Remèdes naturels pour mieux vivre au quotidien

@dinouille  

depuis fin mai j ai des problemes au niveau des yeux: douleurs et difficultés à supporter la lumiere

suite à examen, on m a dit que la tension occulaire était à la limite supérieur et que je souffrais de secheresse occulaire.

on m a proposé des larmes artificielle.

je me suis mis à ALUMINA et NATRUM MURIATICUM en 9CH cela m a fait énormement de bien

en JUILLET j ai fait en plus une cure de myrtille et j ai diminué la dose en homéopathie, certains jours j ai meme oublié de prendre l homéopatie.

depuis 2 jours, le probleme revient, je me suis remis à l homéopatie 3 fois 3 granules/jours; cela s améliore à nouveau.

et toi connaitrais tu d autres solutions, je souhaite corriger les problemes et non pas les masquer

@PIERROT69200 bonsoir,pour la sécheresse déjà un remède tout simple "cligner des yeux"le faire plusieurs fois stimules active la production de larme je poste tout ça après.De meme que pour réduire la tension oculaire.J'espére que cela te conviendrta,mais regarde quand meme si t'es pas allèrgique à un produit ou si sa ne t'es pas contre indiquer.Passe une bonne soirée.

Remèdes naturels pour la sécheresse des yeux
Pour lubrifier nos yeux, nous pouvons préparer une infusion à base de camomille, l'imbiber sur une gaze ou un bout de tissu, puis la placer sur nos yeux fermés. Ce geste nous aidera à les détendre et à les désenflammer.
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Prendre soin de nos yeux est très important. Aujourd’hui, nous sommes exposés à plusieurs facteurs qui peuvent les endommager considérablement, comme l’ordinateur ou la télévision. De plus, nous devons nous rappeler qu’avec le passage des années, nos yeux perdent de plus en plus de leurs capacités les plus importantes. Dans cet article, nous allons vous présenter certains remèdes naturels pour la sécheresse des yeux, qui est l’un des problèmes les plus communs.

Souvenez-vous que ce type de remèdes doit être utilisé seulement dans les cas non graves. Si ce n’est pas votre cas, nous vous recommandons de consulter un spécialiste car c’est la seule personne qui peut vous donner une opinion professionnelle et résoudre tous types de maladie grave. Bien sûr, n’utilisez pas de produits ou de médicaments qui n’aient pas été prescrits par un médecin.

Cligner des yeux
L’un des remèdes naturels simples contre la sécheresse oculaire est le fait de cligner des yeux. Il s’agit d’une réponse automatique de nos yeux. Cependant, parfois, ils ne le font pas fréquemment, ce qui peut avoir des conséquences négatives. Par exemple, quand nous sommes devant notre écran d’ordinateur, nos yeux ont tendance à passer de longues périodes sans cligner, ce qui provoque sécheresse et gêne.

Cligner des yeux active la production des larmes, en luttant contre la sécheresse. Le mieux est de faire des exercices pour contrôler les fois où nous clignons des yeux pendant une période déterminée. Ainsi, si nous passons de longues heures devant l’ordinateur, le mieux est de faire 10 minutes de repos par heure. De cette manière, les yeux se lubrifieront seuls et se reposeront.

La camomille

La camomille est un produit d’origine naturelle qui aide énormément pour lubrifier nos yeux et combattre la sécheresse. Pour cela, il suffit de préparer une infusion, de filtrer le liquide et d’humidifier un linge ou une gaze avec celui-lui. Ensuite, il faut le mettre sur les yeux fermés et le laisser agir pendant 15 minutes. La camomille, en plus de lubrifier, désenflamme et détend nos yeux.

Une autre option est simplement d’humidifier dans de l’eau propre le linge ou la compresse, et de répéter la même opération. Ce processus peut se répéter deux ou trois fois par semaine, principalement le soir, avant d’aller se coucher. Il est très important de faire attention si vous utilisez des lentilles.

