Remèdes naturels pour mieux vivre au quotidien

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PRENEZ TOUS SOIN DE VOUS

Remède au bicarbonate contre les maux de gorge

Comment soigner les maux de gorge ?
Avez-vous pensé au bicarbonate de soude ? Un des produits préférés de nos grands-mères ! Bon à tout faire, non toxique, polyvalent, vous n’avez pas fini d’en entendre parler… Testez-vite le gargarisme* au bicarbonate de soude, un remède de grand-mère précieux contre le mal de gorge.

Remède de grand-mère
Remplissez votre verre d’eau tiède.
Ajoutez-y le bicarbonate de soude et le citron.
Mélangez bien.
Gargarisez-vous la gorge avec ce remède de grand-mère.
Ingrédients
1 c. à café de jus de citron
1 c. à café de bicarbonate de soude alimentaire
Eau tiède
Équipement
Un verre
* Définition Gargarisme : Un gargarisme est le fait de se gargariser, c’est-à-dire de se rincer la gorge avec un liquide, puis de le recracher.

Les conseils de nos grands-mères
Ce gargarisme est à faire tous les jours jusqu’à guérison des maux de gorge.
Couvrez-vous bien la gorge.
Faites régulièrement des inhalations pour soigner les maux de gorge.
Aérez votre maison plusieurs fois par jour et, si l’air est trop sec, humidifiez-le.
Évitez de fumer.
Pensez à boire des boissons chaudes qui vous aideront à lutter contre les maux de gorge. La chaleur favorisera la guérison et le fait de boire hydratera votre gorge enflammée.
Consultez un médecin, si le mal de gorge persiste.

Bain de pieds relaxant

Comment faire un bain de pieds relaxant ?
Pieds douloureux, fatigués, secs ou gonflés ? Il est temps pour eux d’être soulagés ! Adoptez vite cette recette de nos grands-mères pour prendre soin de vos petons.

Recette de bain de pieds
Versez l’eau chaude dans une bassine.
Ajoutez-y le sel d’Epsom et le bicarbonate de soude.
Mélangez.
Plongez-y vos pieds pendant 10 à 15 minutes. Détente assurée !
Séchez bien vos pieds et appliquez votre crème hydratante habituelle.
Ingrédients
3 c. à soupe de gros sel ou sel d’Epsom
3 c. à soupe de bicarbonate de soude
4 litres d’eau chaude
Équipement
Une bassine
Une serviette

Acné : 3 remèdes de grand-mère

Comment stopper l’acné ?
L’acné est un problème de peau fréquent et parfois difficile à vivre. En première ligne : les adolescents, dont environ 80 % sont touchés. Voici quelques remèdes de grands-mères pour réguler la sécrétion de sébum qui, en excès, favorise l’apparition de boutons.

Un masque à la tomate
La tomate va nettoyer en profondeur les pores obstrués et ainsi éviter l’apparition de comédons. Nos aïeules découpaient une tomate bien mûre en fines tranches qu’elles déposaient sur les boutons. Elles laissaient agir pendant 15 minutes environ puis rinçaient leur visage à l’eau claire. Pour plus d’efficacité, elles répétaient l’opération tous les jours pendant une semaine.

Une huile anti-acné
Dans un bol, diluez 8 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie avec 30 ml d’huile de jojoba ou de nigelle. Versez cette préparation dans un flacon en verre à l’aide d’un entonnoir. Appliquez cette huile anti-acné sur le visage tous les soirs, en procédant à de légers massages pénétrants. Secouez le flacon avant chaque utilisation.

Un gommage au bicarbonate de soude
Versez dans un bol 1 c. à soupe de bicarbonate de soude alimentaire. Ajoutez-y 2 c. à café d’huile de jojoba. Mélangez et appliquez la préparation sur le visage en effectuant de petits mouvements circulaires. Rincez délicatement à l’eau tiède avec une serviette. Vous pouvez effectuer ce gommage 1 fois par semaine maximum.

8 astuces de grands-mères avec le bicarbonate de soude

Comment utiliser le bicarbonate de soude ?
Le bicarbonate de soude est un excellent produit à conserver dans sa cuisine, car ses utilisations sont multiples. Voici 8 astuces de grand-mère qui vont vous rendre bien des services !

