Bon à savoir (pour tous)

Bonsoir

C'est vrai qu'on a l'impression que rien ne va

Je viens de regarder les actualités du 20 h à la télévision et je n'ai pas entendu une seule bonne nouvelle

Entre l'épidémie de choléra à Mayotte ,l'attaque au couteau dans un lycée professionnel d'un élève envers un professeur ,un glissement de terrain en Papouasie qui a fait 2000 morts etc etc.....Comment être joyeux et avoir un moral à toute épreuve après avoir entendu cela ?

Effectivement on peut échapper à ces mauvaises nouvelles en n'écoutant pas la radio ,en ne regardant pas la télévision et en ne lisant pas les journaux mais est ce bien raisonnable de ne pas se tenir informé de ce qui se passe autour de nous ?

Je rêve secrètement de regarder un jour le journal televisé de 20h où il n'y aurait que des bonnes nouvelles.....

Bonjour, beaucoup de choses ont déjà était dite, chacun doit se trouver une passion à épanouir... Après faut faire avec les moyens de bord...

Si je suis a mon village natal au Portugal, j'aime me perdre des heures dans la montagne... Ou en France quand la saison le permet, aller en forêt pour une promenade détendue, mon fils aussi adore ça.

La musique en général ou les prières ça dépend de l'état d'esprit de chacun...

Ça peut être peindre ou colorier un livre spécialisé dans la détente ou juste par plaisir de s'occuper à une activité manuelle qui nous décroche des tracas du quotidien...

Ma compagne aime bien aller au cimetière pour aller parler avec ses parents décédés et en profiter pour entretenir leurs tombes...

Ça dépend vraiment de chacun et chacune

Bonsoir

Diagnostiqué BPCO en 2019 ,les différents pneumologues et le cardiologue que j'ai rencontrés m'ont tous conseiller de faire de l'activité physique, notamment de la marche

Ça tombe bien car j'aime marcher .Chaque jour ,sauf s'il pleut ,je marche .Je vais chercher le pain le matin ( 1.7 km le parcours ) et je remarche l'après midi .Parfois je fais 10 km dans ma journée

L'été je marche moins mais je fais du vélo à assistance électrique le plus souvent possible ( 30 à 50 km selon les jours )

Je m'occupe aussi de mon jardin .je taille les haies ,je tond la pelouse ,j'arrose les plantations

Je fais aussi des randonnées avec des amis et là je marche avec l'oxygène

Ma maladie se trouve stabilisée