le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement

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verveine

Édité le 14/11/2016 à 00:40

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verveine

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Je suis en partance pour arrêter de fumer.... si vous voulez me suivre ...

J'ai fixé la date au 4 OCTOBRE 2015

C est parti!

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Utilisateur désinscrit

01/01/2017 à 15:32

@Maryko, ne culpabilise pas , quand le moment sera venu , tu le sauras , pour le moment fais toi plaisir , en faite ce n'est pas pire que quelqu'un qui mange un peu trop sucré , ou salé , tu aimes le peu que tu fumes , t'en a pas pour des cents et des milles , tu fumes un peu et alors , qui est parfait sur cette terre a part moi? Pense d'abord a te sentir bien ,le reste viendra naturellement .

@cariiine, si vous sentez que c'est le moment foncez , je vais vous dire , la première fois , ou j'ai arrêté, 12 ans , au début j'avais remplacé par du chewing -gum , mais j'en prenais temps que ça me faisait un laxatif , je vous assure , pas mieux que la clope , alors je n'ai pris aucun substitues après, j'ai tenus 12 ans sans manque .

Puis allant de plus en plus mal on m'a placé dans une maison de santé mental , j'ai vue de tout la bas dedans , mais les fumeurs qui formaient un petit groupe dehors semblaient moins grave que les autres , je me suis joins a eux , le 27 /12 / 2011 , j'ai recraqué , au bout de trois jours , je fumais autant qu'avant , cela a duré 4 ans , le 27/12/15 , suite a une angine , j'avais passé deux jours sans sortir fumer temps j'étais malade , la , je suis sortis après midi , j'en ai grillée une , mon cœur s'est emballait, j'avais des sueurs , je crois que cela m'a coupé net l'envie d'y retourner , j'ai pris du poids , au début , puis au terme de six mois environ , je suis redescendu , ça c'est stabilisé .

Mais c'est vrai , j'ignore pourquoi ? La troisième semaine et le troisième mois , sont très durs , ce cape passé , c'est bon, donc courage

le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-jeux/le-defi-pour-arreter-le-tabac-en-sentraidant-m-34975 2017-01-01 15:32:07

Utilisateur désinscrit

01/01/2017 à 15:47

@Eauclair Je te remercie pour ton soutien.

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mireille57

01/01/2017 à 17:57

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mireille57

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Bonjour et bonne et heureuse année à tous! Un mois de préparation psychologiqu et. Demain 2 janvier 1er jour sans tabac avec mon 1er patch.ca va dtre difficile mais j y crois. Courage a vous!

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Mireille

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Utilisateur désinscrit

01/01/2017 à 18:19

Ah! Les bonnes résolutions de janvier ! Attention a ne pas devenir accro aux patchs , courage

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Nathali57

01/01/2017 à 18:37

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@mireille57

Coucou, en cas de carquage, un petit tour sur Carenity, ça change les idées.

Aujourd'hui ça m'aide beaucoup contre la douleur d'un abscès dentaire. Alors ça marche peut-être contre une envie de cigarette.

Patch + Carenity ?

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🌈

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verveine

01/01/2017 à 18:56

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TOI jene te lache pas xyzabc j'ai arrêté depuis 4 jours; ave c une belle tracheite depuis deux jours le tabac j'ai dit stop ma fille m' a proposé d'acheter la cigarette électronique nenni!!!!!!!

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VERVEINE

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01/01/2017 à 18:59

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Mireille 57 on se serre les coudes tous les jours!!!!!!!!!!!!!!!!!sur Carenity demain mon 5eme j

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VERVEINE

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On peut le faire!

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Mireille

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mireille57

01/01/2017 à 19:10

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Ouï!!!!

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Mireille

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02/01/2017 à 09:47

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Houhou Mireille toujours pas fumé! faut dire que je me tiens un rhume béton. Mais bon dans ma tête déterminée car j'aiun projet avec l'argent économisé. Bisous à tous! Mireille boit beaucoup j'ai préparé ce matin une bouteille en verre avec un peu de Pulco.

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VERVEINE

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