfreche4747 @Pligux349 @9Braise @Leufrann5314 @Roulout1810 @Treubait123 @Grivanman3928 @5Legranche @2500Dreupeun @Branproilur543 @886Blapinche @62Globonlinx @20Jetrobeun @800Brailocraninx @Blaplinx6012 @Trongreusint937 @Gloutrin3624 @Vaivar0559 @Jonnaimail625 @3169Printrufran @Chucrujant4 @156Vemeifris @Litrinjon2 @104Floblintrut @Dongux67 @Chouplinlol85 @6543Goifinnanr @Blouglantiche61 @Proujeiche3 @Flablout83 @Tebonl499 @Seibeiplebront55 @1291Bansou @Peivonde503 @Canoche63 @Nouran5449 @Glanbox7878 @Lofrochaiple572 @05Beutolonr @Nuvoul44 @Touplanglait944 @6433Bronsar @6Clouneureux @Meidrir972 @03Clomour @37Rodiclantonr @486Beubleuleudet @Glamedrann26 @Trovodei6364 @Troudribrout943 @Crincleuteche3824 @Moubrir4176 @565Pleidonlis
N'hésitez pas à partager vos expériences et les solutions qui vous ont apporté un soulagement.
Bien à vous,
Léonie de l'équipe Carenity
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Léonie 😊
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Fapoitre6
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Vivre avec des douleurs chroniques
Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Janjei698
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Fapoitre6
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Vivre avec des douleurs chroniques
Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Janjei698
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Cronfreche4747
Bon conseiller
Cronfreche4747
Dernière activité le 19/10/2026 à 13:24
Inscrit en 2019
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103 de ses réponses ont été utiles pour les membres
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Bon conseiller
Contributeur
Messager
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Explorateur
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Bonjour a tous
J'ai mal tout le long de la colonne vertébrale et sur les côtés dans les jambes Je c'est pas si c'est une hernie discale ou sciatique quoi prendre comme traitement médicamenteuse ou non médicamenteuse je suis sous morphine et galbapentine et doliprane et larocyl.
Si vous avez même symptômes vous pouvez aider