Dépression : comment sortir de l'impossible ?

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Audlel

10/06/2020 à 22:05

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Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

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Hookette

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13/03/2022 à 14:55

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Bonjour pour information pour répondre et que les personnes arrivent à voir vos réponses deux solutions soit

où la flèche retour à côté de la poigné de main et du point !

@anchoispremierroi @Krm1234

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Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-03-13 14:55:21

Hookette

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13/03/2022 à 15:02

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Hookette

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Bonjour @Krm1234 Internet n'est pas fiable à 100% seul un généraliste et surtout le tien peu le voir - Pourquoi ne pas en parler avec lui ? Après vous pouvez suivant où vous vous trouvez prendre RDV dans un centre CMP à vous de voir Bon courage

Le Centre médico-psychologique (CMP) est un lieu de soin public sectorisé proposant des consultations médico-psychologiques et sociales à toute personne en difficulté psychique.

Il existe des CMP pour enfants et adolescents et des CMP pour adultes. Les personnes sont accompagnées par une équipe pluri-professionnelle qui regroupe des soignantes et des soignants (psychiatres, psychologues, infirmières et infirmiers, orthophonistes, etc.), des professionnels du social (assistantes et assistants de service social, éducatrices et éducateurs, etc.).

Si besoin, les personnes sont orientées vers des structures adaptées (centre d’accueil thérapeutique à temps partiel, hôpital de jour, unité d’hospitalisation psychiatrique). Chaque personne, en fonction de son lieu d’habitation, dépend d’un CMP particulier avec qui elle peut prendre contact directement.

Les consultations en CMP sont gratuites ; elles sont entièrement financées par la sécurité sociale.

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broca75

14/03/2022 à 13:21

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@gerom45 Chacun a des points forts et sortent rencontrent etc..Il faut penser a la peur des autres..symtomes communs à 72% des depressifs.ne le s culpabilisons pas............. por favor.............

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JFM

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AfricaB

16/03/2022 à 20:35

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@Audlel

Bonsoir .. bientôt 2 ans que vous avez écrit votre message et je me reconnais tellement dans vos mots. Comment allez vous depuis ? Je comprends tellement le fait de se sentir seule alors si on est entourée de nos enfants, d un mari mais ne voulant pas les accabler, ou de ne pas être comprise on ne leur parle pas de notre souffrance par honte ou parce qu on pense qu on peut s en sortir seule ou qu il y a plus malheureux que soi... Alors aux périodes les plus noires, on se demande bien ce qui nous retiens vraiment... La peur d avoir mal, peur que les nos êtres chers puissent continuer à sourire, aimer sans nous ??? Et .. pourquoi devrait on "partir" ? Nous le méritons ? Non ! Nous avons besoin d amour, d être vu, entendu et pas simplement écouter...se sentir exister, avoir une certaine valeur.

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AfricaB

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Diamant77

17/03/2022 à 11:23

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Bonjour je souffre de la dépression depuis l'enfance et je pense que je vais pas m'en sortir

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lilou88

17/03/2022 à 11:37

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@AfricaB bonjour

Je viens de lire votre massage et j avoue que je pense pareil. En dépression depuis plusieurs années, c est très compliqué, je suis borderline. J ai 4 enfants adultes qui vivent leur vie tout en étant présent et attentionné avec moi. Ils savent que je ne vais pas bien malgré que j essaye de leur montrer le contraire. Si j essaye de leur cacher mon mal être, c est avant tout pour ne pas les inquieter, j ai aussi honte de mon état. Depuis mon divorce il y a 4 ans, je vis seule et j ai du mal à remonter la pente.

La dépression est souvent une très longue maladie dont il est parfois difficile de s en sortir. Il faut essayer d y croire

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Marie ange

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grand pere

17/03/2022 à 11:43

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bonjour, je suis bipolaire depuis 42 ans et depuis 30 ans sous lithium , c'est un excellent regulateur d'humeur ce sel a l'etat d'impureté existe dans la nature au 19 siècle on s"est aperçu que la fontaine d un village d'auvergne etait riche en lithium et qu'il y avait moins de depression dans la population.Le lithium agit au niveau des synapses des neurones en augmentant le nombre de capteurs ce qui regule l'influx nerveux, il faut cepandant veiller a ne jamais faire de regime sans sel a part ça pas d'effets secondaires mais un controle de lithémie regulier par prise de sang

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grand père

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Diamant77

17/03/2022 à 11:51

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@lilou88 bonjour j'ai moi aussi 2 garçons adulte et 2 petits fils je vis seul aussi et tt comme vous je me suis battu pour mes enfants en essayant de cacher cette souffrance qui continue aujourd'hui

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-03-17 11:51:33

Griffonia

17/03/2022 à 12:04

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@grand pere bonjour je voulais savoir pour le lithium dont vous parler c est celui que l on peut acheter en pharmacie sans ordonnance en ampoule ? Comme le zinc ou silicium etc ? Parceque je sait que j en ai eu prit quand j étais très jeune je ne me souviens plus très bien j avais je crois 20 ans ou alors du lithium sur ordonnance ? Avec prescription médicale ? Merci ça serait interessant de savoir si effectivement ça peut apporter un bien être pourquoi pas en prendre merci pour votre info en tous ça. Je vous souhaite une très belle journée

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lilou88

17/03/2022 à 12:13

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@Diamant77 comment réagissent vos enfants fasse à votre dépression ? Moi ils savent maintenant que c est sérieux, j ai été hospitalisé plusieurs fois, je crois que ils ont peur que je fasse une grosse bêtise. J ai 3 petits enfants

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Marie ange

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