L’activité physique : primordiale pour conserver sa masse musculaire

bjr , pour ma part et bien je ne fais aucune activité car pas du tout sportive  et pourtant j'ai un beau tapis de marche ! lorsqu'on part en long week end avec le camping car , là je marche car j'adore ça ! la diet de mon suivi annuel , médical me rouspète pourtant avec ma non activité ! il faut dire qu'elle ne stimule personne car elle " engueule " tout le monde !!! elle est vraiment imbuvable et tous les docs de mon suivi meme mon chir en a eu vent et pas que par moi !!

bonjour, moi j'ai commencé 1 semaine apres l'operation 1h de marche par jour, et là depuis fin decembre je fais de la zumba , et c le pied avec les copines on rigole et l'heure passe très vite , ilona si tu n'aimes pas trop le sport ça pourrait êtree pour toi cette activité c de la danse en même temps du sport et avec des amies c encore mieux . je vais nager tous les dimanches matin et j'attends le printemps pour faire des balades en vélo voilà mais bon pour moi c un plaisir car avant de devenir obèse j'étais une accro du sport.

Je relance le sujet !

Bonjour,

J'ai de la kiné 2 fois par semaine pour remise à l'effort musculaire et c'est efficace. J'ai transformé la graisse en masse musculaire ( pas tout heureusement ) et cela fait un bien fou de se remettre au sport ( gentiment ). Je conseille vivement aux personnes se faisant opéré de chirurgie de l'obésité de faire du sport après l'intervention. 

je suis actuelement à 9h de sport pr semaine 8 h en salle , donc 1h45 de cardio et apres muscu c que du plaisirs plus la zumba 1 fois par semaine qu ej continue c le top j'ai la patate et je n epeux plus m'en passé si je dois louper une seance de sport je me sens mal. en tout cas je le recommande car en 3 mois de salle qu'elle difference physique la perte de pois plus rapide les centimetre en moins et totu se dessine c beau

Ilona, selon vous que doivent faire les diététiciennes pour améliorer la vie des patients et pour qu'ils comprennent mieux l'impact sur leur santé?

Je pose cette question car je suis future diététicienne et je travaille en ce moment sur la chirurgie bariatrique.

Bonjour, j'aimerais avoir des retours de personnes opérées sur leur activité physique. J'envisage une opération bypass ou sleeve. Je pratique le tennis depuis mon plus jeune âge, de manière plutôt intensive (mes limites sont fortement liées à mon poids évidemment). J'ai lu qu'il fallait privilégier des activités physiques douces après l'opération, marche, vélo. Mais est-ce temporaire ? J'ai peur de ne plus jamais pouvoir jouer de manière intensive et de devoir abandonner mon sport... Merci d'avance de vos retours 😉