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Dépression : comment sortir de l'impossible ?

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Audlel

10/06/2020 à 22:05

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Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

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zoizic

23/09/2024 à 12:11

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zoizic

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Je prenais du déroxat depuis très lontemps. Impression que cela avait aucun effet. Mon toubib me l'a stoppé pour me donner du prozac. Atroce les nuits. Je lui ai redemandé ce jour.

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zoizic

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2024-09-23 12:11:46

Nanouu64

26/09/2024 à 05:06

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Bonjour,je suis là si vous voulez parler.j’ai eu une dépression depuis 2014 et elle a duré 8ans . Là je m’en sors petit à petit . Mais je me suis fait aider par un psychiatre/psychotherapeute. Parler de soi n’est pas facile et face à un étranger c’est déstabilisant. Vous pouvez commencer par tenir un journal et lui donner un prénom et lui parler comme à un ami de votre vie, votre ressenti, vos tracas, votre tristesse etc..pour ma part je fais du art journaling (je mélange dessins, collages avec des mots, des phrases de motivation, des idées, du vécu,tout ce qui me passe par la tête) voir sur pinterest ou sur tiktok ou sur YouTube. Cela m’aide beaucoup et je fais de la médiation avec l’aide de YouTube pour calmer mes angoisses et être plus positive. n’hésitez pas à venir discuter avec moi

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Nanouu64

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LuneNoire21

30/06/2025 à 16:25

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LuneNoire21

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@Kiseki63 que de phrases creuses a la suite, tu fais un concours ?

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Kiseki63

01/07/2025 à 11:41

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@LuneNoire21 Non c'est ce que je pense vraiment.

L'espoir fait vivre : l'histoire l'a prouvé !

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LuneNoire21

01/07/2025 à 12:06

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@Kiseki63 je ne réponds même pas

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Kiseki63

01/07/2025 à 12:21

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@LuneNoire21 Dommage !

A moins que cela te fasses méditer !?

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Indinats

11/10/2024 à 10:49

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Bonjour,

Nouvelle ici je lis vos témoignages et je me retrouve dedans même si chacun à son histoire. Je suis en dépression et j ai totalement perdu pied.

Avant j'arriverai à m'en remettre. Maintenant je suis ds une phase letargique.je consomme beaucoup d'antibiotiques, codeine, mon seul échappatoire à ma souffrance interne. Hier j'ai pris beaucoup de médicaments Je suis partie dormir comme ça. Là je ne sais plus quoi faire pour m'en sortir. Je n'ai plus de famille. Enfance très difficile. Je suis sans travail pas de relations sociales. Aghoraphobe je suis devenue un légume . Je vis avec une personne qui ne comprends pas ma dépression ou la dépression. Je pense mettre fin à tous ça car la vie à un but moi le mien est de souffrirj'ai l'impression.

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🙏🤝

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Indinats

13/10/2024 à 10:12

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Indinats

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@lilou88 bonjour,

Merci pour votre message. J'ai vu des phys et phychiatre hospitalisation. Mais je n'ai pas réussi à trouver un bon thérapeute. Là je cherche à aller mieux malgrés mon message précédent. C'est dur de se battre contre soi même. J'ai vécu beaucoup de traumatisme et pourtant j'aime la vie et je suis frustrée de ne pas avoir une vie normale.

La dépression est dur, j'ai envie de sortir de cet enfer.

Je ne sais pas comment faire car j'ai personne donc il faut que je me batte mais je suis fatiguée et faible.

Merci encore.

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🙏🤝

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2024-10-13 10:12:19

lilou88

14/10/2024 à 07:12

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lilou88

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@Indinats bonjour oui c est dure de se battre toute seule,mais tu dis aimer la vie,c est déjà un bon point de départ. Tu es peut-être plus forte que tu le pense. La dépression est une maladie qui épuise. Tu devrais vraiment te faire aider par un psychiatre. As tu un traitement ? Ce n est pas facile d être seule. Bon courage

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2024-10-14 07:12:48

Melina205

01/07/2025 à 11:01

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Melina205

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@Indinats

Bonjour,

Je vous comprends, c'est dur quand on rechute et aussi pour notre entourage..

Moi jai rechuté en janvier, je ne prenais qu'une petite dose de mon AD et quelques gouttes d'anxiolytique , jai eu une bacterie à l'estomac jai pris plein d'antibiotiques et paf jai devellopé une énorme angoisse..