Humidifier l’environnement
Humidifier l’environnement est une autre option pour lutter contre la sécheresse de nos yeux, surtout dans les lieux et les environnements extrêmement secs. Aujourd’hui, il est très facile d’acheter des appareils qui expulsent de la vapeur pendant un certain temps, et de cette manière humidifient l’environnement. Dans le cas où vous n’en avez pas, vous pouvez aussi faire bouillir un peu d’eau dans une casserole et approcher votre visage, en faisant attention, pour prendre les vapeurs que cela produit.

Bien sûr, l’humidité qui se trouve dans l’environnement aidera nos yeux à se lubrifier et à se sentir détendus. De plus, nous évitons les gênes et les irritations qui ont tendance à apparaître quand nous sommes dans des endroits secs.

Le concombre

Le concombre est l’un des remèdes les plus populaires pour lubrifier, rafraîchir et désenflammer nos yeux. De fait, on l’utilise dans la préparation de masques et de produits cosmétiques qui s’appliquent sur cette partie de notre visage. Le mieux est de couper quelques rondelles de concombre et de les apposer sur vos yeux fermés.

Il doivent agir sur vos yeux pendant environ 20 minutes. De cette manière, nos yeux s’hydrateront et seront détendus. De même, si vous avez des gonflements, le concombre vous aidera à désenflammer vos paupières.

 
Le thé noir
Le thé noir a des propriétés antioxydantes qui hydratent vos yeux quand ils sont secs. Dans ce cas, le mieux que vous pouvez faire est d’acheter quelques sachets de cette herbe, et les mettre sur vos yeux fermés. Vous pouvez donc vous préparer un petit thé et réutiliser les sachets pour vos yeux.

La pomme de terre

Grâce à sa haute teneur en eau, la pomme de terre, de la même manière que le concombre, est un produit naturel excellent pour combattre la sécheresse des yeux. Coupez quelques rondelles de pomme de terre et mettez-les sur vos yeux fermés. Laissez-les pendant quelques minutes, surtout le soir avant d’aller vous coucher.

En plus d’hydrater vos yeux, la pomme de terre détend et désenflamme. Si c’est nécessaire, changez les rondelles pour que l’hydratation soit constante et que vous obteniez des résultats.
 

Soulager la tension oculaire
SANTÉ

 
Comment soigner la tension oculaire ?
 
Nous confondons souvent tension oculaire avec tension artérielle, or la tension oculaire résulte de la pression régnant à l’intérieur du globe oculaire. Celle-ci est directement liée à l’équilibre entre la fabrication et l’élimination de l’humeur aqueuse. L’augmentation de la tension oculaire peut provoquer l’apparition de glaucome (maladie du nerf optique). Il est donc très important de surveiller la tension oculaire, voici quelques soins naturels pour y remédier.

Huile de sésame contre la tension oculaire
Chauffer de l’huile de sésame (vierge; 1 ère pression à froid) à 55° C environ, aidez-vous d’un thermomètre de cuisine si besoin. Laissez refroidir complètement et transvasez-la dans un flacon compte-gouttes.
Avant le coucher, appliquez 1 à 2 gouttes dans l’œil. Appliquez des compresses tièdes de thé vert.

Eau de rose et tension oculaire
Ce remède ayuvédique est conseillé aussi : 3 gouttes d’eau de rose dans chaque œil dans la journée.

Indium pour soulager la tension oculaire
Prenez 2 gouttes d’indium chaque matin (à avaler) et attendez au moins 1/2 heure avant de manger ou boire. Puis boire un grand verre d’eau.

Prévenir du glaucome avec le Ginkgo
Buvez 2/3 tasses de feuilles de ginkgo biloba : Versez 20 cl d’eau bouillante sur environ 2 cuil. à soupe de feuilles de ginkgo bilobé, laissez infuser couvert pendant 10 minutes, puis filtrez. Effectuez des cures de 3 semaines entrecoupées de 1 semaine.

Traitement de fond contre la tension oculaire
La tension oculaire est directement liée à un dérèglement du système nerveux, il est bon d’opérer un traitement de fond pour soulager les reins et régulera ainsi les accès au stress, optez pour une tisane équilibrante reinale. Vous en trouverez en boutique bio.

