Bon à savoir (pour tous)

Bonsoir

Diagnostiqué BPCO en 2019 ,les différents pneumologues et le cardiologue que j'ai rencontrés m'ont tous conseiller de faire de l'activité physique, notamment de la marche

Ça tombe bien car j'aime marcher .Chaque jour ,sauf s'il pleut ,je marche .Je vais chercher le pain le matin ( 1.7 km le parcours ) et je remarche l'après midi .Parfois je fais 10 km dans ma journée

L'été je marche moins mais je fais du vélo à assistance électrique le plus souvent possible ( 30 à 50 km selon les jours )

Je m'occupe aussi de mon jardin .je taille les haies ,je tond la pelouse ,j'arrose les plantations

Je fais aussi des randonnées avec des amis et là je marche avec l'oxygène

Ma maladie se trouve stabilisée

Bonjour à tous et toutes !

Hé oui la Drôme des collines et pas de médecin ! Depuis plus d'un an recherche de médecin généraliste femme et d'un dentiste. Pour l'instant j'ai trouvé un dentiste à 200 km...pour le généraliste je prends la cabine de la pharmacie c'est bien aussi...pour un scanner c'est 80 km aller...donc les soins ne sont pas fait, le plombage du dentiste n'a tenu qu une semaine et depuis 2 mois je mets de la colle pour appareil dentaire. Fatiguée de faire des soins éloignés et inutiles donc trop coûteux (je n'ai plus de complémentaire depuis que j'ai arrêté de travailler). C'est sûr que l'état général s'aggrave mis que faire ?

La seule solution pour moi c'est la cabine de la pharmacie même s il faut aussi prendre RV ! et parfois pas de médecin présent...Il faudrait davantage de camions de soins ambulants et pouvoir prendre RV sur internet à l'avance

Etant une grande adepte de voyage, j’ai tendance à partir souvent à l’étranger. Cependant j’ai remarqué qu’avec une rectocolite hémorragique doublée d’une endométriose, les pays tropicaux où il fait très chaud ne font pas bon ménage. C’est pourquoi j’ai adopté des techniques pour y remédier (hors de question d’être freinée par la maladie) : Toujours regarder les normes sanitaires , les hôpitaux à proximité (assurance voyage également)et alimentaires avant de partir, privilégier les logements avec cuisine, être à jour sur les vaccins recommandés, m’exposer au soleil en fin d’après midi, la journée bien me protéger la tête (facilement sujette au coup de chaud), toujours avoir une bouteille d’eau, éviter les glaçons (privilégier les boissons tempérées ou chaudes). Bien sûr avoir toujours ma boîte à outils contre les éventuelles crises. Ne pas se surmener, écouter son corps. Voilà :) libre à vous pour les destinations !