Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

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Claudia.L

Animatrice de communauté

29/03/2024 à 15:03

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?

Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.

Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.

Comment utiliser le curseur des émotions ?

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :

la joie,
la peur,
la tristesse,
la colère.

2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?

Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous : @genevieve1212 @Hookette @12byron @bibimet75 @Lilie79 @SAW1967 @kate2424 @dinouille @tenza78000 @Mirabelle95 @cali29s @mag4343 @aquarella @nonnajo @fredvif @ledalle @arlesienne @veronique53 @dan26576 @Danone 16 @MissLibellule @mummss @Loloverodomi @coccinelle77 @nephertitih @ChoupetteS @erwannono

À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity

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PépéRick

31/07/2026 à 11:34

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PépéRick

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Je suis entre [- infini, +3].

Je ne sais même plus me définir, mais ce n'est pas important en fait.

Personne n'a besoin de moi pour de bonnes choses, alors je vivote au gré des jours, mon cerveau n'a plus d'énergie, ma mémoire déraille, je suis complètement perdu.

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PépéRick

Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-curseur-des-emotions-quel-est-votre-ressent-60816 2026-07-31 11:34:10

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LuneBleue21

31/07/2026 à 19:01

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LuneBleue21

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@PépéRick faux, moi ça me fait du bien quand tu me mets un message. pas besoin de faire de la poésie, quelques mots veulent tout dire. moi j'ai besoin de tes petits messages qui me font du bien. les normaux-pensants, on s'en fout !!! 😘

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

bibimet2019

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31/07/2026 à 23:22

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bibimet2019

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@PépéRick Bonsoir, je pense la même chose que @LuneBleue21 . Quand je vois tes messages de réconfort à l'un ou à l'autre ici, je peux te dire que ta présence est très utile, et que tu as de belles choses à dire.

Ce n'est pas parce que tu souffres, et je compatis vraiment, que tu es moins que rien. Tu es toujours une personne avec ses qualités (et ses défauts bien sûr, comme nous tous), et tes qualités d'empathie sont précieuses.

Et tu as le droit d'aller mal et de le dire !

C'est toute l'importance de ce site où nous échangeons les uns avec les autres, malgré nos maux, nos douleurs, nous nous soutenons mutuellement.

Courage 🌺

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phildu

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01/08/2026 à 05:44

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phildu

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Bonjour à toutes et à tous,

Je prends un instant pour vous dire que j'ai décidé de quitter Carenity. Je n'en veux absolument à personne et je pars le cœur léger : j'aime tout le monde ici et je garderai un très bon souvenir de nos échanges. Simplement, il y a des choix à faire dans la vie, et le moment est venu pour moi de tourner cette page et de me concentrer sur d'autres projets. Merci pour vos partages, vos encouragements et votre bienveillance au fil du temps. Je vous souhaite à chacune et chacun beaucoup de courage, de la douceur et surtout la meilleure santé possible pour la suite. Prenez bien soin de vous, Phildu

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Phildu

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cathy091

01/08/2026 à 08:43

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cathy091

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@phildu oh tu t'en vas ? Mais non c'est une blague !

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cathy091

annelise

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01/08/2026 à 12:13

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annelise

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@phildu bon vent phildu; tu nous manqueras; je ne t oublierai pas

Flo5985

02/08/2026 à 09:09

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Flo5985

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@phildu bonjour Phildu, je veux juste te dire au revoir et merci pour tous les messages et jolis histoires que tu as posté..j’ai apprecié de’ te’lire et apprécié nos échanges aussi. Je comprends car moi aussi j’ai besoin de ne plus penser maladie et cancer.! Alors bon vent, bonne santé et plein de bonheur avec ta famille !

Bisous

Flo85

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annelise

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01/08/2026 à 11:23

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annelise

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1er aout

je mets un 5 car d'une part je vais bien: l'algologue a bien compris mes douleurs et y a bien remédié les nouvelles sont bonnes, et le temps est frais.