Régime alimentaire contre tension oculaire
Comme toujours, limiter la consommation de sel, la charcuterie (très salée), le fromage sec, et les plats préparés industriels… Augmenter la consommation de produits riches en calcium (ceux des fruits et légumes de préférence), yaourt, fromage blanc, faisselle. Favoriser les légumes et fruits secs riches en magnésium et potassium.

Comment réduire la pression oculaire sans gouttes
4 méthodes:Modifier son régime alimentaire et son style de vieFaire appel à la chirurgieFaire des exercices de relaxationComprendre l'hypertension oculaire

L'hypertension oculaire est l'un des troubles les plus répandus qui affectent les yeux. Elle se produit lorsque le niveau de pression du liquide dans les yeux augmente (ce qu'on appelle la tension oculaire). Si l'hypertension intraoculaire n'est pas soignée, elle peut mener à l'apparition d'un glaucome ou même de problèmes de vision permanents, c'est pourquoi il est important d'agir rapidement contre ce problème. La tension oculaire élevée ne présente pas de symptômes, c'est pourquoi elle ne peut être diagnostiquée que lors d'une visite chez un ophtalmologue. En règle générale, les gouttes pour les yeux sont l'un des premiers traitements prescrits, mais malheureusement elles ne fonctionnent pas chez tous les patients [1].

 

 
Méthode1
Modifier son régime alimentaire et son style de vie

1
Faites diminuer le taux d'insuline dans votre corps. Les personnes qui souffrent de problèmes comme l'obésité, le diabète et l'hypertension sanguine deviennent généralement résistants à l'insuline, ce qui peut entrainer une augmentation de la production d'insuline par le corps. Ces taux élevés d'insuline sont souvent liés à une augmentation de la tension oculaire [2].Pour régler ce problème, il est conseillé aux patients d'éviter certains aliments qui pourraient déclencher une augmentation brutale du taux d'insuline. Ces aliments comprennent le sucre, les céréales (complètes et bio), les pains, les pâtes, le riz et les pommes de terre.
 

2
Faites de l'exercice fréquemment. Faites régulièrement des exercices comme de l'aérobic, du jogging, de la marche à pied rapide, du vélo et des entrainements de force pour vous aider à faire baisser votre taux d'insuline, ce qui vous protègera de l'hypertension oculaire.L'insuline est une hormone qui vous aide à transporter le sucre dans le sang (le glucose) vers les cellules pour leur procurer de l'énergie. Si vous utilisez cette énergie en faisant des exercices physiques, le niveau de glucose dans votre sang va baisser, ainsi que le niveau d'insuline. Si le taux d'insuline est bas, il n'y a pas d'hyperstimulation du nerf oculaire sympathique et donc pas d'accumulation de pression dans les yeux.
Essayez de faire au moins 30 minutes d'exercices par jour, trois à cinq fois par semaine.
 

3
Essayez de prendre des acides gras omégas-3. L'acide docosahexaénoïque (DHA) est un type d'omégas-3 qui permet de garder une rétine en bonne santé et d'éviter l'accumulation de pression dans les yeux [3].Le DHA (et d'autres omégas-3) se retrouve dans les poissons gras d'eau froide comme le saumon, le thon, les sardines, les fruits de mer et le hareng. Pour augmenter votre taux de DHA, essayez de consommer deux à trois portions de ce genre de poisson toutes les semaines.
Autrement, vous pouvez aussi augmenter votre taux de DHA en prenant des gélules d'huile de foie de poisson ou d'algues. Pour obtenir de meilleurs résultats, prenez entre 3 000 et 4 000 mg de gélules d'huile de foie de poisson standard par jour ou 200 mg de compléments alimentaires à base d'algues [4].
 

4
Consommez plus d'aliments qui contiennent de la lutéine et de la zéaxanthine.La lutéine et la zéaxanthine sont des caroténoïdes qui font office d'antioxydants qui protègent le corps des radicaux libres. Les radicaux libres affaiblissent le système immunitaire ce qui peut mener à des infections et des dégâts au niveau du nerf optique.La lutéine et la zéaxanthine permettent aussi de faire baisser la tension oculaire en réduisant l'oxydation autour du nerf optique. C'est important, car les dégâts sur le nerf optique peuvent faire monter la tension oculaire.
Le chou frisé, les épinards, le chou cavalier, les choux de Bruxelles, le brocoli et les jaunes d'œufs crus sont d'excellentes sources de lutéine et de zéaxanthine. Essayez d'inclure au moins un de ces aliments dans vos repas de tous les jours.
 

