Borderline et relation de co dépendance : ruminations, peur de l’abandon et épuisement

Ta psy évaluera tes obsessions. Pour ton humeur elle risque de t'ordonner du lithium. Tu as peut-être une angoisse cachée liée à ton passé. Perso, j'ai connu une dépendance affective avec une femme qui ne voulait plus rien de moi. Je me suis alors accroché à ma mère qui revient à une autre dépendance affective. Tu as 2 choix : séparation ou psychanalyse. Tu sembles sclérosée dans ton couple et tu as peur de l'abandon. Ta psy doit chercher d'où vient ton syndrome abandonnique.

Bonjour @Anais27698,

Merci pour votre message. Vous décrivez très bien ce cercle vicieux : attachement insécure, peur de l’abandon, culpabilité, ruminations, variations d’humeur, puis des “refuges” comme l’alimentation ou l’alcool pour calmer la tension. C’est épuisant, surtout en menant une vie professionnelle à temps plein.

Pour ouvrir l’échange avec la communauté :

• Qui vit un trouble borderline avec un attachement insécure en couple, et comment cela se manifeste chez vous ?
• Avez-vous aussi ce mouvement “je m’éloigne pour me protéger” puis culpabilité et peur de la rupture ?
• Qu’est-ce qui vous aide à casser la rumination sur la relation, même un peu ?
• Comment vous gérez les hauts/bas émotionnels sans vous faire du mal (TCA, alcool, autres compensations) ?
• Qu’est-ce qui vous a aidé à rendre la relation plus saine (limites, communication, thérapie individuelle ou de couple) ?

Merci à celles et ceux qui partageront leur vécu avec bienveillance.

Bien à vous,
Bianca de l'équipe Carenity

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