Dépression : comment sortir de l'impossible ?

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Audlel

10/06/2020 à 22:05

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Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

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maryco

29/05/2021 à 19:42

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@Beli52 Je connais la dépendance affective , j'ai travaillez su ce thême ( analyse ) . Pourquoi , ne pas ^sr de lire freud , inventeur de tous nos maux , ou mots , comme vous préférez à vous d'abord , et à éteindre quelques fois votre portable ( lien) !! bon Week-end .ps : j'ai voulu dire : essayer de penser à vous d'abord ; je suis débutante en informatique @maryco

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-05-29 19:42:06

Beli52

29/05/2021 à 21:18

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@maryco bonsoir

Vous connaissez la dépendance affective parce qye vous avez travaillé dessus ou parce que vous avez été touché directement ou indirectement ?

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-05-29 21:18:54

maryco

30/05/2021 à 01:43

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@Beli52 J'ai souffert de dependance affective , je ne vivait qu'a travers mon époux . J'ai fait un travail de thérapie sur moi mème , avec un professionnel de santé psychique , disciple de Freud ; qui a été l'inventeur de la source de tous nos maux . Ma fille a répéter cette mème problématique , avec son époux , et dit que ça lui convient ainsi .

Bonne nuit . @Maryco

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-05-30 01:43:37

Beli52

30/05/2021 à 01:58

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Concrètement qu avez vous fait pour vous en sortir ?

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-05-30 01:58:30

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30/05/2021 à 01:59

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Et combien de temps cela a pris entre le moment où vous avez commencé la thérapie et la guérison ?

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-05-30 01:59:13

Beli52

30/05/2021 à 01:59

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Et combien de temps cela a pris entre le moment où vous avez commencé la thérapie et la guérison ?

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-05-30 01:59:25

maryco

30/05/2021 à 03:02

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maryco

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@Beli52 J'ai commencer à étudier la question en lisant des auteurs scientifiques , sur le fonctionnement de l'inconscient mental . Puis je me suis mise à la recherche d'un bon psychiatre en thérapie analythique , et j'ai fais eune cure ,qui a duré 7 ans , à raison de 3 séances par semaine . La cure est destinée à comprendre et apaiser tous nos symptômes , nos souffrances , et mal être . en quelque sorte , c'est comme l'étude du fonctionnement de notre cerveau . Mais la guérison de tous mes maux est survenue au décès de mon époux , il y a 11 ans . @Maryco

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-05-30 03:02:57

Gilles92

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@Beli52 Rassurez vous, comprendre le soucis, c'est l'avoir à moitié résolu. Vous n'êtes pas obligée de rentrer dans une longue et couteuse analyse freudienne. C'est pour cela que je vous ai orienté sur l'achat d'un bouquin sur Amazon. Vous comprendrez mieux votre parcours, les mécanismes, ce que vous pouvez faire concrètement. Ensuite, je vous conseille de consulter un psychothérapeute qui connait bien la question pour avancer plus efficacement. Pas pendant des années puisque vous avez cerné la problèmatique, mais sans doute pendant plusieurs mois, Cela vous permettra de vider votre sac, faire les connexions, rationnaliser les croyances et faire évoluer votre comportement. L'idée est de vous libérer progressivement de cette angoisse d'insécurité pour mieux vous affirmer.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-05-30 18:57:38

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31/05/2021 à 10:47

Bonjour @Beli52‍ et @Gilles92‍

Un suivi psychologique, psychiatrique, une thérapie...

Des livres, des conferences, des groupes (un peu comme ici)

Tout ça aide à sortir de la dépression.

Avec les psychologues, il faut parfois s'arranger pour les tarifs selon ses moyens.

Ce qui est sûr, je pense, est qu'il faut bien s'entourer.

Les psychiatres libéraux peuvent aussi s'adapter.

Il existe des Centres Médicaux Psychologiques qui sont gratuits. L'attente est parfois longue.

Ce qui est sûr, je pense, est qu'il faut bien s'entourer

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-05-31 10:47:57

Atina

02/06/2021 à 20:24

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Atina

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@Gilles92 bonsoir oui j aime bien la natation mais pour ce qui est de la plongée j aurai peur de paniquer...merci du conseil quand même. Bonne soirée a vous

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Nini

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-06-02 20:24:37

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