Diabète de type II et exercice physique, des conseils ?
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@nainnain Bon courage pour la suite . Le sport a un effet bénéfique pour le moral ,il permet de se vider un peu la tète.
Bon weekend à tous.
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Bonjour à tous.
A mon humble avis ,pratiquer un sport seul ,doit ètre très dur à tenir ,il faut au moins ètre deux pour se motiver ,pour moi ,c'est le cas ;les jours de pluie ,mon Amie me tire l'oreille pour sortir ,ensuite ,je suis contente.
Les salles de sport peuvent-ètre une solution ,on se retrouve en groupe et on peut se faire des amis.Perso ,je souffre trop pour franchir la porte;je le regrette.
Bon Dimanche à tous.
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Bonjour les Amis.
Je constate que nous nous motivons tous pour faire de l'exercice ,il y a également le jardinage ,le grand ménage qui permet de bouger notre corps ,pour que ce soit bénéfique ,on devrait faire 10000 pas par jour je me suis achetée un podomètre pour controler mon activité ,mais je ne pense pas que celà est une incidence qur la perte de poids ,delà permet de rester en forme.
Bon Dimanche.
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Dernière activité le 16/06/2025 à 15:16
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Bonjour. La pratique régulière d’un exercice physique fait partie des bonnes mesures hygiéno-diététiques, notamment pour les personnes concernées par le diabète.
Et vous, quels sports pratiquez-vous ? Racontez-nous ce que le sport vous apporte ou les difficultés rencontrées dans votre vie de tous les jours.