Blanchir les dents avec le bicarbonate
Vous souhaitez avoir des dents blanches resplendissantes sans avoir à passer des heures chez le dentiste ? Saupoudrez donc votre brosse à dents d’un peu de bicarbonate de soude alimentaire avant de les laver comme d’habitude.

Faciliter la digestion après un bon repas
Le bicarbonate de soude est bien connu pour ses propriétés facilitant la digestion. Si vous sortez d’un repas particulièrement copieux, ou si vous souffrez de troubles digestifs, mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire dans un verre d’eau. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron pour le goût, et buvez immédiatement après le repas.

Se débarrasser des « doigts de fumeur »
Les fumeurs apprécient tout particulièrement le bicarbonate de soude, car il leur permet de se débarrasser des « doigts de fumeur ». En effet, il suffit de se brosser les mains avec un peu de bicarbonate de soude pour qu’elles soient nettoyées et que l’odeur de tabac disparaisse !

Nettoyer les taches de brulé sur une poêle
Vous avez fait la cuisine et votre poêle a quelques taches de brûlé ? Déposez un peu de bicarbonate de soude sur les endroits brûlés, avant de verser de l’eau chaude. Laissez agir durant un quart d’heure avant de rincer. Les taches de brûlé vont s’évanouir en un clin d’œil !

Eliminer les mauvaises odeurs du réfrigérateur
Vous souhaitez désodoriser votre réfrigérateur ? Là encore le bicarbonate de soude est le produit qu’il vous faut. Versez tout simplement 6 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans une coupelle avant de la déposer dans le haut de votre réfrigérateur. Remuez le bicarbonate fréquemment et changez-le au moins tous les trois mois.

Nettoyer le four naturellement
En plus d’être excellent pour nettoyer les poêles, le bicarbonate de soude fait aussi merveille pour laver les fours. Mélangez 6 cuillères à soupe de bicarbonate dans 2 cuillères à soupe d’eau. Recouvrez les parois du four de cette préparation, avant de laisser agir durant une nuit complète. Frottez ensuite les parois avec une éponge humidifiée par du vinaigre blanc ou du jus de citron. Attention, n’utilisez pas cette technique si les parois de votre four sont en aluminium.

Fabriquer un répulsif contre les parasites
Si vos plantes sont infestées de parasites, une solution à base de bicarbonate de soude peut vous êtres très utile. Mélangez 20g de bicarbonate de soude et 30g de savon de Marseille à dissoudre dans 4 litres d’eau. Utilisez ensuite un vaporisateur pour asperger vos plantes une fois par semaine. Cessez le traitement une fois que les parasites ont disparu.

Nettoyer les canalisations
Le bicarbonate de soude peut aussi être employé pour nettoyer vos canalisations. Préparez une solution de 200 g de bicarbonate, 200 g de sel et 15 cl de vinaigre blanc. Laissez la préparation agir pendant trente minutes avant de rincer les canalisations à l’eau bouillante.

Les 3 types de bicarbonate de soude

Quels sont les différents types de bicarbonate de soude, et lequel choisir ?
Le bicarbonate de soude (également appelé bicarbonate de sodium) s’utilise de multiples façons ; dans le ménage, le bricolage, pour la nourriture mais aussi pour les produits de beauté. Il se décline en trois familles distinctes, toutes avec des caractéristiques spécifiques à une utilisation particulière. Chaque sorte est différente, et est caractérisée par un taux de pureté spécifique (plus il est pur, et plus il est de qualité). Au quotidien, on peut utiliser du bicarbonate technique, pharmaceutique ou alimentaire. Voici une astuce pour vérifier si le bicarbonate de soude est toujours valable : diluez une cuillère à soupe de bicarbonate dans un bol d’eau, puis mettez-y quelques gouttes de vinaigre. Une réaction effervescente signifie que le bicarbonate de soude est toujours valable.

Les atouts du bicarbonate de soude

C’est un type de carbonate très apprécié pour ses propriétés polyvalentes. Selon le traitement et la méthode de fabrication, il peut être utilisé dans de nombreux contextes, autant dans les tâches ménagères, la cosmétique, la pharmaceutique et les animaux.

1) Le bicarbonate de soude technique
Utilisation : le bicarbonate technique peut être utilisé dans la nourriture pour animaux, ainsi que pour le bricolage, l’entretien domestique et ménager, et pour le jardinage.