5
Évitez les graisses trans. Comme cela a été mentionné plus haut, les omégas-3 permettent de faire baisser la tension oculaire. Cependant, les aliments riches en graisses trans empêchent les omégas-3 de fonctionner correctement ce qui peut mener à une augmentation de la tension oculaire.Par conséquent, il vaudrait mieux que vous limitiez votre consommation en graisses trans. Les aliments qui en contiennent sont les aliments transformés ou cuits au four, les aliments frits, la crème glacée, le popcorn préparé au microonde et la viande de bœuf hachée [5].
 

6
Consommez plus d'antioxydants. Les baies de couleur sombre comme les myrtilles et les mures peuvent vous aider à améliorer la santé de vos yeux en renforçant les capillaires qui transmettent les nutriments aux nerfs et aux muscles oculaires. Les baies de couleur sombre contiennent des antioxydants qui aident à renforcer les vaisseaux sanguins. Cela permet de réduire la probabilité d'hémorragie au niveau des vaisseaux sanguins et de dégâts [6].Essayez de consommer au moins une portion de baies de couleur sombre par jour.
L'acide lipoïque est un antioxydant utilisé pour prévenir et traiter un certain nombre de troubles oculaires y compris le glaucome et l'augmentation de la tension oculaire. Le dosage requis est généralement de 75 mg deux fois par jour [7].
La myrtille est très largement utilisée pour augmenter l'acuité visuelle et combattre les maladies dégénératives oculaires y compris l'hypertension oculaire. Une étude clinique sur un produit spécifique contenant de la myrtille et du pycnogénol (un extrait d'écorce de pin) a démontré son efficacité pour faire baisser la pression oculaire [8].
L'extrait de pépins de raisin est un antioxydant qui a été utilisé avec succès pour réduire le stress oculaire causé par la lumière éblouissante. L'extrait de pépins de raisin est généralement utilisé pour combattre les signes du vieillissement et améliorer la vision nocturne [9].
 
7
Utilisez de la marijuana (cannabis) si cela est légal. Il est possible d'ingérer la marijuana, de la laisser fondre sous la langue ou de la prendre sous forme de gélules, de comprimés et d'huiles pour vapeurs. Un des composants de la marijuana, le cannabidiol, ne présente pas d'effets psychotropiques et il a été prouvé qu'il aide à réduire la tension oculaire. On a utilisé entre 20 et 40 mg de cannabidiol pour guérir avec succès l'hypertension oculaire [10][11].
 
 
Méthode2
Faire appel à la chirurgie

1
Comprenez pourquoi la chirurgie pourrait être nécessaire. Si la tension élevée persiste, cela peut endommager le nerf optique et mener à un trouble appelé un glaucome. Avec le temps, le glaucome peut entrainer des problèmes de vision [12]. Le glaucome est généralement traité en utilisant une combinaison de gouttes pour les yeux et de médicaments à prendre par voie orale. Cependant, si ces mesures ne fonctionnent pas, la chirurgie pourrait être nécessaire pour faire baisser la tension dans les yeux.La chirurgie contre les glaucomes vous aide à améliorer la circulation du liquide dans les yeux ce qui a pour résultat une baisse de la tension oculaire. Parfois, une simple chirurgie peut ne pas être suffisamment pour soulager de manière adéquate la tension oculaire et pour traiter le glaucome. Dans ce genre de situation, une opération chirurgicale supplémentaire pourrait être nécessaire.
Il existe différents types de chirurgie utilisés pour traiter le glaucome, selon la gravité de la situation.
 

2
Demandez à votre médecin si les implants de drainage pourraient être une solution. Les implants de drainage sont généralement utilisés pour traiter l'hypertension oculaire chez les enfants et les personnes présentant un glaucome avancé. Pendant cette procédure, un petit tube est inséré dans l'œil pour faciliter le drainage du liquide. Une fois que le liquide est drainé, la tension oculaire baisse.
 

