Diabète de type II et exercice physique, des conseils ?
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Bonjour @machas 
! Ne t'inquiète pas pour les "doublons": Tu vas voir, à force d'écrire, tu vas vite constater qui est de confiance et qui ne l'est pas. Il se dégage toujours une "impression " des écrits qui fait que tu vois si ça te correspond ou si, au contraire, tu n'as aucune envie de continuer la conversation.
Sinon, dans une autre discussion, tu abordes l'index glycémique de la pastèque, du navet ,du potiron, etc.Ben oui .....index glycémique haut !
Moi aussi, au début, je ne voulais pas y croire mais là comme ailleurs je me suis rendue compte que c'était de faux amis
. A "fréquenter" à petites doses!
Bonne journée et A +
et
.
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Coucou les Amis .
Toujours de bons conseils @Maritima
. Je pensais tout savoir ou à peu près tout sur l'alimentation du Diabétique , pour le navet , je tombe de haut . Pour la Pastèque c'est étonnant , elle est tellement gorgée d'eau .
@James42
Toujours de très bons conseils .
Je vous souhaite une Belle Matinée .
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Une sournoise la pastèque @lilas blanc ! gorgée d'eau ......sucrée!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Tu fais comme tu le sens @machas mais tu sais .....je ne suis pas infaillible! et si, un jour, je réponds à une personne que je ne "fréquente " pas habituellement, tu ne vas plus t'y retrouver !
Le navet, la carotte ont un index glycémique plus haut une fois cuits et c'est du à la modification physico-chimique de leurs composants à la cuisson . Idem pour la pomme de terre dont l'index glycémique est acceptable en robe des champs mais très haut en purée.
En fait, toi aussi, dans quelques années tu pourras écrire un livre! C'est l'ancienneté dans la maladie qui fait le savoir mais à la limite ....chacun a son vécu personnel qu'il serait inapproprié d'ériger en dogme.
Bonne journée à toi et merci pour ta confiance . A+ 
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
Et oui la chimie des produits finis détermine l'IG. Mangez cru....sauf les pois chiches, les lentilles
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Coucou .
@Machas
Si tu te mets à " Pister " notre Amie @Maritima tu risques de te perdre 
Je crois qu'il ne faut pas trop se " Prendre la tète " avec les doublons , il faut suivre son instinct et s'exprimer en toute Franchise .
Bonne Matinée .
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@machas Bonjour! , tu vois , Lilas blanc, trouve aussi que se prendre la tête ne sert à rien.Ecris librement et vois de quelle façon on te répond ,et ponctuellement, et dans la continuité . Tu t'exprimes en toute franchise, comme le conseille @lilas blanc et en retour tu vois si, de la réponse, se dégage la même honnêteté doublée du désir de rendre service .Vois aussi le "bon sens" de la réponse : le farfelu, c'est sympa mais .....pas systématiquement! ( surtout quand il s'agit du diabète!)
A bientôt et bonne journée malgré la
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@Maritima Tes Paroles sont D'OR .
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Dernière activité le 16/06/2025 à 15:16
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Bonjour. La pratique régulière d’un exercice physique fait partie des bonnes mesures hygiéno-diététiques, notamment pour les personnes concernées par le diabète.
Et vous, quels sports pratiquez-vous ? Racontez-nous ce que le sport vous apporte ou les difficultés rencontrées dans votre vie de tous les jours.