Le taux de pureté de ce bicarbonate ne lui permet pas d’être utilisé pour la consommation humaine, c’est pourquoi, il est qualifié de bicarbonate technique. Pour cette raison, on ne peut pas l’utiliser pour des recettes de cuisine ni à des fins cosmétiques. On ne doit pas le mettre à la portée des enfants. Très populaire, ce produit est facile à se procurer, dans les magasins de bricolage, les drogueries ainsi que sur Internet.

2) Le bicarbonate de soude de type pharmaceutique
Utilisation : La qualité de ce bicarbonate permet d’en faire usage de façon sûre pour la cuisine, les nettoyages mais aussi les soins corporels. C’est un bicarbonate qui est polyvalent, avec un usage optimisé également dans le domaine médical.

Disponible en pharmacie, le bicarbonate de soude pharmaceutique est classé comme le plus pur parmi les différents types de familles de bicarbonate. Il peut être utilisé dans le contexte médical, car sa fabrication a nécessité des opérations complémentaires comme des analyses et des étapes de raffinage poussées. Il est également plus cher à l’achat, en raison de la qualité supérieure et des étapes nécessaires à sa confection.

3) Le bicarbonate de soude alimentaire
Utilisation : le bicarbonate de soude alimentaire, par définition, peut être utilisé et consommé par l’homme sans aucun risque. Il est traité à un niveau de pureté qui garantit une utilisation saine pour le corps humain.

En plus d’être consommable et utilisable pour la cuisine, ce bicarbonate est également le plus polyvalent de tous. Il peut également être utilisé pour le jardinage, le bricolage et les tâches ménagères.

Les conseils de nos grands-mères
Attention ! Ne pas confondre le bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium) avec le carbonate de sodium.

Rhume : solution nasale au bicarbonate

Comment préparer une solution nasale contre un rhume ?
Ce remède de grand-mère permet de soulager et soigner un rhume. Pour préparer cette solution nasale, il vous faudra simplement du bicarbonate, de l’eau et du sel fin.

Remède de grand-mère contre un rhume
Faites bouillir l’eau dans une casserole.
Hors du feu, versez-y le bicarbonate et le sel. Mélangez.
Une fois tiède, transvasez cette solution nasale dans un flacon.
Mélangez avant l’emploi et à l’aide d’un compte-gouttes, appliquez 3 gouttes dans chaque narine toutes les 6 heures.
Ingrédients
1/2 c. à café de bicarbonate de soude alimentaire ou pharmaceutique
1/2 c. à café de sel fin non raffiné (sans additifs)
Un verre d’eau purifié
Équipement
Un flacon
Une pipette doseuse ou un compte-gouttes
Les conseils de nos grands-mères
Il est conseillé de se moucher régulièrement en cas de rhume.
Pensez à jeter vos mouchoirs utilisés, ne les conservez pas car les rhumes sont contagieux !
Aérer régulièrement votre maison.
Buvez beaucoup d’eau afin de fluidifier le mucus.
Vous pouvez aussi utiliser un humidificateur dans votre maison.
Garder vos pièces à une température pas trop élevée (19-20°).
Laver régulièrement vos mains pour éviter que le virus du rhume circule partout.
Prendre des douches ou des bains chauds permet aussi de décongestionner le nez, alors n’hésitez pas.
N’appliquez pas cette solution nasale en cas de saignements de nez.
Consulter votre médecin si nécessaire.
La solution nasale se conserve 3-4 jours au réfrigérateur.
Ce traitement naturel peut-être utilisé par les enfants de plus de 3 ans.

Bien digérer : remède de grand-mère

Comment bien digérer ?
Ballonnements, aérophagie, brûlures d’estomac, digestion difficile ou nausée ? Il existe des solutions naturelles pour calmer ces troubles digestifs et faciliter la digestion. Découvrez ce remède de grand-mère pour bien digérer.

Remède de grand-mère
Remplissez votre verre d’eau tiède.
Versez-y le bicarbonate de soude.
Mélangez avec une cuillère.
Buvez cette potion après chaque repas trop copieux pour favoriser la digestion.
Ingrédients
1 c. à café de bicarbonate de soude alimentaire
250 ml d’eau tiède
Équipement
Un grand verre
Une cuillère
Les conseils de nos grands-mères
Consultez un médecin si le problème persiste.