3
Envisagez la chirurgie au laser. La trabéculoplastie est un type de chirurgie au laser qui utilise un rayon laser de haute intensité pour ouvrir les canaux de drainage bouchés dans les yeux, ce qui permet de drainer l'excès de liquide. Après l'opération chirurgicale, la tension dans les yeux est vérifiée périodiquement pour s'assurer que la procédure a bien fonctionné.L'iridectomie est un autre type de chirurgie au laser. Ce type de laser est utilisé par les personnes avec un angle de drainage très obtus dans les yeux. Pendant cette procédure, un petit trou est créé dans la partie supérieure de l'iris pour permettre d'évacuer un peu de liquide intraoculaire.
Si l'iridectomie ne fonctionne pas, il est possible de procéder à une iridectomie périphérique. Cette procédure consiste à retirer un petit bout de l'iris pour améliorer le drainage du liquide. Ce genre d'intervention est plutôt rare.
 

4
Sachez que vous pourriez avoir besoin d'une opération de filtrage. La trabéculectomie est un type d'opération chirurgicale utilisé en dernier recours dans le traitement de l'hypertension oculaire si les gouttes et la chirurgie au laser ne fonctionnent pas.Lors de cette procédure, le chirurgien crée une ouverture dans la sclère (le blanc de l'œil) et retire un petit bout de tissu à la base de la cornée. Cela permet au liquide de s'écouler librement de l'intérieur de l'œil, ce qui en fait baisser la pression.
Cette procédure est effectuée sur l'un des yeux et répétée sur le second quelques semaines plus tard, si nécessaire. Des traitements additionnels peuvent être prescrits après cette intervention, car l'ouverture dans l'œil pourrait être bouchée ou se refermer.
 
 
Méthode3
Faire des exercices de relaxation

1
Entrainez-vous à cligner des yeux toutes les 3 à 4 secondes. Les gens ont tendance à éviter de cligner des yeux lorsqu'ils travaillent sur l'ordinateur, lorsqu'ils regardent la télévision ou lorsqu'ils jouent à des jeux vidéos. Cela met beaucoup de pression sur les yeux.Vous pouvez vous détendre et rafraichir vos yeux en faisant un effort conscient pour cligner des yeux toutes les 3 à 4 secondes, sur une période de deux minutes. Utilisez une montre pour vous chronométrer, si cela est nécessaire.
Cela permettra de faire baisser la tension oculaire et de préparer vos yeux à enregistrer de nouvelles informations.
 

2
Couvrez vos yeux avec la paume de votre main. En couvrant votre œil avec la paume de votre main, vous aiderez autant votre œil que votre esprit à se détendre et vous lui permettrez de cligner autant qu'il le souhaite.Posez votre main droite sur votre œil droit en appuyant vos doigts sur votre front et le bas de votre main sur votre joue. N'appuyez pas fort.
Gardez la main en place pendant 30 secondes ou une minute et clignez autant que vous voulez. Retirez votre main et utilisez la main gauche sur l'œil gauche pour repasser par les mêmes étapes.
 

3
Tracez un huit imaginaire avec vos yeux. Cet exercice permet de renforcer les muscles des yeux et d'augmenter leur flexibilité, ce qui les rend moins enclins aux blessures et à la tension élevée.Imaginez un gros chiffre 8 sur le mur devant vous, à l'horizontale. Utilisez vos yeux pour tracer ce chiffre 8 sans bouger la tête. Recommencez pendant une à deux minutes.
Si vous avez du mal à imaginer un 8 sur le côté, dessinez-en sur une grande feuille de papier et accrochez-la au mur. Vous pouvez alors en suivre les contours avec vos yeux.
 

4
Entrainez-vous à concentrer vos yeux sur des objets proches et lointains. Cet exercice permet de renforcer les muscles des yeux et améliorer la vision générale.Trouvez un endroit calme où vous assoir, sans aucune source de distraction. Mettez votre pouce à environ 25 cm devant votre visage et concentrez vos yeux dessus.
Concentrez-vous sur votre pouce pendant 5 à 10 secondes, puis concentrez-vous sur autre chose entre 3 et 6 mètres en face de vous. Alternez entre le pouce et cet objet pendant une ou deux minutes.
 

