L’estomac et le stress

Hello tout le monde,

Comment faites vous pour épargner votre estomac en étant en stress ou anxiété généralisée ?

Je souffre de mon estomac. Je dois faire des examens (fibro) qui me terrifient et comme je suis un peu hypocondriaque j’ai la certitude d’avoir quelque chose de grave à chaque fois. Ce qui n'arrange rien...

Est ce qu’il y a des remèdes naturels qui soulagent l’estomac ? Des régimes particuliers ? Je prends deja de l’esomeprazol, maloox.

Pour le stress.. ca fait 3 années où je n’ai eu que des mauvaises choses qui me sont arrivées : décès, accident, licenciement... beaucoup de contrariétés et j ai ete forte pour me relever mais pas assez pour mon estomac. C’est un peu la goutte d'eau qui fait déborder le vase...

Je me sens un peu seule car devant ma famille je ne peux pas faiblir et c’est pas tout le temps évident.

Merci pour votre partage si vous etes comme moi 😉