Erythermalgie

@phildu Bonjour Phildu, merci pour ton message , l'érythermalgie entraine une vasodilatation des vaisseaux sanguins mais elle est avant tout de nature neuropathique et due à une altération des petites fibres nerveuses périphériques et à une hyperexcitabilité des neurones nocicepteurs qui envoient des messages erronés au cerveau (attention brulures) entrainant une vasodilatation paroxistique.

Je ne dors bien entendu qu'avec des emplâtres de versatis sur les mains que j'entrepose au congélateur à l'avance (contente d'avoir trouvé cette idée) J'utilise également des poches de glace et des gants refroidissants pour glacer mes mains au préalable et durant la nuit lors de mes réveils réguliers.

En journée je gère en m'éloignant des sources de chaleur quand les crises se déclenchent, en évitant de rester sous une douche trop chaude ou en appliquant de l'eau fraiche ou du froid sur les mains. Le gros souci est la nuit lorsque ces crises me réveillent voire m'empêchent de m'endormir...car une fois les vaisseaux dilatés il est impossible de revenir en arrière sauf en me levant et en faisant en sorte que la somnolence me quitte.

Je ne bois pas fort heureusement mais je suis extrêmement sensible au stress et c'est un facteur amplifiant et déclencheur de première...

le contact de la souris ne pose pas souci , en revanche mes mains perçoivent tout de suite les batteries de téléphones qui ont tendance à chauffer, j'utilise donc un anneau à l'arrière pour éviter le contact direct avec l'intérieur de ma paume.

Voila pour mon cas

Merci de m'avoir lue et de m'avoir repondu.