Je vous souhaite une excellente journée

melodyNelson8571

01/08/2026 à 18:12

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melodyNelson8571

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bonjour aujourd'hui tristesse angoissée stressée douleurs physiques et mentales, solitude et pleurs 😢 et j'ai plus envie d'être. mon frère et sa petite famille sont chez mes parents à jard jusqu'à dimanche prochain..demain après-midi à 17h00 rendez-vous chez ma toubib 😷 pour me faire opérer d'urgence de caries et de parodontie..j'ai toujours autant mal à mon épaule droite et ma névralgie cervico brachialle et ma peau me fait horriblement mal tout mon corps crie douleurs mais faut il combien de temps pour combattre et être soulagée et prise en charge par un médecin 😷 ou et spécialiste pour toutes les maladies que j'ai depuis plusieurs années et je n'arrive plus à manger j'ai envie de vomir 🤮 et j'ai la tête 🤕 qui tourne beaucoup et des problèmes avec mon colon et mes hémorroïdes internes externes et ma fistule anale et je dois me faire hospitaliser en clinique psychiatrique à saujon en septembre prochain normalement pour réviser mon traitement psychiatrique bipolaire..je ne suis plus rien et je ne sers plus à rien ni à personne. vive l'euthanasie je prends mon ticket tout de suite pour enfin partir définitivement de cet enfer 🔥 que je subis depuis ma naissance pourrie le 25-09-1971. mes fils chéris me manquent à en crever et je suis très très inquiète pour une amie très très chère à mon cœur 😍 🌹 🍋 💭 🌸 💋 😇 je suis si seule et désemparée désespoir et toujours cette furieuse 😡 envie de mourir rapidement et je suis très triste 😔 car phildu veut partir du site carenity et ça me fait mal au cœur 😍 et il y a tellement de choses que je garde pour moi c'est un fardeau plus lourd que l'himalaya et tout ce que je porte seule est trop lourd pour moi et cette terre 🌏 et ses habitants qui sont de plus en plus nombreux et égoïstes narcissiques etc à mort 💀 les pédophiles et les autres cols blancs sans foi ni loi et que fait la justice ⚖ bordel ?

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melody Nelson 8571

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bibimet2019

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02/08/2026 à 11:59

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bibimet2019

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Bonjour @melodyNelson8571 , ton désespoir me fend le cœur.

Pour tes douleurs, ne t'a-t-on pas proposé d'être prise en charge dans un centre antidouleur ? Regarde celui pour la Vendée :

https://www.chd-vendee.fr/consultation-douleur-algologie

Et puis certains quittent le site, leur chemin les conduit ailleurs, mais tous les autres restent... nous sommes là pour te soutenir, tu n'es pas seule ici ❤️

Bisous d'encouragement 🫂

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Zaza1966+

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Édité le 02/08/2026 à 08:29

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Zaza1966+

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1. Insomnie quand tu nous tiens.

Encore une nuit d'insomnie 😡. C'est épuisant et plus psychiquement que physiquement😥😩. Certaines semaines je suis à bout. Moins je dors plus l'angoisse de ne pas dormir augmente et moins je dors😫. C'est un cercle vicieux infernal.😢😢

Aujourd'hui je n'en peux plus. Peut être que la nuit prochaine...

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Anonyme

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bibimet2019

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02/08/2026 à 12:08

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bibimet2019

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@Zaza1966+ Coucou, ton nouveau médecin pourrait voir avec toi comment améliorer cet état ? Le manque de sommeil est épouvantable, et je comprends que tu redoutes les nuits. Mais peut-être que tu lui en as déjà parlé...

Je ne sais pas quoi penser de ton "Peut être que la nuit prochaine...", à vrai dire ça m'inquiète un peu.