5
Essayez de zoomer. Cet exercice permet d'améliorer votre concentration et vous aide à renforcer les muscles de vos yeux.Tendez votre main devant vous et relevez le pouce. Concentrez vos deux yeux sur votre pouce, puis déplacez lentement votre pouce vers vous jusqu'à ce qu'il se retrouve à environ 6 cm de votre visage.
Éloignez de nouveau votre pouce sans le quitter des yeux. Continuez de vous concentrer sur le pouce en mouvement pendant une à deux minutes.
 
 
Méthode4
Comprendre l'hypertension oculaire

1
Comprenez comment est diagnostiquée l'hypertension oculaire. L'hypertension oculaire est un trouble difficile à diagnostiquer, car il ne présente pas de symptômes visibles comme des rougeurs ou des douleurs. Un diagnostic ne peut pas être établi à partir d'un seul examen physique, c'est pourquoi vous allez devoir consulter un spécialiste. Il utilisera différentes méthodes pour identifier l'hypertension oculaire.La tonométrie. Cette procédure est utilisée pour mesurer la tension oculaire et évaluer si le niveau de pression est dans ses limites normales. L'œil est anesthésié et un colorant orange y est appliqué pour aider le spécialiste à identifier le taux de pression.
Une pression de 21 mmHg ou plus indique la présence d'hypertension oculaire. Cependant, d'autres troubles peuvent fausser cette lecture, par exemple une blessure à l'œil ou à la tête ou une accumulation de sang derrière la cornée.
La bouffée d'air. Lors de cette procédure, on demande au patient de regarder dans un appareil pendant que l'ophtalmologue dirige une lumière brillante vers l'œil. L'appareil envoie alors une bouffée d'air vers l'œil. Une machine spéciale mesure la pression oculaire en observant les changements de réflexion de la lumière au moment où la bouffée d'air touche l'œil.
 

2
Comprenez quelles sont les causes de l'hypertension oculaire. L'hypertension oculaire est associée au vieillissement en plus d'autres facteurs. De nombreux autres facteurs peuvent contribuer au développement de l'hypertension oculaire, en voici quelques-uns [13].Une production excessive d'humeur. L'humeur aqueuse est un liquide transparent produit par l'œil. Il s'écoule de l'œil à travers le trabéculum. Si une quantité trop importante d'humeur aqueuse est produite, la pression dans les yeux augmente.
Un drainage inadéquat de l'humeur. Un mauvais écoulement de l'humeur aqueuse peut provoquer une augmentation de la pression oculaire.
Certains médicaments. Certains médicaments (comme les stéroïdes) peuvent provoquer de la tension oculaire, surtout chez les personnes qui présentent des facteurs de risque.
Un traumatisme oculaire. Toute irritation de l'œil peut affecter l'équilibre de la production d'humeur aqueuse et du drainage de l'œil, ce qui pourrait entrainer une augmentation de la pression oculaire [14].
D'autres problèmes oculaires. L'hypertension oculaire est souvent liée à d'autres troubles comme le syndrome de pseudo-exfoliation, le gérotoxon et le syndrome de dispersion.
 

3
Informez-vous à propos des facteurs de risque de l'hypertension oculaire. Tout le monde peut être atteint d'hypertension oculaire, mais des études ont montré que certains groupes sont plus enclins à développer ce trouble.Les Afro-américains
Les individus de plus de 40 ans
Les personnes dont un membre de la famille est atteint d'hypertension oculaire ou d'un glaucome
Les personnes avec un épaississement de la cornée centrale
 
 
Avertissements
Certains poissons recommandés pour augmenter l'apport en omégas-3 peuvent contenir une petite quantité de mercure, mais de petites portions devraient éviter tout problème. Cependant, certaines précautions doivent être prises par les femmes enceintes ou les femmes qui essaient de tomber enceintes. Il leur est déconseillé de consommer du maquereau roi, du bar, de l'espadon et du requin.
Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.