Depuis on m'a passé sur un nouveau traitement mais cest pas jojo car actuellement jai un retour des symptômes à des moments..

Ma cardiologue m'envoie demain faire une scintigraphie myocardite pour écarter un problème cardio.

voilà, si vous voulez on peux échanger car des fois, ça aide.

Bonne journée

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2025-07-01 11:01:06

Kiseki63

01/07/2025 à 11:42

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Kiseki63

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@Indinats Gardes espoir et tu trouveras le bon thérapeute !

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2025-07-01 11:42:49

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Anna632

Édité le 27/10/2024 à 08:28

Anna632

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Je suis dans le même cas que vous actuellement mais sans dépression est-ce que vous allez mieux ? Comment avez-vous fait pour guérrir ?

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2024-10-27 08:27:22

LuneNoire21

22/06/2025 à 09:26

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a 61 ans et étant hypersensible et dépressive depuis ma petite enfance, je dirai que je ne crois pas du tout a sortir de ce marais boueux qu'est ma vie. il y a des moments ou je vais un peu mieux pour subitement retomber au fond. ma vie a été gachée malgré toute l'énergie que j'ai mise pour aller mieux et résister. a présent c'est fini, impossible c'est vraiment le terme approprié. je suis seule, mon mari m'aide pour la vie de tous les jours mais pas psychologiquement. il ne parles, ne me fait jamais de compliments sur ce que je fait, tout est normal. la vie n'a aucun gout et je voudrais mourir. pourquoi les médecins n'aident ils pas les patients en grande souffrance morale a arrêter tous ça ? on le fait bien pour les animaux et on trouve ça normal !!!

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2025-06-22 09:26:06

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LuneNoire21

01/07/2025 à 12:12

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@Kiseki63 merci, ça me remontes le moral

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2025-07-01 12:12:13

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01/07/2025 à 12:19

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@LuneNoire21 Premier ou 2ème degré ?

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2025-07-01 12:19:47

LuneNoire21

01/07/2025 à 12:39

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@Kiseki63 degré zéro

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Kiseki63

01/07/2025 à 12:43

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@LuneNoire21 Je te souhaite le meilleur

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encore une journée ou j'aurai voulu ne pas me réveiller. je n'ai même plus l'impression d'être en dépression mais d'être un fantôme, une personne sans vie, avec seulement des souffrances et de la tristesse mais hélas, ça ne me brise pas le coeur en morceaux.

j'écris sur ce forum car je n'ai rien d'autre pour me défouler et briser le silence. presque personne ne réponds et c'est souvent des banalités. j'ai mal, je souffre et la société ne me propose rien d'efficace sauf les HP ou soignants sont méchants et durs.

je veux mourir, Macron, donnes moi un médoc, ça fera une retraite en moins a payer...

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2025-07-05 20:11:25

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@LuneNoire21 Enlèves tes lunettes noires et chausses tes lunettes roses, la spirale positive se mettra en route...

Si tu ne le fais pas pour toi, fais le pour les tiens au moins...

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2025-07-09 11:01:19

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@Kiseki63 complètement débile

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2025-07-09 11:03:00

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10/07/2025 à 08:45

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@LuneNoire21 Savoir ce taire c'est réussir, le silence est le plus grand des mépris 😊

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2025-07-10 08:45:41

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@Kiseki63 oui mais écrire est la nouvelle façon de parler...

tu vas me lacher...

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Claudia.L

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Claudia.L

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Rappel sur l'importance de la bienveillance sur le forum

Chers membres,

Je tiens à vous rappeler que le respect et la bienveillance sont essentiels pour que notre forum reste un espace d'échange positif et soutenant. Il est important que chacun puisse s'exprimer librement, tout en respectant les opinions et les émotions des autres.

Les échanges respectueux renforcent notre communauté, et je vous encourage à privilégier l'écoute et la compréhension. Soyons tous attentifs à la manière dont nous communiquons afin de préserver un climat serein et solidaire pour tous.

Merci de votre compréhension et de votre collaboration.
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

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LuneNoire21

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je ne vais toujours pas mieux, je n'ai que des idées de mort dans la tête, je voudrai tant arrêter tout, ne plus me réveiller. je crois que personne au monde ne m'aime, ni mon mari, ni ma soeur. et c'est tout ce que j'ai autours de moi. je voudrais avoir la force de me planter un couteau dans le coeur. je ne guérirai jamais.

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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