Courage, tu n'es pas seule ici, bisous 😘 🌺

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Zaza1966+

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02/08/2026 à 12:36

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Zaza1966+

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@bibimet2019

Mon nouveau psychiatre a pris très au sérieux mes troubles du sommeil. Il m'a prescrit en plus du Théralène + la melatonine 3 mg qui n'étaient pas du tout efficace, de la quetiapine 50 mg à écraser pour avoir un effet au bout d'1 heure (seule la LP existe en France) + un somnifère le daridorexant 50 mg + une preparation de melatonine à 6 mg à laquelle il m'a dit que je pouvais ajouter 2 comprimés de melatonine a effet prolongé( quel'on trouve sans ordonnance) dosés a 1,9.mg. Bien qu'il m'ait précisé que le daridorexant était sans dépendance ni accoutumance, je reste méfiante car j'avais il y a 16 ou 17 ans développé une addiction aux somnifères et aux benzo.

J'ai donc confié la boîte à Lou et je n'en prends qu'en cas d'extrême nécessité. Mais il se trouve que depuis 2 ou 3 jours je m'eveille vers 2 heures du matin et ne peux merendormir, donc je ne peux pas réveiller Lou en plein milieu de la nuit.

L'avantage dans tout çà c'est que je me lève vers 5 h 30 et donc je peux préparer le café pour toute la maisonnée.

Je suis en partie responsable de mes insomnies actuelles puisque je ne prends pas le daridorexant tous les soirs.

C'est là que je me rends compte que je souffre de troubles du sommeil sévères qui vont sans doute être difficiles à traiter.

Il m'arrivait parfois d'en pleurer tant je n'en pouvais plus.

Donc ce soir daridorexant. Ça devrait aller sauf que 2 ou 3 fois ça n'a pas tout à fait fonctionner mais bon l'insomnie a été moins grave que d'habiter, disons plus supportable.

Voilà où j'en suis

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Anonyme

bibimet2019

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02/08/2026 à 21:33

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bibimet2019

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@Zaza1966+ C’est compliqué en effet, j’espère que le daridorexant de ce soir va te permettre de récupérer un peu cette nuit. Je ne sais pas si j’ose te souhaiter une bonne nuit, alors disons une meilleure nuit 🌺

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annelise

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03/08/2026 à 08:54

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03 aout; 4.5

le temps est frais ce matin, des orages sont annoncés; j ai encore très mal dormi : ce serait peut être un anti douleur que je prends trop tard et qui serait "excitant"; ce soir j avancerai la prise.

Je vois sur les posts que je ne suis pas la seule à être du matin très tôt. Je m occupe , mais le lever du jour me parait lointain.....

bonne journée à tous

LuneBleue21

03/08/2026 à 11:02

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épuisement moral et physique 10

je ne supportes plus rien. j'ai a nouveau envie de mourir

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

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dogeorge

03/08/2026 à 12:19

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@LuneBleue21 le vais te dire courage ma douce, je sais que tu en as

moi je suis contente, des le virement de ma retraite de base je vais, enfin! pouvoir le produit qui mettra fin a toutes mes douleurs

et pour ca YHE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je pense fort a toi bisous

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE

LuneBleue21

03/08/2026 à 12:28

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LuneBleue21

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@dogeorge tous mes voeux 💖

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

Zaza1966+

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03/08/2026 à 12:29

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Zaza1966+

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@LuneBleue21

Tiens bon. Nous sommes tous là pour te soutenir. Je sais que c'est très difficile, je dirais même très très difficile.

Courage. Bon tu ne vas pas le faire tout se suite, mais voilà pour toi :

https://youtu.be/abwqTcRjgiY?si=i_y_jYQpeEucIiW-

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Anonyme

LuneBleue21

03/08/2026 à 16:57

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LuneBleue21

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@Zaza1966+ super mignon 😊

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Zaza1966+

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03/08/2026 à 12:33

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Zaza1966+

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5. J'ai dormi comme une souche

Merci au daridorexant.

Je n'en prendrai pas ce soir. Même si sans accoutumance ni dépendance, je vais éviter de prendre un somnifère tous les soir.

On va espérer que sans, la nuit prochaine je dormirai bien.

On verra !

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Anonyme

Annye

03/08/2026 à 17:42

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Annye

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Chaleur et vent chaud. Repos. On sera mieux cette nuit

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