Avant de mettre en pratique les conseils de ce wikiHow, parlez-en de préférence à votre médecin ou à un spécialiste. Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.

Yeux secs, conseils, remèdes naturels
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L’œil sec n’est pas considéré comme une maladie
C’est un symptôme  néanmoins invalidant que la personne perçoit comme la présence d’un corps étranger ou de sable  dans l’œil.  

La cornée de l’œil et la conjonctive sont recouvertes d’un mince film lacrymal qui se renouvelle par le battement des paupières. Lorsqu’il s’évapore trop vite et que la cornée n’est plus mouillée, il se produit une sensation désagréable de sécheresse oculaire.  Cela se produit aussi lors de maladies diminuant la production de larmes.

Quelles sont les causes d’une production lacrymale insuffisante ?

De nombreuses personnes en souffrent, spécialement les personnes âgées et les femmes à la ménopause.

Avec l’âge, les glandes lacrymales s’atrophient et de sorte que la production de larmes diminue
Ce phénomène  est encore amplifié  en cas de :

Manque d’hydratation chez les personnes qui ne boivent pas assez.

Air sec des locaux (air conditionné notamment).

Fumée de tabac dans les locaux.

Produits de maquillage.

Exposition au soleil  et au vent sans lunettes.

Travail à l’ordinateur, TV.
Il y a aussi d’autres raisons qui peuvent favoriser la sécheresse de l’oeil telles que :

Certains médicaments comme des anxiolytiques, des bêtabloquants ou des  antirhumatismaux  qui dessèchent les glandes lacrymales.

Certaines maladies auto-immunes comme la maladie de Sjögren.

Carences en vitamines.

Raisons hormonales  (ménopause).
Traitement les plus habituels

Hydratation de l’œil à l’aide de sérum physiologique (larmes naturelles), deux à six fois par jour

En hiver placez un humidificateur dans votre logement
Traitement d’une durée minimale de 3 mois : 

(Guide des vitamines et des oligo-éléments de Danièle Festy et Anne Dufour).
Complexe de vitamine B.
1 capsule d’huile d’onagre.
15 à 30 mg de zinc.
1 ampoule de manganèse/cuivre tous les 2 jours.
1 ampoule de manganèse tous les 2 jours.
120 gouttes de silicium par jour.
Quand consulter l’ophtalmologue

A un certain âge il est important de faire contrôler sa vue de temps à autre. En cas de sécheresse il est recommandé de consulter lorsque les traitements que vous pouvez faire vous-même ne donnent pas de résultat. Le médecin sera à même de déterminer si la sécheresse des yeux est due à une maladie nécessitant un traitement spécifique. 

MERCI POUR TES RECHERCHES

LA METHODE 3 ME CONVIENT

LA 1 JE LA METS DEJA PAS MAL EN PRATIQUE

LES MYRTILLES C EST GENIAL? MAIS EN FRANCE C EST TRES CHERS ET EST CE REELLEMENT DES MYRTILLES?

J AI ESSAYE LES CLIGNEMENTS? C EST SUPER

@PIERROT69200 Bonjour,ravi de voir que sa marche,en plus c'est simple et sa coute rien.Les myrtilles je sais pas si c'est bénéfique,et sa dépends peut etre pour quoi c'est utiliser.Mais tu peux trouver sur internet en faisant attention aux sites,pas acheter n'importe ou.Tu vois je viens de lire que la myrtille (feuille)avait bien d'autres vértues"diarrhée,diabéte,disentrie.......).Passe une bonne journée,prends soin de toi.

@PIERROT69200

pour compléter  sur les myrtilles ....Oui, les myrtilles sont très bénéfiques pour les yeux( fruits qui contiennent  des anthocyanes en abondance) mais il est vrai que ce que l'on trouve souvent, ce sont de fausses myrtilles : des fruits qui lui ressemblent mais les grains sont plus gros et ....moins performants: ces fausses myrtilles sont appelés "bleuets".  On les reconnait .....en les mangeant: la pulpe de la myrtille est foncée et teinte la langue.....la pulpe du bleuet est verte.

                                                   Bonne journée et à toi aussi @dinouille

@maritima Bonjour,merci.Bonne journée à toi également.