Réactions au soleil provoquées par les plantes : attention aux faux coups de soleil

Bonjour, bonjour !
Comment ça va ?

Certaines plantes couramment utilisées en cuisine ou en phytothérapie peuvent déclencher des réactions phototoxiques lorsqu'elles sont combinées à une exposition au soleil. Cela concerne en particulier des plantes riches en furanocoumarines, des substances qui, au contact des rayons UV, provoquent une sensibilisation cutanée, allant de simples rougeurs à des brûlures sévères ou éruptions bulleuses.

Pour les personnes atteintes de maladies chroniques (diabète, maladies auto-immunes, insuffisance rénale ou hépatique, cancer, etc.), ce risque est accentué :

• Leur peau est souvent plus fragile,
• Elles prennent parfois des médicaments photosensibilisants (comme certains antibiotiques, diurétiques ou anti-inflammatoires), ce qui augmente le danger,
• Le système immunitaire peut être affaibli, rendant la récupération plus lente et les complications plus probables (infections secondaires, hyperpigmentation persistante, etc.).

Les plantes listées ci-dessous contiennent des furanocoumarines en quantité suffisante pour causer des réactions si elles sont manipulées ou ingérées avant une exposition solaire : Persil, Céleri, Fenouil, Aneth, Coriandre, Anis vert

Ces plantes sont particulièrement concernées lors de la manipulation à cru (cuisine, jardinage), d’un usage en infusion concentrée, ou en huile essentielle, qui est plus puissante encore.

Quelques conseils :

• Évitez l'exposition au soleil après avoir manipulé ou consommé en quantité ces plantes,
• Lavez-vous soigneusement les mains et la peau après préparation culinaire,
• Portez des gants pour le jardinage ou la cuisine avec ces plantes,
• Privilégiez les applications le soir si vous utilisez des huiles essentielles de fenouil ou d’aneth;
• Discutez avec votre médecin ou pharmacien si vous utilisez des plantes en complément alimentaire ou en automédication.

Avez-vous déjà eu une réaction cutanée après contact avec des plantes suivie d’une exposition au soleil ? Savez‑vous identifier des plantes à risque (céleri, agrumes, berce…) dans votre environnement quotidien ? Quelles précautions prenez‑vous pour éviter ces réactions, surtout en jardinant ou en cuisines extérieures ?

Participez en commentant ci-dessous !
Claudia de l'équipe Carenity

@romi @aquarella @NICKITA03 @wait78 @Gbretagne @tenza78000 @labichedada @rouxinette @geronimo206 @erwannono @kate2424 @indy edji @Danone 16 @momomby @12byron @pierregr @Annye @Mini423 @chatdoc @Fredo081963 @lilou88 @Reno62 @Gaïlene @Kiseki63 @Veromat @trayaud @Francky27 @Joycecarra @bruno57 @Romeneau @GérardC @Titimaur @Didier-Henri @Micra60 @.bellederochefort @serpico1 @Dariane @Azerty5 @Momima @Kamyma @biendeux @Nathalie67000 @schpountz @mic23del @atlantiz66 @Cheminée @Lasentinelle @Minette52 @Paula. @Brenda71 @-Amraz- @Michmichou @bibimet75 @FREDERIQUE1125 @Ananina @Sylvie3342 @Mcdenise @Marinedeloire @Alrbah @PetiteF @Nathfv71 @Rozmauve @Marialinda @Sep.perlipopette @dogeorge @MaxLunik @Norichou @Badpilot @Christoy @Nathphil @Josepha5227 @moos175 @LoloSPArosace @Titetatanne @johnpassy61 @Yokotsuno1 @Selrida @nanou151377 @Laumtz54 @SHANTINATTY @Scalpa @lili45 @Fabrice93 @Lolo1981 @JP69-39 @Coralie47 @Karine780817 @Alexander