Huile essentielle Hélichryse italienne

Tout savoir sur l’huile essentielle Hélichryse italienne
Nom botanique : Helichrysum italicum
Origine de la plante : bassin méditerranéen
Partie distillée : rameaux fleuris
Molécules : italidione, acétate de néryle, propionate de néryle, acétate de néryle.
Description
Ce petit arbuste ligneux, qui pousse à l’état sauvage en Corse, présente de belles inflorescences d’un jaune d’or (Helichrysum signifie « soleil doré » en latin) et un parfum assez entêtant qui évoque le curry. Les bouquets séchés se conservent très bien d’où le nom commun d’« immortelle » donné en France. L’huile essentielle d’immortelle présente un profil chimique varié qui en fait un produit très polyvalent. La rareté de cette plante protégée en fait une des huiles essentielles les plus chères du marché.

Effets sur la santé
Anti-inflammatoire : pour résorber l’œdème d’une entorse, massez la zone avec de l’huile essentielle diluée à 20 % dans une huile végétale.
Anti hématome : ce puissant fluidifiant sanguin fait disparaitre des ecchymoses même anciennes. Appliquez deux gouttes d’huile essentielle pure sur le bleu et faites pénétrer.
Bien-être
Contre les vergetures, couperose, varices…: mélangez dix gouttes d’huile essentielle dans un pot de 50 ml de crème hydratante et appliquez sur les zones touchées.
Antiride : mélangez dix gouttes d’huile essentielle pour un pot de 50 ml de crème hydratante et appliquez sur le visage.
Antistress : diffusez quelques gouttes d’huile essentielle dans la maison pour une atmosphère rassérénée.
Pour favoriser le sommeil : juste avant d’aller vous coucher, respirez le flacon d’huile essentielle ou diffusez quelques gouttes dans la chambre.
Les contre-indications de l’huile essentielle Hélichryse italienne
Aussi appelée « Immortelle », l’huile essentielle Hélichryse italienne, est contre-indiquée chez les personnes suivant un traitement anticoagulant. Elle est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, et aux enfants de moins de 6 ans (sauf usage localisé cutané et ponctuel à partir de 12 mois). Interdite en voie interne sans l’avis d’un médecin.

Santé : comment utiliser l’huile essentielle de lavande vraie ?

Certes l’huile essentielle de lavande vraie sent très bon. Mais elle ne sert pas exclusivement à parfumer vos habitations. Ses vertus en termes de santé sont nombreuses. 
D’abord elle permet de prévenir les crampes. Il faut en verser trois gouttes et y ajouter une cuillère à soupe d’huile végétale. Après avoir mélangé le tout utilisez la solution pour vous masser. 

Cette huile permet également de soulager les courbatures. Dans ce cas il faut en diluer 15 gouttes avec 5 cuillères à soupe de lait en poudre. Il suffit ensuite de verser le tout dans votre baignoire avant de prendre votre bain. 

Pour vous endormir plus facilement mettez 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie dans un diffuseur. Laissez-le fonctionner pendant une demi-heure juste avant de vous mettre au lit. 

Si vous vous êtes fait piqué par un insecte déposez une goutte pure de cette huile sur la piqûre et tapotez. Vous pouvez effectuer cette opération à plusieurs reprises. 

Comme pour les courbatures l’huile essentielle de lavande vraie sera efficace pour réduire les tensions musculaires. Ajoutez à 15 gouttes d’huile essentielle de géranium Rosa, 115 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie. Versez le tout dans un flacon de 50 ml et complétez avec une huile végétale. Utilisez cette solution pour masser vos muscles et les relaxer. 

Si vous avez mal aux pieds il vous suffit de mettre 4 litres d’eau chaude dans une bassine et d’y mélanger 6 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie ainsi que deux cuillères à soupe de gros sel. Plongez-y les pieds pendant un quart d’heure puis séchez les. 

Enfin sachez que cette huile peut vous permettre de vous débarrasser d’un mal de tête. Mélangez-en 3 gouttes avec de l’eau chaude dans un inhalateur. Couvrez-vous la tête avec une serviette et respirez !