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Diabète de type II et exercice physique, des conseils ?
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machas
Bon conseiller
Bonsoir James et merci , vs etes sympa de m aider,
j ai vraiment de quoi lire ce soir (rire) quant à créer une discussion, ce n est pas sur l alimentation ou le diabéte mais ce serait surtout pr exclure les doublons qui font " peur" aux honnetes personnes !! j arrete pas de penser à ça maintenant et j hésite parfois à écrire !!
bonne soirée
Pascale
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Pascale
maritima
Bon conseiller
Bonjour @machas ! Ne t'inquiète pas pour les "doublons": Tu vas voir, à force d'écrire, tu vas vite constater qui est de confiance et qui ne l'est pas. Il se dégage toujours une "impression " des écrits qui fait que tu vois si ça te correspond ou si, au contraire, tu n'as aucune envie de continuer la conversation.
Sinon, dans une autre discussion, tu abordes l'index glycémique de la pastèque, du navet ,du potiron, etc.Ben oui .....index glycémique haut ! Moi aussi, au début, je ne voulais pas y croire mais là comme ailleurs je me suis rendue compte que c'était de faux amis . A "fréquenter" à petites doses!
Bonne journée et A +et.
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
lilas blanc
Bon conseiller
Coucou les Amis .
Toujours de bons conseils @Maritima . Je pensais tout savoir ou à peu près tout sur l'alimentation du Diabétique , pour le navet , je tombe de haut . Pour la Pastèque c'est étonnant , elle est tellement gorgée d'eau .
@James42 Toujours de très bons conseils .
Je vous souhaite une Belle Matinée .
maritima
Bon conseiller
Une sournoise la pastèque @lilas blanc ! gorgée d'eau ......sucrée!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
machas
Bon conseiller
Bonjour tout le monde
Maritima, pour les doublons j ai trouvé une astuce : si tu n es pas d accord tu me dis d arreter car en réalité je te "piste" (excuse moi j ai un trou de memoire je sais plus le terme exact) comme j ai confiance en toi je regarde à qui tu écrits ou à qui tu réponds, je note les personnes sur un carnet à coté de moi, comme ça je sais que ce sont des personnes de confiance aussi, par contre j ai deja remarqué que tu ne reponds jamais à une certaine personne mais j avais aussi des doutes sur elle....
Quant au navet j ai lu que cru il avait 35 d index et 85 cuit bizarre ...meme à l eau!!j adore les navets et les panais... c est pr ça que je reparle du navet mais bon, s il faut supprimer, on le supprime pas grave !
à bientot
Pascale
maritima et james, vous devriez ecrire un livre avec toutes vos connaissances, ça nous faciliterait la vie à nous diabétiques !! rire
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Pascale
maritima
Bon conseiller
Tu fais comme tu le sens @machas mais tu sais .....je ne suis pas infaillible! et si, un jour, je réponds à une personne que je ne "fréquente " pas habituellement, tu ne vas plus t'y retrouver !
Le navet, la carotte ont un index glycémique plus haut une fois cuits et c'est du à la modification physico-chimique de leurs composants à la cuisson . Idem pour la pomme de terre dont l'index glycémique est acceptable en robe des champs mais très haut en purée.
En fait, toi aussi, dans quelques années tu pourras écrire un livre! C'est l'ancienneté dans la maladie qui fait le savoir mais à la limite ....chacun a son vécu personnel qu'il serait inapproprié d'ériger en dogme.
Bonne journée à toi et merci pour ta confiance . A+
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
Utilisateur désinscrit
Et oui la chimie des produits finis détermine l'IG. Mangez cru....sauf les pois chiches, les lentilles
lilas blanc
Bon conseiller
Coucou .
@Machas Si tu te mets à " Pister " notre Amie @Maritima tu risques de te perdre Je crois qu'il ne faut pas trop se " Prendre la tète " avec les doublons , il faut suivre son instinct et s'exprimer en toute Franchise .
Bonne Matinée .
maritima
Bon conseiller
@machas Bonjour! , tu vois , Lilas blanc, trouve aussi que se prendre la tête ne sert à rien.Ecris librement et vois de quelle façon on te répond ,et ponctuellement, et dans la continuité . Tu t'exprimes en toute franchise, comme le conseille @lilas blanc et en retour tu vois si, de la réponse, se dégage la même honnêteté doublée du désir de rendre service .Vois aussi le "bon sens" de la réponse : le farfelu, c'est sympa mais .....pas systématiquement! ( surtout quand il s'agit du diabète!)
A bientôt et bonne journée malgré la
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
lilas blanc
Bon conseiller
@Maritima Tes Paroles sont D'OR .
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Julien
Bon conseiller
Bonjour. La pratique régulière d’un exercice physique fait partie des bonnes mesures hygiéno-diététiques, notamment pour les personnes concernées par le diabète.
Et vous, quels sports pratiquez-vous ? Racontez-nous ce que le sport vous apporte ou les difficultés rencontrées dans votre vie de tous les jours.