Comment faire confiance après un trauma - PTSD-C

Bonjour,
Nouvelle ici, je ne sais pas comment faire pour chercher si un post parle déjà de ce sujet. Désolée.

Je me demandais comment faire pour accorder sa confiance lorsque l'on vit avec un état de stress post traumatique complexe. J'ai abandonné depuis longtemps de faire confiance aux gens, et je vis "bien" avec cela. Cependant, je n'arrive pas à faire confiance en mes thérapeutes et ça, c'est un sacré problème pour le chemin vers le "aller moins mal".

Elles sont au courant qu'elles sont probablement les personnes en qui j'ai le "moins pas confiance", mais ça se limite à cela. Pourtant je les connais depuis des années et je n'ai rien à leur reprocher. Mais je n'y arrive pas et je me trouve dans une espèce d'impasse thérapeutique à cause de cela...

Sauf que, si je comprends rationnellement leur raisonnement, les preuves que je peux leur faire confiance... Je n'y arrive pas. Je ne leur parle des choses de mon présent que "à rebours" de peur d'une hospitalisation sous contrainte. En ce moment, ce problème de confiance ressort beaucoup sur ce sujet.

Depuis des mois, elles souhaiteraient que je me fasse hospitalisée - je l'ai déjà été. Mais je ne veux pas et je suis catégorique là-dessus. Cependant, les critères pour une hospitalisation sous contrainte sont déjà dépassées mais elles ne veulent pas - au maximum - me contraindre avec cela. Car j'ai déjà assez subi... Elles m'expliquent donc que depuis des mois, elles me font confiance en ne m'hospitalisant pas sous contrainte et que cela prouve que je peux leur faire confiance. (Je résume en très gros).

Sauf que non, je n'y arrive pas. Je n'ose pas parler des choses de mon présent qui pourraient m'amener à me faire hospitaliser, donc en faite, je ne parle pas librement et tout bloque... Je me sens dans l'impasse.
En fait, je ne sais pas ce qu'est la confiance, alors je peux encore moins "faire confiance"...

Je suis perdue... D'autres se trouvent dans cette situation ? Comment gérez-vous cela ?