le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement

oui Maryko j'arrive à 5! persévère je m'occupe pour ne pas avoir envie de fumer. BISOUS

Pour ma part, je profite de tous les moments à l'extérieur : courses, visites, etc... pour ne pas fumer... Ça évite beaucoup de tentations. Le fait que mon compagnon est complètement arrêté, il tient bon depuis bientôt 3 mois, est aussi un très bon exemple !

Bisous et bonne soirée !

Hier seulement 5 cigarettes mais c'est un peu difficile... En tout cas j'ai réussi à n'en fumer que 5, deux fois cette semaine... Je progresse et je suis malgré tout assez contente de mes résultats...

Je tiens bon et suis très motivée... Plein de pensées pour celles et ceux qui fournissent les mêmes efforts vers la désintoxication !!! 

Toujours 5 cigarettes par jour!!!

@verveine BRAVO et bisous pour tenir bon....

Nos petites victoires sur le tabac sont quotidiennes et nous allons y arriver !

Contente de constater vos petites victoires ! Un seul mot : "Continuez" !

@damedepic , merci pour tes encouragements, c'est super sympa et ça maintien la motivation... 

Bonne journée et bisous pour celles et ceux qui passent par ici !

A l'inverse de la semaine dernière j'ai réussi à tenir 5/jour sauf 2 fois à 6... Je continue à  progresser... 

Courage pour tous ceux et celles qui tentent de gagner contre le tabac !

Hello tout le monde... Je me sens bien seule ici... Où êtes vous donc ?  Suis-je la seule à continuer le combat contre Madame Cigarette  

A bientôt ???'.. 

@verveine, @damedepic et @xyzabc ... où êtes-vous ? Me sens toujours bien seule sur cette discussion délaissée de vous ou tout autre ?!  suis triste mais je ne lâche pas la bagarre et je tiens, malgré les difficultés, à 5 cigarettes/jour !!!

En attendant... bientôt Noël et je vous souhaite qu'il soit doux et rempli de bonheur !

Amitiés et bisous !