Diabète de type II et exercice physique, des conseils ?

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Julien

Édité le 20/04/2016 à 09:32

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Julien

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Bonjour. La pratique régulière d’un exercice physique fait partie des bonnes mesures hygiéno-diététiques, notamment pour les personnes concernées par le diabète.

Et vous, quels sports pratiquez-vous ? Racontez-nous ce que le sport vous apporte ou les difficultés rencontrées dans votre vie de tous les jours.

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Candice.S

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04/05/2020 à 12:30

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Candice.S

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Bonjour à toutes et à tous,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon Timide

Il est fortement recommandé de pratiquer une certaine activité physique pour respecter de bonnes mesures hygiéno-diététiques.

Je vous partage ici les bonnes pratiques de l'activité physique dans cet article de la Fédération Française des Diabétiques : ACTIVITÉ PHYSIQUE ET DIABÈTE DE TYPE 2

Et vous, pratiquez vous un sport ? A quelle fréquence ? A quel niveau ?
Aimeriez-vous essayer de nouvelles choses ? Aimeriez-vous que je vous partage des exercices à pratiquer à la maison ?

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2020-05-04 12:30:42

Lucasfr

24/05/2020 à 10:09

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Lucasfr

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@Candice.S

Bonjour, diagnostiqué diabétique type 2 en 2019 lors d'un sejour à l'hopital de 18 jours pour une infection pulmonaire à 48 ans .... j'avais perdu 10 kilos en sortant de l'hopital, avec tous les traitements contre infection, ils pensent, et probablement un peu avec le traitement diabete avec metformine (et diamicron arrété en novembre 2019). J'avais perdu 5 kg en plus, que j'ai repris petit a petit car j'etais limite "maigre". J'ai commencé à faire de l'activité physique en decembre car je perdais un peu trop de poids avant. J’essaye de marcher 45 minutes par jour, apres mon travail ou le week end où je marche souvent plus, environ 1h30 à 2 h. Ma glycemie est tres bonne (environ 0.90 à 1, le matin à jeun , 1 jour sur 2 + HB hemoglobine glyquée à 5 %). J'ai aussi fait du vélo, par contre, je peux pas encore vraiment courrir, car ca me fait mal aux jambes. Le medecin traitant que j'avais trop maigri et eu une perte musculaire.

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2020-05-24 10:09:31

Sylvye

10/06/2020 à 11:52

Sylvye

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Bonjour

6km par jour minimum ... sauf si fortes pluies

Un vrai bonheur pour la tête et pour le corps...

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2020-06-10 11:52:32

Jmp1968

10/06/2020 à 11:52

Jmp1968

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Cela fait près de 10 ans que j'ai arrêté le sport je faisais du basket et depuis quelques années j'ai tout arrêté plus envie de m'y mettre

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Jean Marc

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2020-06-10 11:52:49

NellyM

10/06/2020 à 13:54

NellyM

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Bonjour,

Pour ma part je fais de la marche mais c'est vrai que je n'en fais pas assez.

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2020-06-10 13:54:43

Nounou92

10/06/2020 à 15:14

Nounou92

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Bonjour à tous,

Je suis diabétique depuis environ 15 ans. Au début j'étais mal conseillée et je ne prenais pas soin ma santé. Concernant l'activité sportive j'ai tout de même toujours été active. Cela fait 4 ans que je pratique réellement du sport, en salle, à la maison et du running. Mon soucis c'est d'être régulière. Ma glycémie n'est pas tout à fait maîtrisée. Lorsque ma glycémie est haute, je suis très fatigué et cela me démoralise. Mais, j'ai constaté qu'après un bon run, ma glycémie descend. Cela me fait du bien. Aussi j'ai appris comment ma glycémie évolue en fonction du sport que je fais. Il faut pratiquer, c'est vraiment bénéfique.

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2020-06-10 15:14:00

arlesienne

10/06/2020 à 18:29

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arlesienne

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@ aprés sur les pas de Boudda qu'avez vous pratiqué ? le VTT ? j'adore ça! mais aprés une chute assez grave un mois d'hopital il y a 6 ans je pratiquais le vélo tout terrain! la marche,le vélo appart quand j'ai pas le temps! piscine quand l'eau est a 26 degrés ? pour le moment sur la cote azur il fait 16° je trouve qu'il fait froid a! avec le diabète on a souvent froid! bonne soirée

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Arlésienne Elvira

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2020-06-10 18:29:32

arlesienne

10/06/2020 à 18:34

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@Sylvyevotre diabète e st parfit pource jour ,il est certain que d'un jour a autre cela peut monter,c'est comme la balance! mais je vois que la glyquée est bien baissée! demandez si cela est déjà fait,si elle est pas trop basse ?a bientôt ici! bonne soirée!

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Arlésienne Elvira

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arlesienne

10/06/2020 à 18:36

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arlesienne

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@NellyM ben moi pareil avec le confinement! allez on va vite s'y remettre ! pas envie il pleut!!!!!!a bientôt amie

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Arlésienne Elvira

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kellyDa

11/06/2020 à 10:18

kellyDa

Dernière activité le 25/07/2023 à 14:15

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Bonjour,

Ayant suivi des personnes diabétiques en thérapie, je conçois que l'activité tient une place importante.

Je pratique depuis des mois du fitness. Cela est bénéfique pour mon corps et mon moral.

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2020-06-11 10:18:03

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